Plum Village: Mindfulness App
5,0star
7020 recensións
100.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Buscas tocar a paz, a calma e a soltura no mundo frenético e moitas veces estresante de hoxe? As prácticas Plum Village son un apoio inestimable.
Usa técnicas de meditación mindfulness ensinadas por un recoñecido mestre budista zen para conectarte profundamente co momento presente, calmar a ansiedade, experimentar máis alegría e felicidade e saborear a iluminación.
Explora unha gran cantidade de meditacións guiadas, relaxacións e charlas fáciles de usar.
A aplicación Plum Village permítenos achegar a atención plena á nosa vida, para que poidamos vivir cada momento máis profundamente e crear un futuro máis feliz.
Como dixo o mestre zen Thich Nhat Hanh, a atención plena permítenos estar verdadeiramente vivos.
=================================================
Plum Village: aplicación de meditación guiada zen - Características principais
=================================================
• Gratis para sempre sen anuncios nin compras integradas na aplicación
• Máis de 100 meditacións guiadas
• Un temporizador de meditación personalizable
• Unha “Campana de Mindfulness” para incorporar á túa rutina diaria
• Máis de 300 sesións de vídeo/preguntas co mestre zen Thich Nhat Hanh e os profesores de Plum Village
• 15 meditacións guiadas para nenos
• "Favorita" as túas meditacións máis queridas para atopalas facilmente
• Descarga charlas e meditacións na aplicación para practicar sen conexión facilmente
A aplicación Plum Village actualízase regularmente con novas meditacións e charlas guiadas. A descarga é totalmente gratuíta e todo o contido está dispoñible de balde.
====================================================
Plum Village: aplicación de meditación guiada zen - Categorías principais
====================================================
A aplicación Plum Village divídese en catro categorías fáciles de usar: meditacións, charlas, recursos e campás de atención plena:
Meditacións
A meditación é unha práctica profunda que nos axuda a xerar paz e calma, dominar a nosa mente, desenvolver un espazo de cabeza saudable e obter unha visión profunda de nós mesmos e do mundo que nos rodea.
As meditacións inclúen relaxacións profundas, contemplacións guiadas, meditacións silenciosas e meditacións para comer. Se tes un pouco de tempo ou moito, e se queres estar no teu coxín ou aplicar a atención plena na túa vida diaria, hai meditacións para nutrir, inspirar e incorporar á túa rutina diaria.
Conversas
Escoita e aprende da sabedoría de Thich Nhat Hanh e doutros profesores de meditación de Plum Village.
Ask Thay inclúe centos de preguntas da vida real feitas ao Mestre Zen, como "Como podemos deixar ir a rabia? e "Como podo deixar de preocuparme?" As súas respostas son compasivas e impregnadas de perspicacia.
As charlas de Dharma son ensinanzas impartidas por Thich Nhat Hanh e outros sobre como levar a sabedoría budista e a atención plena á nosa vida. En lugar de discutir conceptos teóricos, céntranse en ensinanzas directas e claras para aliviar o sufrimento e crear felicidade no noso día a día. Os temas inclúen a depresión, o TEPT, as relacións, o abuso sexual, o medo e o tratamento de emocións fortes.
Recursos
En Recursos podes atopar unha biblioteca de prácticas diarias, cánticos, poemas e cancións. Estes dan vida ás prácticas ensinadas nos mosteiros de Plum Village de todo o mundo e ofrecen formas de levar a atención plena ao noso mundo, esteamos onde esteamos.
Campá da atención plena
Nos mosteiros de Plum Village soan a intervalos regulares as campás de atención plena. Todo o mundo para e toma tres respiracións conscientes para deter o seu pensamento ou falar, respirar e volver ao seu corpo. O Bell of Mindfulness permítenos ter o mesmo recordatorio no noso teléfono.
Podemos personalizar a campá para que soe en diferentes períodos de tempo. As configuracións inclúen:
• Hora de inicio / Hora de finalización
• Intervalos de timbre
• Volume da campá
• Programa de repetición diaria
------------------------------------
Por que non probas a aplicación Plum Village e miras como podes beneficiarte dela? A aplicación é un compañeiro dixital na túa viaxe de atención plena. Creada como un agasallo para o mundo, esta aplicación gratuíta contén recursos inestimables para guialo cara á paz interior e á liberdade.
Descarga hoxe gratuitamente!
