* IMPORTANTE: * NECESITAS unha conta en Comezar o cambio para acceder a esta aplicación. PODE CHEGALO EN XIMORUIZ.COM!
Cambia o teu estilo de vida e consegue os teus obxectivos con Startthechange. Solicitude con formadores que traballan segundo as túas necesidades e nivel dun xeito personalizado. Comeza o cambio, a plataforma de fitness máis completa.
Na páxina web (ximoruiz.com) atoparás diferentes programas que inclúen nutrición + adestramento para CASA O GYM (4 semanas, 8 semanas, 12 semanas ..)
Elixe o teu programa, completa o rexistro e accede á aplicación seguindo os pasos que recibirás no teu correo electrónico:
Traballamos a partir de 0 o teu programa estudando o teu caso de xeito completo, a través dun formulario inicial que recibirás ao elixir o programa dende o noso sitio web. (Perda graxa, aumenta o músculo, mellora o ton muscular.)
Chatea directo co teu adestrador para resolver todas as túas dúbidas
Nutrición personalizada en función dos teus gustos, intolerancias e obxectivos
Coñece os macronutrientes dos teus alimentos e kcal (base de datos con alimentos do teu día a día)
Adestramento deseñado para casa ou ximnasio
Exercicio de demostracións en animacións de video 3D
Máis de 4.000 exercicios e actividades
Controis e actualizacións en función dos seus resultados
Supervisa as túas actividades físicas diarias (Comproba o gasto do teu kcal diario)
Supervise o seguimento do seu peso e outros parámetros do corpo
Comunidade de fitness só para membros
Retos semanais para axudar a seguir a motivación
Desafíos de 30 días para os mellores cambios con premios
* Integración con aplicación de saúde *
Startthechange intégrase coa aplicación Apple Health para rastrexar os seguintes datos de PHR (Personal Health Record): frecuencia cardíaca, duración, pasos, calorías, distancia e tipo de exercicio. A conexión da aplicación pódese activar e desactivar na sección "dispositivos" dentro da aplicación (posibilidade de usar con iwatch)
Nunca para, nunca se conforma ata que o ben sexa mellor e o mellor é excelente.
Comeza a túa transformación co cambio e cambia o teu estilo de vida.
Última actualización
19 de xuño de 2023