Sedentary to Running 5k
Contén anuncios
10+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Benvido a "Sedentary to Running 5k"! Se acabas de comezar a túa carreira, chegaches ao lugar indicado. A nosa aplicación está deseñada para que a carreira sexa divertida, accesible e gratificante para os principiantes coma ti. Embarquemos xuntos nesta emocionante aventura!
Programas de execución fáciles de seguir: entendemos que comezar pode ser intimidante, é por iso que a nosa aplicación ofrece programas de execución fáciles de seguir especialmente adaptados para principiantes. Aumentaremos gradualmente a túa resistencia e confianza, axudándote a progresar ao teu ritmo.
Intervalos de carreiras a pé: a nosa aplicación incorpora intervalos de carreiras para facilitarche a carreira gradual. Comezarás cunha combinación de andar e correr, aumentando gradualmente os segmentos de carreira a medida que vaias adquirindo resistencia.
Seguidor de progreso: mantén un ollo no teu progreso co noso rastreador de progreso intuitivo. Celebra cada fito mentres observas melloras na túa distancia, velocidade e resistencia ao longo do tempo.
Visualizacións: visualiza os teus logros con cadros e gráficos que mostran o teu progreso. Ver como se desenvolven as túas melloras inspirarache a seguir avanzando e a alcanzar novas alturas.
Establece obxectivos alcanzables: define os teus obxectivos, xa se trate de completar os teus primeiros 5 km ou de correr durante un tempo determinado. A nosa aplicación guiarache paso a paso para acadar estes fitos.
Únete a miles de corredores que xa fixeron da nosa aplicación de seguimento de programas de carreira unha parte integrante da súa rutina de fitness. Descarga a aplicación agora e dá o primeiro paso cara a ti máis saudable e en forma. Imos saír á estrada e facer que cada carreira conte!
Descargar "Sedentary to Running 5k" é o primeiro paso para ser máis saudable e feliz! Correr 5 quilómetros pode parecer un desafío desalentador, especialmente se o exercicio non é a túa habitual taza de té, pero lembra que cada viaxe comeza cun só paso.
Aproveita esta oportunidade para descubrir o incrible poder dentro de ti. Cre no teu potencial e sabe que es capaz de máis do que podes imaxinar. Correr non é só cubrir distancias; trátase de romper barreiras, vencer dúbidas e desbloquear unha nova versión de ti mesmo.
Mentres entras no camiño, deixa atrás calquera pensamento negativo ou dúbida. Abrace a sensación de liberdade mentres os teus pés tocan o chan e o vento roza a túa pel. Que cada paso sexa un testemuño da túa determinación e forza de vontade.
Non te preocupes pola velocidade; esta viaxe trata de progreso, non de perfección. Escoita o teu corpo e atopa o teu ritmo. Cada paso adiante, por pequeno que sexa, é unha vitoria en si mesmo. Celebra cada momento, cada centímetro de progreso e lembra que non se trata só do destino, senón da fermosa transformación que se produce no camiño.
Rodéate de enerxía positiva e atopa motivación nas cousas máis pequenas: o amencer que te saúda, os aplausos dos compañeiros corredores ou os sorrisos de ánimo dos espectadores. Aproveita ese depósito interno de forza e, con cada respiración, sinte que te estás facendo máis forte, máis en forma e máis vivo.
Lembra que non estás só nesta viaxe. Miles de corredores, igual que ti, conquistaron este reto, e todos comezaron cun só paso. Entón, deixa de lado calquera dúbida, está á altura e abraza a aventura que che espera.
Mentres cruzas esa liña de meta, sente o aumento do logro, sabendo que fixeches o que antes parecía imposible. O orgullo que sentirás será como ningún outro. E a partir dese momento, levarás contigo o coñecemento empoderante de que podes lograr todo o que te propoñas.
Entón, deixa que o teu espírito se eleve, que o teu corazón se acelere e que o teu corpo se mova ao ritmo dos teus soños. Tes isto! Es capaz, es forte e estás preparado para facer que estes 5 quilómetros percorren o teu propio triunfo persoal. Acepta o reto, saborea a alegría da carreira e recorda: con cada paso, estás a converterte na mellor versión de ti mesmo.
