24alife
Compras na aplicación
2,6star
464 recensións
100.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Mellore a súa resiliencia, mellorar a súa calidade de vida e diminuír o seu estrés e ansiedade.
O que obtén:
• consellos e técnicas para construír unha mente resiliente
• breves videos educativos expertos
• Probas para desbloquear a seguinte etapa
• pre-test e post-test para seguir a súa mellora
A última dieta que máis se necesitará
A DIETA CLÍNICA DE MAYO
A Dieta da Clínica Mayo é un programa de xestión de peso a longo prazo creado por un equipo de especialistas en perda de peso na Clínica Mayo. A dieta da Clínica Mayo está deseñada para axudarche a remodelar o teu estilo de vida adoptando novos hábitos saudables e rompendo aos anciáns pouco saudables.
O que obtén:
• consellos e orientacións para adoptar novos hábitos saudables e eliminar os malos hábitos
• 300 + receitas saudables
• ferramentas para construír unha pirámide de peso saudable
GET IN SHAPE, 20 MIN UN DÍA
TOTAL CORPO DE TRABALLO
Total Body Workout é un programa con formación de intervalo de alta intensidade. Seguindo este programa, mellorarás drasticamente o teu estado físico e darás un gran paso cara a unha mellor aparencia física e sentirse mellor.
O que obtén:
• 20 minutos de intervalo de intensidade intensa
• videos fáciles de seguir
• Seguimento de frecuencia cardíaca para un uso seguro e eficiente
• programa de adestramento progresivo
DESCUBRA SECRETOS DE PERSOAS MÁS SANITARIAS
12 hábitos de persoas moi saudables
Os 12 hábitos da xente altamente saudable é un programa coidadosamente deseñado para implementar cambios de hábitos significativos e permanentes a calquera idade e en cada etapa da vida. O programa foi desenvolvido por dr. Kerry Olsen na Clínica Mayo eo obxectivo deste programa é ensinarche sobre a vida da vida completamente e ben.
O que obtén:
• 12 hábitos moi saudables
• obxectivos motivacionais, mensaxes educativas e actividades
• recordatorios e estratexias para incorporar hábitos na túa vida
Coa nosa aplicación tamén podes:
▶ probar (cuestionario de estrés, probas físicas, forza, flexibilidade, resistencia)
▶ tornar-se máis activo (contador de pasos e actividades, fortaleza e adestramentos cardiovasculares)
▶ monitorear actividades deportivas (seguimento deportivo, conexión con transmisor Polar WearLink® con Bluetooth®, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
▶ rastrexar os hábitos nutricionais (rastreador de alimentos e rastreador de hidratación, Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid)
▶ monitor os parámetros do corpo (peso, porcentaxe de graxa corporal, presión sanguínea e azucre no sangue)
Todos os contidos de Mayo Clinic dentro da nosa aplicación serán actualizados e mellorados regularmente.
O que obtén:
• consellos e técnicas para construír unha mente resiliente
• breves videos educativos expertos
• Probas para desbloquear a seguinte etapa
• pre-test e post-test para seguir a súa mellora
A última dieta que máis se necesitará
A DIETA CLÍNICA DE MAYO
A Dieta da Clínica Mayo é un programa de xestión de peso a longo prazo creado por un equipo de especialistas en perda de peso na Clínica Mayo. A dieta da Clínica Mayo está deseñada para axudarche a remodelar o teu estilo de vida adoptando novos hábitos saudables e rompendo aos anciáns pouco saudables.
O que obtén:
• consellos e orientacións para adoptar novos hábitos saudables e eliminar os malos hábitos
• 300 + receitas saudables
• ferramentas para construír unha pirámide de peso saudable
GET IN SHAPE, 20 MIN UN DÍA
TOTAL CORPO DE TRABALLO
Total Body Workout é un programa con formación de intervalo de alta intensidade. Seguindo este programa, mellorarás drasticamente o teu estado físico e darás un gran paso cara a unha mellor aparencia física e sentirse mellor.
O que obtén:
• 20 minutos de intervalo de intensidade intensa
• videos fáciles de seguir
• Seguimento de frecuencia cardíaca para un uso seguro e eficiente
• programa de adestramento progresivo
DESCUBRA SECRETOS DE PERSOAS MÁS SANITARIAS
12 hábitos de persoas moi saudables
Os 12 hábitos da xente altamente saudable é un programa coidadosamente deseñado para implementar cambios de hábitos significativos e permanentes a calquera idade e en cada etapa da vida. O programa foi desenvolvido por dr. Kerry Olsen na Clínica Mayo eo obxectivo deste programa é ensinarche sobre a vida da vida completamente e ben.
O que obtén:
• 12 hábitos moi saudables
• obxectivos motivacionais, mensaxes educativas e actividades
• recordatorios e estratexias para incorporar hábitos na túa vida
Coa nosa aplicación tamén podes:
▶ probar (cuestionario de estrés, probas físicas, forza, flexibilidade, resistencia)
▶ tornar-se máis activo (contador de pasos e actividades, fortaleza e adestramentos cardiovasculares)
▶ monitorear actividades deportivas (seguimento deportivo, conexión con transmisor Polar WearLink® con Bluetooth®, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
▶ rastrexar os hábitos nutricionais (rastreador de alimentos e rastreador de hidratación, Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid)
▶ monitor os parámetros do corpo (peso, porcentaxe de graxa corporal, presión sanguínea e azucre no sangue)
Todos os contidos de Mayo Clinic dentro da nosa aplicación serán actualizados e mellorados regularmente.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
2,6
452 recensións
