Unmind

Unmind Ltd

Acerca desta aplicación

Benestar integral e accesible dos empregados: solicite á súa organización acceso a Unmind hoxe

Unmind axúdache a comprender, medir e mellorar a túa saúde mental con aprendizaxe autoguiada, aumentos de tamaño e apoio humano a humano.

Deseñado por psicólogos e expertos e apoiado pola ciencia.

Mellorar a resiliencia no traballo

Aprende técnicas para sentirte tranquilo e controlado, ou proba exercicios no momento para axudarche a xestionar o estrés.

Durme mellor

Escoita sons e historias para axudarche a ir á deriva ou fai un curso autoguiado sobre a ciencia do sono.

Proba a terapia de conversación

Reserve unha sesión cun médico experto en saúde mental. Podes falar da túa carreira, das túas relacións ou simplemente dedicarte un tempo para ti.

Obtén recomendacións persoais

Usa o Wellbeing Tracker para medir o teu benestar e obter recomendacións personalizadas en función das túas puntuacións en diferentes áreas, como o sono, a saúde e o estrés.

P.S.

Non nos xogamos coa túa saúde mental. Isto significa que tomamos a ciencia e os datos moi en serio. O noso enfoque baséase na experiencia clínica aprobada polo equipo de ciencia de Unmind e seguimos os estándares de seguridade máis impermeables. A túa información persoal é só túa: 100 % confidencial e segura.

Novidades

In this release, we’ve squashed some minor bugs and have generally improved the user experience of the app.