Usa técnicas de meditación mindfulness ensinadas por un recoñecido mestre budista zen para conectarte profundamente co momento presente, calmar a ansiedade, experimentar máis alegría e felicidade e saborear a iluminación.
Explora unha gran cantidade de meditacións guiadas, relaxacións e charlas fáciles de usar.
A aplicación Plum Village permítenos achegar a atención plena á nosa vida, para que poidamos vivir cada momento máis profundamente e crear un futuro máis feliz.
Como dixo o mestre zen Thich Nhat Hanh, a atención plena permítenos estar verdadeiramente vivos.
=================================================
Plum Village: aplicación de meditación guiada zen - Características principais
=================================================
• Gratis para sempre sen anuncios nin compras integradas na aplicación
• Máis de 100 meditacións guiadas
• Un temporizador de meditación personalizable
• Unha “Campana de Mindfulness” para incorporar á túa rutina diaria
• Máis de 300 sesións de vídeo/preguntas co mestre zen Thich Nhat Hanh e os profesores de Plum Village
• 15 meditacións guiadas para nenos
• "Favorita" as túas meditacións máis queridas para atopalas facilmente
• Descarga charlas e meditacións na aplicación para practicar sen conexión facilmente
A aplicación Plum Village actualízase regularmente con novas meditacións e charlas guiadas. A descarga é totalmente gratuíta e todo o contido está dispoñible de balde.
====================================================
Plum Village: aplicación de meditación guiada zen - Categorías principais
====================================================
A aplicación Plum Village divídese en catro categorías fáciles de usar: meditacións, charlas, recursos e campás de atención plena:
Meditacións
A meditación é unha práctica profunda que nos axuda a xerar paz e calma, dominar a nosa mente, desenvolver un espazo de cabeza saudable e obter unha visión profunda de nós mesmos e do mundo que nos rodea.
As meditacións inclúen relaxacións profundas, contemplacións guiadas, meditacións silenciosas e meditacións para comer. Se tes un pouco de tempo ou moito, e se queres estar no teu coxín ou aplicar a atención plena na túa vida diaria, hai meditacións para nutrir, inspirar e incorporar á túa rutina diaria.
Conversas
Escoita e aprende da sabedoría de Thich Nhat Hanh e doutros profesores de meditación de Plum Village.
Ask Thay inclúe centos de preguntas da vida real feitas ao Mestre Zen, como "Como podemos deixar ir a rabia? e "Como podo deixar de preocuparme?" As súas respostas son compasivas e impregnadas de perspicacia.
As charlas de Dharma son ensinanzas impartidas por Thich Nhat Hanh e outros sobre como levar a sabedoría budista e a atención plena á nosa vida. En lugar de discutir conceptos teóricos, céntranse en ensinanzas directas e claras para aliviar o sufrimento e crear felicidade no noso día a día. Os temas inclúen a depresión, o TEPT, as relacións, o abuso sexual, o medo e o tratamento de emocións fortes.
Recursos
En Recursos podes atopar unha biblioteca de prácticas diarias, cánticos, poemas e cancións. Estes dan vida ás prácticas ensinadas nos mosteiros de Plum Village de todo o mundo e ofrecen formas de levar a atención plena ao noso mundo, esteamos onde esteamos.
Campá da atención plena
Nos mosteiros de Plum Village soan a intervalos regulares as campás de atención plena. Todo o mundo para e toma tres respiracións conscientes para deter o seu pensamento ou falar, respirar e volver ao seu corpo. O Bell of Mindfulness permítenos ter o mesmo recordatorio no noso teléfono.
Podemos personalizar a campá para que soe en diferentes períodos de tempo. As configuracións inclúen:
• Hora de inicio / Hora de finalización
• Intervalos de timbre
• Volume da campá
• Programa de repetición diaria
------------------------------------
Por que non probas a aplicación Plum Village e miras como podes beneficiarte dela? A aplicación é un compañeiro dixital na túa viaxe de atención plena. Creada como un agasallo para o mundo, esta aplicación gratuíta contén recursos inestimables para guialo cara á paz interior e á liberdade.
Descarga hoxe gratuitamente!
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Actividade das aplicacións e 2 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Compromiso co cumprimento da Política de aplicacións para familias de Google Play
Valoracións e recensións
5,0
6720 recensións
Novidades
This update fixes a video player related bug where the app freezes while playing certain videos.
