Declutter The Mind Meditation

เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€
4.7
621 เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
50ย เชนเชœเชพเชฐ+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช‘เชซเชฐ
เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชเช•เชฎเชพเชคเซเชฐ เชงเซเชฏเชพเชจ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชœเซ‡ เชฎเชพเช‚เช— เชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เชธเซเชŸเชฎ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเชค เชงเซเชฏเชพเชจ เชฌเชจเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡.

5 เชฅเซ€ 60 เชฎเชฟเชจเชฟเชŸเชจเซ‹ เชธเชฎเชฏเช—เชพเชณเซ‹ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ‹. เชคเชฎเชจเซ‡ เช•เซ‡เชŸเชฒเซเช‚ เช…เชตเชพเชœ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชจ เชœเซ‹เชˆเช เช›เซ‡ เชคเซ‡ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ‹. เชฌเชฟเชฒเซเชก เชชเชฐ เชŸเซ‡เชช เช•เชฐเซ‹. เชฅเซ‹เชกเซ€เช• เชธเซ‡เช•เชจเซเชกเซ‹เชฎเชพเช‚, เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเชพเชธเซ‡ เชตเชพเชธเซเชคเชตเชฟเช• เชชเซเชฐเซ‡เช•เซเชŸเชฟเชถเชจเชฐเชจเชพ เช…เชตเชพเชœเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชเช• เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซเช‚ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเชค เชงเซเชฏเชพเชจ เชนเชถเซ‡. เช•เซ‹เชˆ เชฌเซ‡ เชธเชคเซเชฐเซ‹ เชเช•เชธเชฐเช–เชพ เชจเชฅเซ€.

เชตเชงเซเชฎเชพเช‚ เชšเชฟเช‚เชคเชพ, เชŠเช‚เช˜, เชคเชฃเชพเชต, เชงเซเชฏเชพเชจ, เช—เซเชธเซเชธเซ‹, เชฆเซเชƒเช–, เชธเซเชต-เช•เชฐเซเชฃเชพ เช…เชจเซ‡ เชจเชพเชจเซ€ เชตเชธเซเชคเซเช“ เชฎเชพเชŸเซ‡ 500+ เชฎเชซเชค เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเชค เชงเซเชฏเชพเชจ เชœเซ‡ เชฌเซ€เชœเซ‡ เช•เซเชฏเชพเช‚เชฏ เชฌเช‚เชงเชฌเซ‡เชธเชคเชพ เชจเชฅเซ€.

เชตเซ-เชตเซ เชตเชฟเชจเชพ เชงเซเชฏเชพเชจ.

เชกเชฟเช•เซเชฒเชŸเชฐ เชง เชฎเชพเช‡เชจเซเชก เช•เซ‡เชฎ เช…เชฒเช— เช›เซ‡
เชฎเซ‹เชŸเชพเชญเชพเช—เชจเซ€ เชงเซเชฏเชพเชจ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเซ‹ เช•เชพเช‚ เชคเซ‹ เชธเชพเชฐเซ€ เชตเชธเซเชคเซเช“เชจเซ‡ เชชเซ‡เชตเซ‹เชฒ เชชเชพเช›เชณ เชฌเช‚เชง เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชฅเชตเชพ เชฎเชพเช‡เชจเซเชกเชซเซเชฒเชจเซ‡เชธเชจเซ‡ เช†เชงเซเชฏเชพเชคเซเชฎเชฟเช•เชคเชพ เชคเชฐเซ€เช•เซ‡ เชชเชนเซ‡เชฐเซ‡ เช›เซ‡. เช…เชฎเซ‡ เชคเซ‡เชจเชพเชฅเซ€ เชตเชฟเชชเชฐเซ€เชค เช•เชฐเซเชฏเซเช‚. เชฎเชซเชค เชธเซเชคเชฐ เชตเชพเชธเซเชคเชตเชฟเช• เช›เซ‡: 500+ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเชค เชงเซเชฏเชพเชจ, เชฆเชฐเซ‡เช• เชตเชฟเชทเชฏ, เช•เซ‹เชˆ เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชคเซ‹ เชจเชนเซ€เช‚, เช•เซ‹เชˆ 7-เชฆเชฟเชตเชธเชจเซ€ เช…เชœเชฎเชพเชฏเชถ เชจเชนเซ€เช‚ เชœเซ‡ $80 เชจเชพ เชšเชพเชฐเซเชœเชฎเชพเช‚ เชซเซ‡เชฐเชตเชพเชฏ เช›เซ‡.

