Wall Pilates Lazy Girl Workout

5W Verlag GmbH

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Wall Pilates e Lazy Workouts son perfectos para principiantes e pódense facer facilmente na cama sen ningún equipo. Fai exercicio con este adestramento especial na casa. O adestramento preguiceiro é como ver unha serie, pero póñase en forma mentres o fas. Obtén un corpo perfecto na casa mentres estás deitado.

LazyGirl é a primeira aplicación Lazy Workout onde podes intercambiar exercicios. Só tes que pasar o dedo cara á esquerda e verás outros exercicios adaptados ao teu adestramento na casa e á configuración. Podes axustar os tempos de exercicio e descanso, controlar a queima de calorías, a actividade e os logros. Entre máis de 400 exercicios, podes crear o teu propio Wall Pilates e Lazy Workout na cama. Comeza hoxe os nosos retos e programas para mellorar eu.

Ofrecemos retos de adestramento, programas e plans para varios obxectivos: se queres adestrar o traseiro, os abdominales, as pernas, as costas, os brazos, os ombreiros ou os músculos do peito. Hai retos de fitness feminino de 7 a 28 días: con Wall Pilates, adestramento de cama, adestramento de Pilates con almofadas, adestramento para mulleres e moitos máis.

Tanto se queres adestrar o teu problema como as áreas teimudas (adestramento de glúteos, adestramento de abdominales, adestramento de pernas), perder peso ou construír músculo, Wall Pilates ofréceche plans individuais de fitness feminino personalizados que podes axustar en calquera momento para o teu éxito persoal e unha rutina de adestramento e fitness que che mantén permanentemente delgado e en forma. Experimenta resultados reais visibles en pouco tempo: só tes que poñerte en forma! Este é o novo fitness feminino: máis de 400 exercicios para mulleres.

Por certo, o adestramento na cama ten unha vantaxe importante para ti e para min: tamén adestraremos os pequenos músculos estabilizadores. Isto significa que obtemos un efecto de adestramento maior con menos esforzo, polo que nos volvemos preguiceiros. Non é xenial? Comeza agora - o teu mellor eu está esperando por ti. Comeza o teu reto de Wall Pilates de 28 días.

Terá acceso a unha gran variedade de funcións:

- Adestramento na casa sen equipamento
- Máis de 400 exercicios que podes intercambiar en calquera momento
- Cambiar os tempos de exercicio e descanso
- Crea o teu propio adestramento de pilates de parede e cama cos teus exercicios favoritos
- Adestramento para mulleres para diferentes obxectivos: adestramento de glúteos, adestramento de pernas, adestramento de abdominales, exercicios para as costas, os ombreiros, os brazos e o peito.
- Gran variedade de adestramentos de enfoque: perda de peso, fortalecemento, tonificación, evolución do teu nivel de forma física, aumento de músculos, estiramento da mañá
- Convértete nun mellor eu con retos de perda de peso
- Programas completos xerados por IA
- Rastrexa as calorías, a actividade e o progreso
- Exercicio para mulleres
- Adestramento para principiantes
- 7 a 28 Wall Pilates Challenge

Vantaxes do adestramento preguiceiro:

- Fai exercicios de corpo enteiro sen saír da cama, na casa
- Adestramento de cama e exercicios de Pilates de parede: fáciles de facer, pero moi efectivos
- Adestramentos personalizados: intercambia exercicios nos teus adestramentos en calquera momento
- Obtén acceso ilimitado aos teus plans persoais: Desafío Wall Pilates de 7 a 28 días
- Enfoque adestramentos adaptados ás súas necesidades, ao seu nivel de forma física e ao seu obxectivo: barriga plana (adestramento de abdominales), glúteos adestrados (adestramento de glúteos), brazos tonificados, pernas delgadas (adestramento de pernas), corpo totalmente adestrado, estiramento da mañá
- Consellos profesionais de fitness
- Vive máis saudable
- Reduce o IMC
- Éxito sostible
- Mantente delgado permanentemente
- Aprende patróns de fitness sinxelos para a vida cotiá

Ofrecémosche dous adestramentos gratuítos de Wall Pilates para que poidas probar Wall Pilates gratis.

Tes acceso completo a todas as funcións cunha subscrición na aplicación LazyGirl. Ofrecemos diferentes subscricións para que atopes a correcta. Podes cancelar a túa subscrición en calquera momento desde a túa conta de iTunes.

Wall Pilates by Lazy Girl Workout Termos de uso e política de privacidade:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Novidades

Small tweaks = big impact: The app is now faster and has less bugs.