ફૂડ સિક્રેટ્સ - પોષણ 4.0
પોષણ વિશ્લેષણ, ફૂડ ટેબલ, વાનગીઓ અને ખરીદીની સૂચિ અને ઘણું બધું.
તમારા લક્ષ્યો માટે
• વજન ઘટાડવું, ફિટનેસ, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવી, કેન્સર અટકાવવું, એલર્જી ટાળવી, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવું અથવા ડાયાબિટીસનું સંચાલન કરવું વગેરે.
• તમારા વ્યક્તિગત લક્ષ્યો પસંદ કરો અને યોગ્ય ટીપ્સ, ખોરાક અને વાનગીઓ મેળવો
મુખ્ય કાર્યો
• ફૂડ એનાલિસિસ અને ટેબલ
મેટા-સ્ટડીઝ પર આધારિત ખોરાકનું મૂલ્યાંકન સુસ્થાપિત
આવશ્યક મેક્રો અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (પ્રોટીન, વિટામિન્સ, ખનિજો), વનસ્પતિશાસ્ત્ર અને વધુ
એલર્જી, ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને આરોગ્યના અન્ય પાસાઓ માટે ફિલ્ટર્સ
• રેસીપી મેનેજમેન્ટ
વેબ પરથી વાનગીઓ આયાત કરો અથવા તમારી પોતાની ઉમેરો
ચોક્કસ વિશ્લેષણ માટે અમારા ડેટાબેઝમાં ઘટકોની આપોઆપ ફાળવણી
તમારા ધ્યેયોને અનુરૂપ પ્રીમિયમ વાનગીઓ (દા.ત. વજન ઘટાડવું, માવજત, કેન્સર નિવારણ, એલર્જી)
• શોપિંગ લિસ્ટ
ફક્ત એક ક્લિક સાથે તમારી વાનગીઓમાંથી ખરીદીની સૂચિ બનાવો
સુપરમાર્કેટમાં તમારા સામાન્ય ઓર્ડર મુજબ સૉર્ટ કરેલ
કાર્યક્ષમ રીતે આયોજન કરો અને મહત્વપૂર્ણ ખોરાકને ધ્યાનમાં રાખો
• કેલેન્ડર અને રીમાઇન્ડર્સ
કૅલેન્ડર પર તમારી પોષણ વ્યૂહરચનાનું આયોજન કરો
સુપરફૂડ્સ, વાનગીઓ અને પોષક આંતરદૃષ્ટિ માટે રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરો
તમારા રોજિંદા જીવનમાં ફૂડ સિક્રેટ્સને એકીકૃત કરો, સતત સમર્થનનો લાભ લો અને તમારી આદતો બદલો
શા માટે ફૂડ સિક્રેટ્સ?
• માન્ય પોષક તત્ત્વોના ડેટા અને મેટા-સ્ટડીઝના આધારે વિજ્ઞાન આધારિત ટિપ્સ મેળવો
• બુદ્ધિશાળી ખોરાક વિશ્લેષણ અને સ્માર્ટ ફિલ્ટર વડે સમય બચાવો
• તમારું બ્લડ પ્રેશરમાં સુધારો કરો, એલર્જીના જોખમો ઓછા કરો, તમારા સ્નાયુઓના નિર્માણને ટેકો આપો અથવા તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરો
વૈજ્ઞાનિક બેઝિક્સ
• ચકાસાયેલ પોષક માહિતીનો વ્યાપક ડેટાબેઝ
• વિટામિન્સ, ખનિજો અને ફાયટોકેમિકલ્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જે બળતરા ઘટાડે છે અથવા કેન્સર અને ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘટાડી શકે છે
• ખોરાકનું સર્વગ્રાહી મૂલ્યાંકન - માત્ર કેલરી જ નહીં, પણ સૂક્ષ્મ પોષકતત્વો અને તેમની અસરો પણ
તે કેવી રીતે કામ કરે છે
ગોલ સેટ કરો (દા.ત. વજન ઘટાડવું, ફિટનેસ, એલર્જી, કેન્સર નિવારણ, બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ)
ખોરાક શોધો (ગંતવ્ય, પ્રોટીન, કેલરી, સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો, એલર્જી સહનશીલતા, વગેરે દ્વારા ખોરાક કોષ્ટકને સૉર્ટ કરો અને ફિલ્ટર કરો.)
આયાત કરો અને રેસીપીનું વિશ્લેષણ કરો (ખાદ્ય વાનગીઓ આયાત કરો, વિશ્લેષણ કરો અને મેનેજ કરો)
શોપિંગ લિસ્ટ બનાવો (દુકાન ગોઠવો અને સમય બચાવો)
કેલેન્ડર અને રીમાઇન્ડર્સ (ભોજનની યોજના બનાવો, દિનચર્યાઓને મજબૂત કરો અને ટેવો બદલો)
એપ્લિકેશન કોના માટે યોગ્ય છે?
• વિજ્ઞાન-આધારિત પોષણ એપ્લિકેશન શોધી રહેલા કોઈપણ માટે
• એલર્જી, ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો ધરાવતા લોકો માટે
• એથ્લેટ્સ માટે કે જેઓ ખાસ કરીને વજન ઘટાડવા અથવા સ્નાયુ બનાવવા માંગે છે
• આરોગ્ય પ્રત્યે સભાન લોકો માટે કે જેઓ કેન્સરને રોકવા અથવા તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માગે છે
• સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે કે જેઓ પોષણ દ્વારા તેમનું સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માંગે છે
અસ્વીકરણ અને તબીબી સલાહ
મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે વૈજ્ઞાનિક રીતે આધારિત હોવા છતાં, ફૂડ સિક્રેટ તબીબી સલાહને બદલતું નથી. જો તમને કોઈ તીવ્ર અથવા ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ (દા.ત. ગંભીર હાઈ બ્લડ પ્રેશર, એડવાન્સ્ડ ડાયાબિટીસ, સતત એલર્જી અથવા કેન્સર) હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
અમારી પોષણ અને રેસીપી ટીપ્સ માત્ર માહિતીના હેતુ માટે છે. દરેક વ્યક્તિ ખોરાક પર અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે - જો તમને અસહિષ્ણુતા, લાંબી માંદગી અથવા એલર્જી હોય, તો તબીબી સલાહ આવશ્યક છે. એપ્લિકેશનના ખોટા ઉપયોગથી થતા સ્વાસ્થ્યને થતા નુકસાન માટે અમે કોઈ જવાબદારી માનતા નથી.
હમણાં શરૂ કરો
• ફૂડ સિક્રેટ્સ ડાઉનલોડ કરો - પોષણ 4.0 અને તમારા પોષણને આગલા સ્તર પર લઈ જાઓ
• લક્ષિત ખોરાકની પસંદગી માટે અમારા ફૂડ ટેબલનો ઉપયોગ કરો
• રેસીપી મેનેજમેન્ટ અને શોપિંગ લિસ્ટ સાથે સમય બચાવો
• તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચો (વજન ઘટાડવું, ફિટનેસ, એલર્જી, બ્લડ પ્રેશર, કેન્સર નિવારણ અને ઘણું બધું)
ફૂડ સિક્રેટ્સ – બહેતર પોષણ, તંદુરસ્તી અને સ્વાસ્થ્ય માટે તમારા સ્માર્ટ સાથી!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
13 માર્ચ, 2026