เชœเซ‹ เชคเชฎเซ‡ เชงเซเชฏเชพเชจ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเซ‹ เชฌเช‚เชง เช•เชฐเซ€ เชฆเซ€เชงเซ€ เช›เซ‡ เช•เชพเชฐเชฃ เช•เซ‡ เชธเซเช–เชพเช•เชพเชฐเซ€เชจเซ‹ เชฎเชพเชนเซ‹เชฒ เช–เชฐเชพเชฌ เชฒเชพเช—เซเชฏเซ‹ เช›เซ‡, เชคเซ‹ เชคเชฎเซ‡ เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชฒเช•เซเชทเซเชฏ เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพ เช›เซ‹.

เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡
โ€ข เช•เชธเซเชŸเชฎ เชงเซเชฏเชพเชจ: เชฎเชพเช‚เช— เชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซเช‚ เชชเซ‹เชคเชพเชจเซเช‚ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเชค เชงเซเชฏเชพเชจ เชฌเชจเชพเชตเซ‹
โ€ข 18+ เชตเชฟเชทเชฏเซ‹ เชชเชฐ 500+ เชฎเชซเชค เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเชค เชงเซเชฏเชพเชจ
โ€ข เชฆเชฐเชฐเซ‹เชœ เชเช• เชจเชตเซเช‚ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชงเซเชฏเชพเชจ
โ€ข 30-เชฆเชฟเชตเชธเชจเชพ เชถเชฟเช–เชพเช‰ เชฎเชพเชฃเชธ เชซเชพเช‰เชจเซเชกเซ‡เชถเชจเชฅเซ€ เชฒเชˆเชจเซ‡ เช…เชฆเซเชฏเชคเชจ เชชเซเชฐเซ‡เช•เซเชŸเชฟเชธ เชธเซเชงเซ€เชจเชพ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เช…เชญเซเชฏเชพเชธเช•เซเชฐเชฎเซ‹
โ€ข เชถเชพเช‚เชค เช…เชจเช—เชพเช‡เชกเซ‡เชก เชธเซ€เชŸเซเชธ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชงเซเชฏเชพเชจ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ
โ€ข เช‘เชซเชฒเชพเช‡เชจ เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชกเซเชธ เชœเซ‡เชฅเซ€ เชคเชฎเซ‡ เชธเชฟเช—เซเชจเชฒ เชตเชฟเชจเชพ เชงเซเชฏเชพเชจ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹
โ€ข เชธเซเชŸเซเชฐเซ€เช• เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช—, เช•เซเชฒ เชฎเชฟเชจเชฟเชŸ เช…เชจเซ‡ เชธเชคเซเชฐ เช‡เชคเชฟเชนเชพเชธ
โ€ข เชฐเซ€เชฎเชพเช‡เชจเซเชกเชฐเซเชธ เชœเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชนเซ‡เชฐเชพเชจ เชจ เช•เชฐเซ‡
โ€ข เชกเชพเชฐเซเช•-เชฎเซ‹เชก เชคเซˆเชฏเชพเชฐ, เชฌเซ‡เช•เช—เซเชฐเชพเช‰เชจเซเชก เช‘เชกเชฟเช“, เช•เซ‹เชˆ เช‘เชŸเซ‹เชชเซเชฒเซ‡ เชŸเซเชฐเซ‡เชชเซเชธ เชจเชนเซ€เช‚

