Tay Training
5.0star
2.29 હજાર રિવ્યૂ
50 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
12 મહિના સુધી ચાલનાર મહિલાઓ માટે શારીરિક પરિણામોમાં વિશેષતા ધરાવતા તાલીમ અને પોષણ કાર્યક્રમ. વર્કઆઉટ્સ ઘરે અથવા જીમમાં કરી શકાય છે, તમે પસંદ કરો. આ કાર્યક્રમનો હેતુ એક સાથે સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો અને ચરબી બર્ન કરવાનો છે. પીરિયડાઇઝેશન, અલબત્ત, સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી ઉપરાંત, નિતંબને વિકસાવવા, પગને રૂપરેખા બનાવવા, પેટ અને હાથને વ્યાખ્યાયિત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
તમારી ઉંમર, વજન, ધ્યેયને ધ્યાનમાં લીધા વિના, Tay ની તાલીમ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને, ફક્ત 1 મહિનાની તાલીમમાં વર્ષોનાં પરિણામો પ્રાપ્ત કરો, પ્રોગ્રામ તમારા માટે અનુકૂળ છે.
એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો અને બ્રાઝિલમાં સૌથી સંપૂર્ણ ઑનલાઇન વ્યક્તિગતને મળો!!
TAY તાલીમ શું છે?
આ એક શારીરિક શિક્ષણ વ્યવસાયી, તૈમિલા મિરાન્ડા દ્વારા વિકસાવવામાં આવેલ એક તાલીમ કાર્યક્રમ છે, જે પોતાની તાલીમ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને ટૂંકા સમયમાં ઘણાં પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
Tay Training એ સંપૂર્ણ રીતે મહિલાઓને લક્ષ્યમાં રાખીને એક કાર્યક્રમ છે. પ્રોગ્રામમાં તમે તમારી ઉંમર, વજન અને ધ્યેયને ધ્યાનમાં લીધા વિના, Tay ની તાલીમ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને ઝડપી પરિણામો પ્રાપ્ત કરો છો, જેનો હેતુ સ્નાયુ સમૂહ મેળવવા અને એક સાથે ચરબી દૂર કરવાનો છે, ગ્લુટીસ વિકસાવવા, પગને ફેરવવા, પેટ અને હાથને વ્યાખ્યાયિત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું.
ઘરે અથવા જીમમાં ટ્રેન, તમે પસંદ કરો, પ્રોગ્રામ તમને અનુકૂળ છે! પ્રેરક અને ગતિશીલતા પર કેન્દ્રિત તાલીમ સાથે, રૂબરૂ વ્યક્તિગત ટ્રેનરને ભાડે રાખવા કરતાં વધુ સુલભ રીતે.
તે બ્રાઝિલનો સૌથી સંપૂર્ણ પ્રોગ્રામ છે, જેમાં વિડિયો, ફોર્મ્સ, પ્રશિક્ષણ શીટ્સ અને શ્રેષ્ઠ શિક્ષણશાસ્ત્ર છે જેથી તમે ટૂંકા સમયમાં શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવી શકો, જેઓ ઘરે તાલીમ લે છે અને જેઓ જિમમાં તાલીમ લે છે તેમના માટે.
પ્રોગ્રામ સામગ્રી:
તાલીમનો સમયગાળો: તમારા સ્નાયુઓમાં ઉત્તેજના વિવિધતા અને મહત્તમ તાણ બનાવવા માટે દર મહિને વર્કઆઉટ અપડેટ કરવામાં આવે છે, જે તમને સતત વિકસિત બનાવે છે.
સમજૂતીત્મક વિડિઓઝ: તમારી તાલીમ શીટમાં દરેક કસરત કેવી રીતે કરવી તે અંગેના વિડિયો
TAY સાથે તાલીમ: ઘરે તાલીમમાં, તમે તમારા સેલ ફોન, ટીવી અથવા કમ્પ્યુટર પર, Tay સાથે સંપૂર્ણ વર્ગ કરો છો.
વ્યાયામનું વિશ્લેષણ અને સુધારણા: તમે તમારી મુદ્રા અને અમલના વિશ્લેષણ અને સુધારણા માટે ચળવળ કરતા વીડિયો મોકલી શકો છો. એટલે કે, કોઈ ખોટી તાલીમ આપતું નથી.
-પોષક આધાર: ખોરાક માર્ગદર્શિકાઓ અને અન્ય સહાયક સામગ્રી ઉપરાંત તમામ વિશિષ્ટ ઉદ્દેશ્યો માટે વિવિધ મેનુ વિકલ્પો સાથે પોષક આધાર.
