스텝타이머 - 운동 인터벌 타이머

보라색이불

Enthält Werbung

Über diese App

숫자 3개만 반복하는 인터벌 타이머가 불편했다면,
스텝타이머는 운동을 단계 목록으로 직접 짜는 타이머입니다.
각 단계마다 이름과 시간을 다르게 설정하고, 소리로 다음 동작을 확인하세요.

예를 들어 이런 루틴을 만들 수 있습니다.

웜업 5:00
스쿼트 0:30
휴식 0:10
푸시업 0:45
휴식 0:20
플랭크 1:00
쿨다운 3:00

스텝타이머는 단순한 "운동 시간 / 휴식 시간 / 라운드 수" 반복을 넘어,
내 운동 순서에 맞게 단계별 인터벌을 구성할 수 있는 운동 타이머입니다.

■ 단계마다 이름과 시간을 다르게
운동, 휴식, 준비, 쿨다운을 원하는 순서대로 추가하세요.
각 단계에는 이름을 붙이고, 시간을 다르게 설정할 수 있습니다.
스쿼트 30초, 푸시업 45초, 플랭크 1분처럼 실제 루틴에 맞게 만들 수 있습니다.

■ 소리로 알려주는 운동 타이머
화면을 계속 보지 않아도 다음 단계로 넘어갈 때 소리로 확인할 수 있습니다.
복싱 라운드, 무에타이 훈련, 줄넘기, 서킷, EMOM, 스트레칭 루틴처럼 반복 훈련에 적합합니다.

■ 전 기능 무료
스텝타이머는 모든 기본 기능을 무료로 제공합니다.
잠긴 기능, 유료 결제, 구독 없이 루틴을 만들고 사용할 수 있습니다.
앱에는 하단 배너 광고가 포함됩니다.

■ 운동을 끊는 전면광고 없음
운동 중 갑자기 전면광고가 뜨면 흐름이 끊깁니다.
스텝타이머는 운동을 진행하는 동안 전면광고로 루틴을 방해하지 않습니다.
하단 배너 하나가 광고의 전부입니다.

■ 완전 오프라인 동작
로그인, 서버, 계정이 필요 없습니다.
만든 운동 루틴은 기기 안에 저장되며, 인터넷 연결 없이도 사용할 수 있습니다.
지하 헬스장, 야외 운동, 비행기 모드에서도 타이머를 실행할 수 있습니다.

■ 이런 운동에 좋습니다
• 복싱 3분 운동 / 1분 휴식 라운드
• 무에타이, 격투기, 스파링 타이머
• 줄넘기, 서킷, EMOM 루틴
• 웜업과 쿨다운이 있는 운동 루틴
• 짧은 동작을 순서대로 진행하는 스트레칭 루틴
• 단계가 많은 반복 운동 루틴
• 매번 같은 루틴을 정확한 순서로 진행하고 싶은 운동

■ 스텝타이머가 다른 점
많은 인터벌 타이머는 운동 시간, 휴식 시간, 라운드 수만 입력합니다.
하지만 실제 운동은 그렇게 단순하지 않을 때가 많습니다.

어떤 동작은 30초,
어떤 동작은 45초,
중간 휴식은 10초,
마지막 플랭크는 1분.

스텝타이머는 이런 루틴을 그대로 담을 수 있도록 만들었습니다.
동작 이름과 시간을 단계별로 정하고, 운동 중에는 소리로 안내받으세요.

필요한 것은 복잡한 운동 관리가 아니라,
내 루틴을 정확한 순서와 시간으로 알려주는 타이머입니다.

스텝타이머로 나만의 운동 단계를 만들고,
흐름을 끊지 않고 루틴을 이어가세요.

Neuerungen

스텝타이머를 소개합니다. 🏃

운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.