5K to 10K

જાહેરાતો ધરાવે છે
4.6
4.19 હજાર રિવ્યૂ
5 લાખ+
ડાઉનલોડ
કન્ટેન્ટનું રેટિંગ
પ્રત્યેક
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી
સ્ક્રીનશૉટ છબી

આ ઍપનું વર્ણન

કોન્સ્ટન્સ, બિલી અને સાર્જન્ટ બ્લ Blockક, આ એવોર્ડ વિજેતા કાઉચ ટુ 5K® ટ્રેનિંગ એપ્લિકેશન (2012 માટે શ્રેષ્ઠ હેલ્થકેર અને ફિટનેસ એપ્લિકેશન માટે એપીપી એવોર્ડ) નો અનુસરણ કરી રહ્યા છે. કોચથી 5K યોજના સમાપ્ત કરતા લોકો માટે તાલીમનો અનુભવ ચાલુ રાખવા માટે રચાયેલ છે, અથવા જેઓ પહેલાથી 5K-તૈયાર છે, આ એપ્લિકેશન તમને 9 અઠવાડિયામાં 10K (6.2-માઇલ) દોડ ચલાવવા માટે તૈયાર કરવા પ્રેરણા આપતા વર્ચ્યુઅલ કોચનો ઉપયોગ કરે છે.

અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત, નવ અઠવાડિયા માટે ફક્ત 25 થી 70 મિનિટનો ખર્ચ કરો, અને તમે 10K- તૈયાર થશો!

------------------------------------------------------
એપ્લિકેશન સુવિધાઓ
------------------------------------------------------
3 3 જુદા જુદા વર્ચ્યુઅલ કોચમાંથી પસંદ કરો — કોન્સ્ટન્સ, બિલી અને સાર્જન્ટ બ્લોક - જે તમને દરેક વર્કઆઉટમાં પ્રેરણા અને ટેકો આપે છે.
Each પ્રત્યેક વર્કઆઉટ દરમ્યાન તમારું માર્ગદર્શન આપવા માટે વાસ્તવિક-માનવીય audioડિઓ સંકેતો સાંભળો
In એપ્લિકેશન મ્યુઝિક પ્લેયર સાથે તમારી પસંદીદા પ્લેલિસ્ટ્સ સાંભળો
Distance તમારા અંતર અને ગતિની ગણતરી કરો અને મફત જીપીએસ સપોર્ટથી તમારા રૂટ્સને નકશો (બિલ્ટ-ઇન જીપીએસ હાર્ડવેર આવશ્યક છે)
Progress ધીમે ધીમે તમારી જાતને ક્રમશ faster ઝડપી ગતિથી પડકાર આપો
Work તમારા વર્કઆઉટ્સને લ✓ગ ઇન કરો અને ફેસબુક પર તમારી પ્રગતિ શેર કરો


આ એપ્લિકેશન અને કોઈપણ માહિતી IT દ્વારા અથવા સક્રિય નેટવર્ક INC દ્વારા આપવામાં આવે છે. ફક્ત માહિતી હેતુઓ માટે જ છે. તેઓને પ્રોફેશનલ મેડિકલ એડવાઇસિસના સબ્સિટ્યુટ બનવા માટે નોમિનેટ કરેલી નથી. તમે હંમેશાં કોઈપણ તંદુરસ્તી પ્રોગ્રામ શરૂ કરતા પહેલા તમારા આરોગ્ય પ્રદાનકર્તાની સલાહ લેવી જોઈએ. વિશિષ્ટરૂપે, પ્રવૃત્તિઓ પરના તાલીમ પ્રોગ્રામ્સ અને લેખમાં પ્રવૃત્તિઓ અને કવાયતોની કલ્પના કરવી જોખમી હોઈ શકે છે અને ઇજા અથવા મૃત્યુમાં પરિણામ હોઈ શકે છે. તમારે અરજીમાં ડિસક્રાઇબ કરેલી કોઈપણ પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લેતા પહેલા કોઈ લાઇસન્સવાળું ફિઝિશિયન સાથે સલાહ લેવી આવશ્યક છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
16 સપ્ટે, 2025

ડેટા સલામતી

ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
આ ઍપ આ પ્રકારોનો ડેટા ત્રીજા પક્ષો સાથે શેર કરી શકે છે
કૅલેન્ડર, સંપર્કો અને ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
લોકેશન, વ્યક્તિગત માહિતી અને આરોગ્ય અને ફિટનેસ
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો

રેટિંગ અને રિવ્યૂ

4.6
4.14 હજાર રિવ્યૂ

નવું શું છે

Performance enhancement.