เชคเชฎเซ‡ เชœเซ‡ เชชเชฃ เชธเชพเชฎเชจเซ‹ เช•เชฐเซ€ เชฐเชนเซเชฏเชพ เช›เซ‹ เชคเซ‡เชจเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชงเซเชฏเชพเชจ
เชšเชฟเช‚เชคเชพ. เชŠเช‚เช˜. เชคเชฃเชพเชต. เชงเซเชฏเชพเชจ. เช—เซเชธเซเชธเซ‹. เชฆเซเชƒเช–. เชธเซเชต-เช•เชฐเซเชฃเชพ. เชชเซเชฐเซ‡เชฎเชพเชณ เชฆเชฏเชพ. เชถเชพเชฐเซ€เชฐเชฟเช• เชธเซเช•เซ‡เชจ. เชถเซเชตเชพเชธ. เชฎเชพเช‡เชจเซเชกเชซเซเชฒ เชตเซ‰เช•เชฟเช‚เช—. เชถเชฟเช–เชพเช‰ เชฎเชพเชฃเชธ เชซเชพเช‰เชจเซเชกเซ‡เชถเชจเซเชธ. เชชเซเชฐเชฆเชฐเซเชถเชจ เชšเชฟเช‚เชคเชพ. เชธเซ‚เชคเชพ เชชเชนเซ‡เชฒเชพ เชฆเซ‹เชกเชคเชพ เชตเชฟเชšเชพเชฐเซ‹. เช•เชพเชฐเซเชฏ เชกเชฟเช•เชฎเซเชชเซเชฐเซ‡เชถเชจ. เชตเชงเซ เชชเชกเชคเซเช‚ เชตเชฟเชšเชพเชฐเชตเชพเชจเซเช‚ เช›เซ‹เชกเซ€ เชฆเซ‡เชตเซเช‚.

เชคเชฎเชจเซ‡ เช…เชนเซ€เช‚ เชถเซเช‚ เชฎเชณเชถเซ‡ เชจเชนเซ€เช‚
เช•เซ‹เชˆ เชธเซ‡เชฒเชฟเชฌเซเชฐเชฟเชŸเซ€ เชตเชพเชฐเซเชคเชพเช•เชพเชฐเซ‹ เชจเชนเซ€เช‚. เช•เซ‹เชˆ "เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เชœเซ€เชตเชจเชจเซ‡ เชชเซเชฐเช—เชŸ เช•เชฐเซ‹." เช•เซ‹เชˆ เชšเช•เซเชฐ, เชธเซเชชเช‚เชฆเชจเซ‹ เช…เชฅเชตเชพ เชชเชตเชฟเชคเซเชฐ เชŠเชฐเซเชœเชพ เชจเชนเซ€เช‚. เช•เซ‹เชˆ 7-เชฆเชฟเชตเชธเชจเซ€ เช…เชœเชฎเชพเชฏเชถ เชจเชนเซ€เช‚ เชœเซ‡ $79 เชฎเชพเช‚ เช†เชชเชฎเซ‡เชณเซ‡ เชจเชตเซ€เช•เชฐเชฃ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชฒเชพเช‡เชฌเซเชฐเซ‡เชฐเซ€ เชเช•เซเชธเซ‡เชธ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจเชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐ เชจเชฅเซ€. เช•เซ‹เชˆ เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชคเซ‹ เชจเชนเซ€เช‚. เชงเซเชฏเชพเชจ เชธเชคเซเชฐเซ‹เชฎเชพเช‚ เช•เซ‹เชˆ เช…เชชเชธเซ‡เชฒเซเชธ เชจเชนเซ€เช‚. เช•เซ‹เชˆ เช—เซเชฐเซ เชจเชนเซ€เช‚.

เชฎเชซเชค เชตเชฟเชฐเซเชฆเซเชง DTM+
เชฎเชซเชค, เช•เชพเชฏเชฎ เชฎเชพเชŸเซ‡: เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ 500+ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเชค เชงเซเชฏเชพเชจ เชชเซเชธเซเชคเช•เชพเชฒเชฏ, เชเช• เช•เชธเซเชŸเชฎ เชงเซเชฏเชพเชจ, เชฌเชงเชพ 18+ เชตเชฟเชทเชฏเซ‹, เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ, เชฐเซ€เชฎเชพเช‡เชจเซเชกเชฐเซเชธ, เชธเซเชŸเซเชฐเซ€เช•เซเชธ. เช–เชฐเซ‡เช–เชฐ เชฎเชซเชค, เชŸเซเชฐเชพเชฏเชฒ เชจเชนเซ€เช‚.

DTM+ ($7.99/เชฎเชนเชฟเชจเซ‹ เช…เชฅเชตเชพ $59.99/เชตเชฐเซเชท): เช…เชฎเชฐเซเชฏเชพเชฆเชฟเชค เช•เชธเซเชŸเชฎ เชงเซเชฏเชพเชจ, เชฆเชฐเชฐเซ‹เชœ เชเช• เชจเชตเซเช‚ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเชค เชงเซเชฏเชพเชจ, เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เช…เชญเซเชฏเชพเชธเช•เซเชฐเชฎเซ‹ (30-เชฆเชฟเชตเชธเชจเชพ เชถเชฟเช–เชพเช‰ เชฎเชพเชฃเชธ เช…เชญเซเชฏเชพเชธเช•เซเชฐเชฎ เชธเชนเชฟเชค), เช…เชจเซ‡ เช‘เชซเชฒเชพเช‡เชจ เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชกเซเชธ.