Agora saia e móstralle ao mundo de que estás feito. Feliz carreira!"
Programas de execución fáciles de seguir: entendemos que comezar pode ser intimidante, é por iso que a nosa aplicación ofrece programas de execución fáciles de seguir especialmente adaptados para principiantes. Aumentaremos gradualmente a túa resistencia e confianza, axudándote a progresar ao teu ritmo.
Intervalos de carreiras a pé: a nosa aplicación incorpora intervalos de carreiras para facilitarche a carreira gradual. Comezarás cunha combinación de andar e correr, aumentando gradualmente os segmentos de carreira a medida que vaias adquirindo resistencia.
Seguidor de progreso: mantén un ollo no teu progreso co noso rastreador de progreso intuitivo. Celebra cada fito mentres observas melloras na túa distancia, velocidade e resistencia ao longo do tempo.
Visualizacións: visualiza os teus logros con cadros e gráficos que mostran o teu progreso. Ver como se desenvolven as túas melloras inspirarache a seguir avanzando e a alcanzar novas alturas.
Establece obxectivos alcanzables: define os teus obxectivos, xa se trate de completar os teus primeiros 5 km ou de correr durante un tempo determinado. A nosa aplicación guiarache paso a paso para acadar estes fitos.
Únete a miles de corredores que xa fixeron da nosa aplicación de seguimento de programas de carreira unha parte integrante da súa rutina de fitness. Descarga a aplicación agora e dá o primeiro paso cara a ti máis saudable e en forma. Imos saír á estrada e facer que cada carreira conte!
Descargar "Sedentary to Running 5k" é o primeiro paso para ser máis saudable e feliz! Correr 5 quilómetros pode parecer un desafío desalentador, especialmente se o exercicio non é a túa habitual taza de té, pero lembra que cada viaxe comeza cun só paso.
Aproveita esta oportunidade para descubrir o incrible poder dentro de ti. Cre no teu potencial e sabe que es capaz de máis do que podes imaxinar. Correr non é só cubrir distancias; trátase de romper barreiras, vencer dúbidas e desbloquear unha nova versión de ti mesmo.
Mentres entras no camiño, deixa atrás calquera pensamento negativo ou dúbida. Abrace a sensación de liberdade mentres os teus pés tocan o chan e o vento roza a túa pel. Que cada paso sexa un testemuño da túa determinación e forza de vontade.
Non te preocupes pola velocidade; esta viaxe trata de progreso, non de perfección. Escoita o teu corpo e atopa o teu ritmo. Cada paso adiante, por pequeno que sexa, é unha vitoria en si mesmo. Celebra cada momento, cada centímetro de progreso e lembra que non se trata só do destino, senón da fermosa transformación que se produce no camiño.
Rodéate de enerxía positiva e atopa motivación nas cousas máis pequenas: o amencer que te saúda, os aplausos dos compañeiros corredores ou os sorrisos de ánimo dos espectadores. Aproveita ese depósito interno de forza e, con cada respiración, sinte que te estás facendo máis forte, máis en forma e máis vivo.
Lembra que non estás só nesta viaxe. Miles de corredores, igual que ti, conquistaron este reto, e todos comezaron cun só paso. Entón, deixa de lado calquera dúbida, está á altura e abraza a aventura que che espera.
Mentres cruzas esa liña de meta, sente o aumento do logro, sabendo que fixeches o que antes parecía imposible. O orgullo que sentirás será como ningún outro. E a partir dese momento, levarás contigo o coñecemento empoderante de que podes lograr todo o que te propoñas.
Entón, deixa que o teu espírito se eleve, que o teu corazón se acelere e que o teu corpo se mova ao ritmo dos teus soños. Tes isto! Es capaz, es forte e estás preparado para facer que estes 5 quilómetros percorren o teu propio triunfo persoal. Acepta o reto, saborea a alegría da carreira e recorda: con cada paso, estás a converterte na mellor versión de ti mesmo.
Agora saia e móstralle ao mundo de que estás feito. Feliz carreira!"
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Actividade das aplicacións, Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos
Novidades
Sedentary to Running 5k
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
MULTIAPPS S.L.
multiapps.sl@gmail.com
AVENIDA AEROPORTO, 686 - BJ
36318 VIGO
Spain
+34 623 02 89 26
