Transform With Science- TWS

Numerix LLC

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

Toma o control dos teus obxectivos de fitness e nutrición cunha aplicación de fitness e xestión de calorías todo en un, fácil de usar.

Tanto se o teu obxectivo é perder peso, manter o teu peso actual ou axudarche a gañar peso, a aplicación reúne cálculos esenciais de fitness, obxectivos de calorías, seguimento macro e rexistro diario de alimentos nun só lugar.

🧮 Calculadoras de IMC, TMB e TDEE

Obtén estimacións útiles baseadas na túa información persoal:

• Calculadora de IMC: calcula o teu índice de masa corporal e comprende a túa categoría de peso xeral.
• Calculadora de TMB: estima as calorías que o teu corpo pode usar en repouso.
• Calculadora de TDEE: estima as túas necesidades calóricas diarias en función do teu nivel de actividade.

🎯 Define o teu obxectivo de fitness

Escolle o teu obxectivo de fitness preferido e usa os obxectivos calóricos calculados para axudarche a estruturar a túa nutrición diaria:

• Perda de peso
• Mantemento do peso
• Aumento de peso

Define o teu obxectivo e controla o teu progreso ao longo do tempo.

🍎 Rexistro diario de alimentos

Mantén un rexistro do que comes ao longo do día.

Rexistra as túas comidas e controla as túas estimacións de:

• Calorías diarias
• Proteínas
• Carbohidratos
• Graxas

Consulta canto consumiches e canto queda dentro dos teus obxectivos diarios.

💪 Controla as túas macronutrientes

Comprende os teus obxectivos diarios de macronutrientes e controla a túa inxesta de proteínas, carbohidratos e graxas. Axúdache a comparar a túa inxesta de alimentos cos teus obxectivos diarios estimados, o que facilita estar ao tanto da túa nutrición.

📊 O teu panel de fitness

Garda a información importante nun só lugar, incluíndo:

• Obxectivo diario de calorías
• Calorías consumidas
• Calorías restantes
• Obxectivos e inxesta de macronutrientes
• IMC
• TMB
• TDEE (Dependencia diaria de peso)
• Obxectivo e progreso de fitness

⚡ Sinxelo e fácil de usar

Sen configuración complicada. Introduce a túa información básica, escolle o teu nivel de actividade e o teu obxectivo de fitness e obtén estimacións e obxectivos útiles para axudarche a organizar a túa rutina de fitness e nutrición.

Nota importante: Esta aplicación proporciona estimacións só para fins xerais de fitness e nutrición e non está destinada a proporcionar consellos médicos, diagnósticos ou tratamentos. As necesidades nutricionais individuais poden variar.

Comeza hoxe mesmo a rexistrar as túas calorías, macros, comidas e obxectivos de fitness para unha transformación eficiente.