เชงเซเชฏเชพเชจ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชเช• เชตเซเชฏเชตเชนเชพเชฐเซ เช…เชญเชฟเช—เชฎ
เชชเซเชฐเซ‡เช•เซเชŸเชฟเชธ เชฎเชพเช‡เชจเซเชกเชซเซเชฒเชจเซ‡เชธ เชงเซเชฏเชพเชจ, เชตเชฟเชชเชถเซเชฏเชจเชพ เช…เชจเซ‡ เชจเชฟเชฏเชฎเชฟเชค เชงเซเชฏเชพเชจเชจเชพ เชฎเชพเชชเซ€ เชถเช•เชพเชฏ เชคเซ‡เชตเชพ เชซเชพเชฏเชฆเชพเช“ เชชเชฐ เช†เชงเชพเชฐเชฟเชค เช›เซ‡: เช“เช›เซ€ เชšเชฟเช‚เชคเชพ, เชธเชพเชฐเซ€ เชŠเช‚เช˜, เชคเซ€เช•เซเชทเซเชฃ เชงเซเชฏเชพเชจ, เชตเชงเซ เชญเชพเชตเชจเชพเชคเซเชฎเช• เชจเชฟเชฏเชฎเชจ. เช•เซ‹เชˆ เช†เชงเซเชฏเชพเชคเซเชฎเชฟเช•เชคเชพเชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐ เชจเชฅเซ€.

เช…เชฎเซ‡ เชเช• เชจเชพเชจเซ€ เชธเซเชตเชคเช‚เชคเซเชฐ เชŸเซ€เชฎ เช›เซ€เช เชœเซ‡ เชเช• เชงเซเชฏเชพเชจ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชฌเชจเชพเชตเซ€ เชฐเชนเซ€ เช›เซ‡ เชœเซ‡เชจเซ‹ เช…เชฎเซ‡ เช–เชฐเซ‡เช–เชฐ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ€เชถเซเช‚. เช…เชฎเซ‡ เชฆเชฐเซ‡เช• เช‡เชฎเซ‡เช‡เชฒ เชตเชพเช‚เชšเซ€เช เช›เซ€เช. เชœเซ‹ เชคเชฎเชจเซ‡ เชเชตเซเช‚ เชงเซเชฏเชพเชจ เชœเซ‹เชˆเชคเซเช‚ เชนเซ‹เชฏ เชœเซ‡ เชนเชœเซ€ เช…เชธเซเชคเชฟเชคเซเชตเชฎเชพเช‚ เชจเชฅเซ€, เชคเซ‹ เช…เชฎเชจเซ‡ เชœเชฃเชพเชตเซ‹. เชฆเชฐ เชฎเชนเชฟเชจเซ‡ เชจเชตเซ€ เชธเชพเชฎเช—เซเชฐเซ€ เช˜เชŸเชคเซ€ เชœเชพเชฏ เช›เซ‡.

เชชเซเชฒเซ‡ เชฆเชฌเชพเชตเซ‹. เช…เช‚เชฆเชฐ เชฎเชณเซ€เชถเซเช‚.
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
18 เชœเซ‚เชจ, 2026

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เช† เชเชช เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชเชช เชเช•เซเชŸเชฟเชตเชฟเชŸเซ€, เชเชช เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเซเชซเซ‹เชฐเซเชฎเชจเซเชธ เช…เชจเซ‡ เชกเชฟเชตเชพเช‡เชธ เช•เซ‡ เช…เชจเซเชฏ IDs
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹

เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

4.7
604 เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡

New: connect Health Connect and every meditation you finish logs as Mindful Minutes, right alongside the rest of your health data. Wear a watch and the end-of-session summary shows your heart rate for that sitting too.

Offline downloads now work the way they should: saved meditations play with no signal and stick around after an app update, so your library is ready on a flight or a commute.
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช‘เชซเชฐ
เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹

เชเชช เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ

เชธเชฎเชพเชจ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเซ‹