0-100 Pull Ups in 30 Days

100+
Descargas
Clasificación de contido
Todos
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla
Imaxe de captura de pantalla

Acerca desta aplicación

0-100 dominadas en 30 días: adestrador de calistenia
Programa de adestramento de dominadas que desenvolve a forza da parte superior do corpo rapidamente. Pasa de 0 a 100 dominadas en só 30 días con este sistema de adestramento de calistenia probado para adestramentos na casa e na rúa.

Características do adestramento:
Programa de desafío de dominadas de 30 días
Seguimento diario de adestramentos e rexistro de progreso
Funciona con barra de dominadas de porta ou barra de parque
Sistema de adestramento de forza con peso corporal

Adestramento perfecto de dominadas e calistenia:
Programa completo de adestramento con barra para desenvolver as costas, os bíceps, os ombreiros e a forza de agarre. Este adestrador de dominadas utiliza métodos de calistenia progresivos probados en adestramentos na rúa e no ximnasio.

Domina as variacións de dominadas:
Aprende a forma correcta para dominadas estándar, queixas, agarre amplo e movementos avanzados de calistenia. Desenvolve unha forza funcional real a través de adestramentos con barra con peso corporal.

Para todos os niveis de condición física:
Tanto se comezas o adestramento de dominadas desde cero como se estás a romper a forza, este adestrador de calistenia ofrece resultados a través de adestramentos estruturados con barras na casa ou en parques de fitness ao aire libre.

Non se require ximnasio, só unha barra de dominadas e compromiso.
Descarga hoxe mesmo o programa completo de adestramento de calistenia de dominadas.
Última actualización
11 de feb. de 2026

Seguranza dos datos

A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal e Información financeira
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos

Novidades

Hoorah! We’re live.
Start from 0. Rise to 100.
Earn every milestone.
Break your limits.