વૈવિધ્યસભર મેનુ: સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ, શાકાહારી, લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુ અને સેલિયાક માટેના વિકલ્પો સાથે મેનુ.
સૂચના મોડ્યુલ: સાંધાના દુખાવા માટેની સૂચનાઓ સાથેના મોડ્યુલ્સ, તમને ઇજાઓથી બચવા અને તાલીમ દરમિયાન અનુભવાતી પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
વેબ અથવા એપ દ્વારા એક્સેસ કરો: તમે ગમે ત્યાં હોવ, અમારી એપમાં ઈન્ટરનેટ વગર પણ તમારી પાસે પ્લેટફોર્મની ઍક્સેસ છે.
અને ત્યાં વધુ છે...
તેના ઉત્ક્રાંતિનું માસિક નિરીક્ષણ.
બોનસ વર્કઆઉટ્સ.
જ્યારે પણ જરૂરી હોય ત્યારે તાલીમમાં અનુકૂલન, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે (જો ડૉક્ટર તેને અધિકૃત કરે તો) ગર્ભાવસ્થાના દરેક તબક્કામાં શ્રેષ્ઠ શું છે તે મુજબ ભલામણો સાથે.
પડકારો
અમે હંમેશા અમારા વિદ્યાર્થીઓ માટે પડકારો લૉન્ચ કરીએ છીએ જેઓ પ્રોગ્રામ સાથે તેમના પરિણામોને વેગ આપવાનું લક્ષ્ય રાખે છે, ઉપરાંત વિજેતાઓ અને Tay સાથેના વિશિષ્ટ જૂથો માટેના પુરસ્કારોનો સમાવેશ કરે છે.
સામયિક પુરસ્કારો
શ્રેષ્ઠ શારીરિક પરિણામો ધરાવતા વિદ્યાર્થીઓને તેમના શરીરના વિકાસના પહેલા અને પછીના ફોટાના આધારે સમયાંતરે પુરસ્કારો પ્રાપ્ત થશે.
તો, બ્રાઝિલમાં મહિલાઓ માટેના શ્રેષ્ઠ તાલીમ કાર્યક્રમમાં કેવી રીતે જોડાવા વિશે? અત્યારે જ Tay Training એપ ડાઉનલોડ કરો, સાઇન અપ કરો અને અમારી ટીમમાં જોડાઓ! અમે તમને તમારા લક્ષ્યો હાંસલ કરવામાં મદદ કરવા આતુર છીએ!!
તમારી ઉંમર, વજન, ધ્યેયને ધ્યાનમાં લીધા વિના, Tay ની તાલીમ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને, ફક્ત 1 મહિનાની તાલીમમાં વર્ષોનાં પરિણામો પ્રાપ્ત કરો, પ્રોગ્રામ તમારા માટે અનુકૂળ છે.
એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો અને બ્રાઝિલમાં સૌથી સંપૂર્ણ ઑનલાઇન વ્યક્તિગતને મળો!!
TAY તાલીમ શું છે?
આ એક શારીરિક શિક્ષણ વ્યવસાયી, તૈમિલા મિરાન્ડા દ્વારા વિકસાવવામાં આવેલ એક તાલીમ કાર્યક્રમ છે, જે પોતાની તાલીમ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને ટૂંકા સમયમાં ઘણાં પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
Tay Training એ સંપૂર્ણ રીતે મહિલાઓને લક્ષ્યમાં રાખીને એક કાર્યક્રમ છે. પ્રોગ્રામમાં તમે તમારી ઉંમર, વજન અને ધ્યેયને ધ્યાનમાં લીધા વિના, Tay ની તાલીમ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને ઝડપી પરિણામો પ્રાપ્ત કરો છો, જેનો હેતુ સ્નાયુ સમૂહ મેળવવા અને એક સાથે ચરબી દૂર કરવાનો છે, ગ્લુટીસ વિકસાવવા, પગને ફેરવવા, પેટ અને હાથને વ્યાખ્યાયિત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું.
ઘરે અથવા જીમમાં ટ્રેન, તમે પસંદ કરો, પ્રોગ્રામ તમને અનુકૂળ છે! પ્રેરક અને ગતિશીલતા પર કેન્દ્રિત તાલીમ સાથે, રૂબરૂ વ્યક્તિગત ટ્રેનરને ભાડે રાખવા કરતાં વધુ સુલભ રીતે.
