Estamos en misión de potenciar unha mellor saúde mental a través da nosa aplicación Entrain. As nosas funcións están baseadas na comunidade, así que únete e axúdanos a mellorala.
Entrain é unha aplicación que combina ritmos binaurales, música calmante e biofeedback para axudarche a aliviar o estrés e a ansiedade, mellorar o foco e a produtividade, mellorar o sono ou reducir a dor e a tensión.
Os estudos demostraron que os golpes binaurales teñen os seguintes beneficios:
* reducir a ansiedade
* aumentar o foco e concentración
* menor estrés
* aumentar a relaxación
* fomentar estados de ánimo positivos
* fomentar a creatividade
* axudar a controlar a dor
A investigación atopou estas ondas cerebrais asociadas e beneficios:
* As pulsacións binaurais no rango do delta (de 1 a 4 Hz) asociaronse a un sono profundo e relaxación.
* Os ritmos binaurais no rango theta (de 4 a 8 Hz) están ligados ao sono REM, ansiedade reducida, relaxación, así como estados meditativos e creativos.
Se pensa que os ritmos binaurais nas frecuencias alfa (de 8 a 13 Hz) fomentan a relaxación, promoven a positividade e diminúen a ansiedade.
* As pulsacións binaurais nas frecuencias beta inferiores (14 a 30 Hz) ligáronse ao aumento da concentración e alerta, resolución de problemas e memoria mellorada.
A nosa música apaixonante está constituída polo seguinte e máis:
Relaxación
* Curación de Chakra
* Potencia Nap
* Pílula fría
* Alivio da dor de cabeza
* Vibración terrestre (432 Hz)
* Meditación do amor
* Relaxación muscular
* Meditación Chimes de vento
* Socorro misofoniano
* Alivio da dor
* Durmir feliz
* Sono profundo
* Estimulación tántrica
* Alivio do zumbido
* Liberación de ansiedade
Poder de mente
* Impulsar a creatividade
* Meditación de Abundancia
Motivación
* Potente
Mediante o uso dun dispositivo EEG opcional (diadema Muse - versión 2 ou S), pode gravar a súa onda cerebral para máis sintonización e / ou investigación e experimentación. As gravacións de datos en bruto poden descargarse ou compartirse para estudos de investigación. As gravacións están almacenadas temporalmente no teu teléfono, así que compárteo co teu correo electrónico ou almacenamento en nube se queres gardalas.
A aplicación Entrain é gratuíta de usar e non ten anuncios.
Última actualización
9 de abr. de 2020