Constrúe o teu mellor corpo e mente con exercicios de Pilates, esculpir e HIIT impartidos pola creadora do método Mils e instrutor certificada de Pilates, Amelia Coggin.
Despois de non ver os resultados desexados despois de anos de traballo pesado e clases en grupo intensas, Amelia atopou Pilates e cultivou o seu propio método que axudou a ela e a outros a sentirse segura, forte e máis saudable que nunca (mental e físicamente).
Cada adestramento de seguimento seguro que che deixará suado con pouco ou ningún equipo necesario. Escolle o teu adestramento do día seguindo o calendario mensual ou selecciona un adestramento en función do tempo, do foco do grupo muscular ou da intensidade. A aplicación MM seguramente te manterá motivado, no camiño correcto e ofrecerá resultados co método característico de Amelia de combinar elementos de Pilates tradicional, esculpir/forza e movementos cardiovasculares.
Coa túa subscrición recibes:
+ Novos adestramentos cada semana
+ Unha programación mensual cun adestramento programado todos os días do mes
+ Acceso a máis de 100 exercicios diversos que van desde Pilates de baixo impacto, Pilates HIIT, esculpir, forza, estiramento e moito máis
+ Adestramentos con e sen equipamento
+ Varias duracións de clases que van desde 8 minutos rápidos ata un adestramento completo de 60 minutos
+ Descarga vídeos con antelación para adestrar sen internet, cando e onde esteas.
Para acceder a todas as funcións e contidos, podes subscribirte ao Método Mils mensual ou anualmente cunha subscrición de renovación automática directamente dentro da aplicación.
* O prezo pode variar segundo a rexión e confirmarase antes da compra na aplicación. As subscricións nas aplicacións renovaranse automaticamente ao final do seu ciclo.
* Todos os pagos pagaranse a través da túa conta de Google Play e pódense xestionar en Configuración da conta despois do pago inicial. Os pagos da subscrición renovaranse automaticamente a non ser que se desactiven polo menos 24 horas antes do final do ciclo actual. Cobrarase a súa conta pola renovación polo menos 24 horas antes do final do ciclo actual. Calquera parte non utilizada da proba gratuíta perderase no momento do pago. As cancelacións prodúcense desactivando a renovación automática.
Condicións de servizo: https://milsmethod.vhx.tv/tos
Política de privacidade: https://milsmethod.vhx.tv/privacy
Última actualización
22 de ago. de 2025