તે બ્રાઝિલનો સૌથી સંપૂર્ણ પ્રોગ્રામ છે, જેમાં વિડિયો, ફોર્મ્સ, પ્રશિક્ષણ શીટ્સ અને શ્રેષ્ઠ શિક્ષણશાસ્ત્ર છે જેથી તમે ટૂંકા સમયમાં શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવી શકો, જેઓ ઘરે તાલીમ લે છે અને જેઓ જિમમાં તાલીમ લે છે તેમના માટે.
પ્રોગ્રામ સામગ્રી:
તાલીમનો સમયગાળો: તમારા સ્નાયુઓમાં ઉત્તેજના વિવિધતા અને મહત્તમ તાણ બનાવવા માટે દર મહિને વર્કઆઉટ અપડેટ કરવામાં આવે છે, જે તમને સતત વિકસિત બનાવે છે.
સમજૂતીત્મક વિડિઓઝ: તમારી તાલીમ શીટમાં દરેક કસરત કેવી રીતે કરવી તે અંગેના વિડિયો
TAY સાથે તાલીમ: ઘરે તાલીમમાં, તમે તમારા સેલ ફોન, ટીવી અથવા કમ્પ્યુટર પર, Tay સાથે સંપૂર્ણ વર્ગ કરો છો.
વ્યાયામનું વિશ્લેષણ અને સુધારણા: તમે તમારી મુદ્રા અને અમલના વિશ્લેષણ અને સુધારણા માટે ચળવળ કરતા વીડિયો મોકલી શકો છો. એટલે કે, કોઈ ખોટી તાલીમ આપતું નથી.
-પોષક આધાર: ખોરાક માર્ગદર્શિકાઓ અને અન્ય સહાયક સામગ્રી ઉપરાંત તમામ વિશિષ્ટ ઉદ્દેશ્યો માટે વિવિધ મેનુ વિકલ્પો સાથે પોષક આધાર.
વૈવિધ્યસભર મેનુ: સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ, શાકાહારી, લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુ અને સેલિયાક માટેના વિકલ્પો સાથે મેનુ.
સૂચના મોડ્યુલ: સાંધાના દુખાવા માટેની સૂચનાઓ સાથેના મોડ્યુલ્સ, તમને ઇજાઓથી બચવા અને તાલીમ દરમિયાન અનુભવાતી પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
વેબ અથવા એપ દ્વારા એક્સેસ કરો: તમે ગમે ત્યાં હોવ, અમારી એપમાં ઈન્ટરનેટ વગર પણ તમારી પાસે પ્લેટફોર્મની ઍક્સેસ છે.
અને ત્યાં વધુ છે...
તેના ઉત્ક્રાંતિનું માસિક નિરીક્ષણ.
બોનસ વર્કઆઉટ્સ.
જ્યારે પણ જરૂરી હોય ત્યારે તાલીમમાં અનુકૂલન, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે (જો ડૉક્ટર તેને અધિકૃત કરે તો) ગર્ભાવસ્થાના દરેક તબક્કામાં શ્રેષ્ઠ શું છે તે મુજબ ભલામણો સાથે.
પડકારો
અમે હંમેશા અમારા વિદ્યાર્થીઓ માટે પડકારો લૉન્ચ કરીએ છીએ જેઓ પ્રોગ્રામ સાથે તેમના પરિણામોને વેગ આપવાનું લક્ષ્ય રાખે છે, ઉપરાંત વિજેતાઓ અને Tay સાથેના વિશિષ્ટ જૂથો માટેના પુરસ્કારોનો સમાવેશ કરે છે.
સામયિક પુરસ્કારો
શ્રેષ્ઠ શારીરિક પરિણામો ધરાવતા વિદ્યાર્થીઓને તેમના શરીરના વિકાસના પહેલા અને પછીના ફોટાના આધારે સમયાંતરે પુરસ્કારો પ્રાપ્ત થશે.
તો, બ્રાઝિલમાં મહિલાઓ માટેના શ્રેષ્ઠ તાલીમ કાર્યક્રમમાં કેવી રીતે જોડાવા વિશે? અત્યારે જ Tay Training એપ ડાઉનલોડ કરો, સાઇન અપ કરો અને અમારી ટીમમાં જોડાઓ! અમે તમને તમારા લક્ષ્યો હાંસલ કરવામાં મદદ કરવા આતુર છીએ!!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
5.0
2.22 હજાર રિવ્યૂ
નવું શું છે?
- Velocidade do áudio
- Melhorias de usabilidade na tela do produto
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta
- Melhorias de usabilidade na tela do produto
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta
