PCOS Tracker
2.8star
112 રિવ્યૂ
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
PCOS ટ્રેકર તમને તમારા PCOS અને PMS લક્ષણો અને તમારા પીરિયડ્સને કૅલેન્ડર પર ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે તમે તમારો ટ્રેક કરેલ ડેટા ડાઉનલોડ અને શેર કરી શકો છો. વધુ જાણવા માટે https://pcostracker.app ની મુલાકાત લો.
PCOS ટ્રેકર તમારા માટે છે, જો તમે PCOS નું નિદાન કર્યું હોય અથવા જો તમને લાગે કે તમને PCOS છે, અથવા જો તમે PCOS સપોર્ટ શોધી રહ્યાં હોવ. તમારા PCOS લક્ષણોનો ટ્રૅક રાખવા માટે તમારી PCOS ડાયરી છે જે તમારા પીરિયડ્સની આસપાસ દર મહિને વધઘટ થઈ શકે છે, જેમ કે વાળ ખરવા, ખીલ, પીરિયડ્સમાં દુખાવો, વાળનો વધારાનો ગ્રોથ અને પીસીઓએસ વજનમાં વધારો, જેમાં દૈનિક આહાર, દૈનિક કસરત અને ફિટનેસનો સમાવેશ થાય છે. ફોન સેન્સર અને પહેરવા યોગ્ય તમારા પગલાં અને ઊંઘનો ટ્રેક રાખશે. તમે એપ્લિકેશનમાં સંકલિત 'સક્રિય કાર્યો' કરીને તમારા મોટર કાર્ય અને સમજશક્તિનું નિરીક્ષણ કરી શકો છો. તમે આ PCOS એપના આંતરદૃષ્ટિ/સંદર્ભ વિભાગમાં અપડેટ કરાયેલા બ્લોગ્સ અને લેખોમાં PCOS સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય પર ડેટાની આંતરદૃષ્ટિ અને નવી સ્વાસ્થ્ય માહિતી પણ મેળવી શકો છો.
દૈનિક - માસિક પીસીઓએસ લક્ષણો ટ્રેકિંગ
દૈનિક લોગ તમને તમારા PCOD લક્ષણોને નોંધવામાં મદદ કરે છે જેનો તમે ચોક્કસ દિવસ દરમિયાન અનુભવ કર્યો હતો. માસિક લોગ તમને લક્ષણો નોંધવામાં અને ટ્રેક કરવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને તમારા માસિક ચક્રની આસપાસ.
પ્રિમેનસ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ (PMS) ટ્રેકિંગ
આપણામાંના ઘણા માસિક સ્રાવ પહેલાના દિવસો દરમિયાન શારીરિક અગવડતા અથવા મૂડમાં ફેરફાર અનુભવે છે. જ્યારે આ લક્ષણો મહિને મહિને થાય છે અને સામાન્ય જીવનને અસર કરે છે, ત્યારે તેને PMS તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તમે એપ દ્વારા તમારા માસિક સ્રાવ પહેલાના સિન્ડ્રોમના લક્ષણોને ટ્રૅક કરી શકો છો.
તમારો ડેટા ડાઉનલોડ કરો
જો તમે આટલા બધા દિવસો અને મહિનાઓ કેવી રીતે કરી રહ્યા છો તે જોવાની જરૂર હોય તો તમે તમારી મરજીથી તમારો ડેટા ડાઉનલોડ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે ટ્રૅક કરી શકો છો કે નવા આહારની શું અસર થશે અથવા તમે થોડા અઠવાડિયા પહેલા શરૂ કરેલ નવું વર્કઆઉટ તમારા દૈનિક અને માસિક PCOS લક્ષણો પર પડશે. તદુપરાંત, તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય સલાહકારો સાથે ડેટા શેર કરી શકો છો, જેથી સ્પષ્ટ સંચાર થઈ શકે, જે તમારી સારવાર અને તમારી સ્થિતિને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ગ્રાફ અને ચાર્ટ દ્વારા આંતરદૃષ્ટિ
એપનો આલેખ અને ચાર્ટ વિભાગ તમારા PCOS બડીઝ કેવી રીતે કરી રહ્યા છે તેની આંતરદૃષ્ટિ આપે છે, PCOS ટ્રેકર વપરાશકર્તાઓ દ્વારા ભરાયેલા પ્રતિસાદો પર એકંદર આંતરદૃષ્ટિ દર્શાવે છે.
લીડરબોર્ડ
લીડરબોર્ડ તમે કેટલાં પગલાં ચાલ્યા તેનો ટ્રૅક રાખે છે અને તમને વધુ કરવા માટે પ્રેરિત રાખે છે.
સંદર્ભો અને લિંક્સ વિભાગ
સંદર્ભો અને લિંક્સ વિભાગમાં PCOS સંબંધિત સમાચાર, સંશોધન અપડેટ્સ અને PCOS ટ્રેકર એપ્લિકેશન સંબંધિત માહિતી શોધો. તમે તમારા પ્રશ્નોના જવાબ અને પીસીઓએસ નિષ્ણાતો અને દર્દીના વકીલો દ્વારા સંદર્ભો વિભાગમાં સમયાંતરે અપડેટ કરાયેલી CureTalks લિંક્સ દ્વારા પણ મેળવી શકો છો. આ વાટાઘાટોનો હેતુ મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય અને PCOS સંબંધિત મુદ્દાઓ પર ચર્ચા કરવાનો છે - જેમ કે PCOS આહાર અને કસરત, PCOS સંબંધિત પાચન સમસ્યાઓ, PCOS સાથે સંકળાયેલ ડિપ્રેશન, PCOS સાથે વજન ઘટાડવું, PCOS પર ધૂમ્રપાનની અસર, PCOS પીડા, PCOS અનિદ્રા અને વધુ.
સૂચનાઓ
તમે તમારા લૉગ્સ ભરવા અને ઍપમાં ઉમેરેલી તમામ નવી હેલ્થ કન્ટેન્ટ જોવા માટે રિમાઇન્ડર મેળવવાનું પસંદ કરી શકો છો. તમારી પાસે કોઈપણ સમયે એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરવાનો વિકલ્પ છે.
પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ (PCOS) એ એક તબીબી સ્થિતિ છે જે સ્ત્રીઓમાં પુરૂષ હોર્મોન્સના ઉચ્ચ સ્તરો દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે જેના કારણે માસિક સ્રાવ ચૂકી જાય છે અથવા અનિયમિત થાય છે, વાળની વૃદ્ધિમાં વધારો થાય છે, ખીલ વધે છે, પુરૂષ-પેટર્નની ટાલ પડવી અને અંડાશય પર બહુવિધ કોથળીઓ થાય છે. તેની સાથે રહેતી 5 માંથી 1 મહિલા સાથે તે ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે, જોકે ઘણાને ખબર નથી કે તેઓને તે છે.
PCOS ટ્રેકર તમારા માટે છે, જો તમે PCOS નું નિદાન કર્યું હોય અથવા જો તમને લાગે કે તમને PCOS છે, અથવા જો તમે PCOS સપોર્ટ શોધી રહ્યાં હોવ. તમારા PCOS લક્ષણોનો ટ્રૅક રાખવા માટે તમારી PCOS ડાયરી છે જે તમારા પીરિયડ્સની આસપાસ દર મહિને વધઘટ થઈ શકે છે, જેમ કે વાળ ખરવા, ખીલ, પીરિયડ્સમાં દુખાવો, વાળનો વધારાનો ગ્રોથ અને પીસીઓએસ વજનમાં વધારો, જેમાં દૈનિક આહાર, દૈનિક કસરત અને ફિટનેસનો સમાવેશ થાય છે. ફોન સેન્સર અને પહેરવા યોગ્ય તમારા પગલાં અને ઊંઘનો ટ્રેક રાખશે. તમે એપ્લિકેશનમાં સંકલિત 'સક્રિય કાર્યો' કરીને તમારા મોટર કાર્ય અને સમજશક્તિનું નિરીક્ષણ કરી શકો છો. તમે આ PCOS એપના આંતરદૃષ્ટિ/સંદર્ભ વિભાગમાં અપડેટ કરાયેલા બ્લોગ્સ અને લેખોમાં PCOS સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય પર ડેટાની આંતરદૃષ્ટિ અને નવી સ્વાસ્થ્ય માહિતી પણ મેળવી શકો છો.
