Simple Calisthenics Workouts

Exercisable Software

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Simple Calisthenics é a aplicación ideal para calistenia e adestramento con peso corporal. Creamos adestramentos e programas individualmente para ti, educámosche sobre os temas máis importantes do teu adestramento e guiámoste de forma interactiva durante os teus adestramentos.

PROGRAMAS DE ENTRENAMENTO PERSONALIZADO
Obtén un programa de adestramento creado individualmente para levar o teu progreso ao seguinte nivel
-> Segundo o teu nivel actual, se es un principiante total ou un deportista avanzado
-> Optimizado para acadar os teus obxectivos, como gañar forza, construír músculo ou aprender diferentes habilidades de calistenia como Handstand, Muscle Up, Front Lever, Planche e moitas máis
-> Adaptado ao teu horario persoal: define con que frecuencia e cando queres facer exercicio.
-> Altamente personalizable: pode editar cada adestramento en detalle para que se adapte ás súas preferencias exactas

XOGADOR INTERACTIVO DE ENTRENAMENTO
O noso reprodutor de adestramentos ofrece unha forma nova e interactiva de seguir os teus adestramentos
-> Instrucións de audio e vídeo: céntrate no teu adestramento mentres sabes sempre que facer
-> Tempos de exercicio e descanso automatizados
-> Seguimento de repetición e peso para seguir o teu progreso
-> Grava os teus adestramentos e exercicios para analizar o teu formulario e corrixir erros sen cambiar de aplicación.

APRENDE TODO O QUE NECESITAS SOBRE CALISTÉNICA
Non só proporcionamos o teu programa, senón que tamén te informamos sobre diferentes temas para que saibas o que estás facendo
-> Guías de exercicios detalladas sobre a execución, consellos e erros comúns para todos os exercicios e progresións de Calistenia.
-> Conferencias básicas: aprende sobre temas importantes como nutrición, rexeneración, intervalos de rep, intensidade e moito máis
-> Biblioteca de exercicios: unha gran base de datos de exercicios de calistenia con progresións para todos os niveis

ESTATÍSTICAS SOBRE A TÚA FORMACIÓN
Analiza o teu progreso usando estatísticas detalladas dos teus adestramentos
-> Rastrexa as túas melloras en Repeticións e pesos ao longo do tempo con gráficos que representan o teu progreso
-> Garda os rexistros de cada adestramento para retroceder no tempo e ver como cambiaron os teus adestramentos
-> Consulta as gravacións de adestramentos anteriores para saber como mellorou a túa execución de exercicios e onde aínda podes mellorar
-> Aprende sobre os teus rexistros de repetición e pesos para cada exercicio ou os teus valores medios

CONSTRUCTOR DE ENTRENAMENTO
Un método completo para crear ou editar adestramentos
-> Crea os teus propios adestramentos exactamente segundo as túas preferencias con pequenos detalles
-> Edita os adestramentos existentes para que se axusten ás túas preferencias
-> Selecciona exercicios dunha gran base de datos ou crea os teus propios exercicios

Novidades

Various improvements and fixes