મારા હાથમાં બેલેન્સ ટ્રેનર બાર બેલેન્સ જે 1 સેકંડથી શરૂ થાય છે
છાતીની કસરત દરમ્યાન તમે ક્યારેય તમારા ખભામાં દુખાવો કર્યો છે?
સ્ક્વ kneટ વર્કઆઉટ પછી ફક્ત એક જ ઘૂંટણ દુ ?ખ થાય તો?
જો તમે યોગ્ય મુદ્રામાં કસરત કરતા હોય તેવું લાગે છે, પરંતુ ફક્ત એક જ સ્નાયુ મોટી થતી હોય તેવું લાગે છે?
કારણ "બેલેન્સ અસ્વસ્થતા" છે
કસરત દરમિયાન વલણવાળા મુદ્રાને કારણે
સાંધા તાણવા માંડે છે અને
જો આ પુનરાવર્તન કરવામાં આવે છે
નાના વેદનાથી,
ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તે ઇજાઓ તરફ દોરી જાય છે.
તેથી જ બાર બેલેન્સ સોલ્યુશન્સનો જન્મ થયો.
તે 0.01 ડિગ્રીની નમેલી પણ પકડે છે
હું જ્યારે પણ બેલેન્સ તૂટે ત્યારે હું કોચ કરું છું.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
20 માર્ચ, 2023