દૈનિક - માસિક પીસીઓએસ લક્ષણો ટ્રેકિંગ
દૈનિક લોગ તમને તમારા PCOD લક્ષણોને નોંધવામાં મદદ કરે છે જેનો તમે ચોક્કસ દિવસ દરમિયાન અનુભવ કર્યો હતો. માસિક લોગ તમને લક્ષણો નોંધવામાં અને ટ્રેક કરવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને તમારા માસિક ચક્રની આસપાસ.
પ્રિમેનસ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ (PMS) ટ્રેકિંગ
આપણામાંના ઘણા માસિક સ્રાવ પહેલાના દિવસો દરમિયાન શારીરિક અગવડતા અથવા મૂડમાં ફેરફાર અનુભવે છે. જ્યારે આ લક્ષણો મહિને મહિને થાય છે અને સામાન્ય જીવનને અસર કરે છે, ત્યારે તેને PMS તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તમે એપ દ્વારા તમારા માસિક સ્રાવ પહેલાના સિન્ડ્રોમના લક્ષણોને ટ્રૅક કરી શકો છો.
તમારો ડેટા ડાઉનલોડ કરો
જો તમે આટલા બધા દિવસો અને મહિનાઓ કેવી રીતે કરી રહ્યા છો તે જોવાની જરૂર હોય તો તમે તમારી મરજીથી તમારો ડેટા ડાઉનલોડ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે ટ્રૅક કરી શકો છો કે નવા આહારની શું અસર થશે અથવા તમે થોડા અઠવાડિયા પહેલા શરૂ કરેલ નવું વર્કઆઉટ તમારા દૈનિક અને માસિક PCOS લક્ષણો પર પડશે. તદુપરાંત, તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય સલાહકારો સાથે ડેટા શેર કરી શકો છો, જેથી સ્પષ્ટ સંચાર થઈ શકે, જે તમારી સારવાર અને તમારી સ્થિતિને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ગ્રાફ અને ચાર્ટ દ્વારા આંતરદૃષ્ટિ
એપનો આલેખ અને ચાર્ટ વિભાગ તમારા PCOS બડીઝ કેવી રીતે કરી રહ્યા છે તેની આંતરદૃષ્ટિ આપે છે, PCOS ટ્રેકર વપરાશકર્તાઓ દ્વારા ભરાયેલા પ્રતિસાદો પર એકંદર આંતરદૃષ્ટિ દર્શાવે છે.
લીડરબોર્ડ
લીડરબોર્ડ તમે કેટલાં પગલાં ચાલ્યા તેનો ટ્રૅક રાખે છે અને તમને વધુ કરવા માટે પ્રેરિત રાખે છે.
સંદર્ભો અને લિંક્સ વિભાગ
સંદર્ભો અને લિંક્સ વિભાગમાં PCOS સંબંધિત સમાચાર, સંશોધન અપડેટ્સ અને PCOS ટ્રેકર એપ્લિકેશન સંબંધિત માહિતી શોધો. તમે તમારા પ્રશ્નોના જવાબ અને પીસીઓએસ નિષ્ણાતો અને દર્દીના વકીલો દ્વારા સંદર્ભો વિભાગમાં સમયાંતરે અપડેટ કરાયેલી CureTalks લિંક્સ દ્વારા પણ મેળવી શકો છો. આ વાટાઘાટોનો હેતુ મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય અને PCOS સંબંધિત મુદ્દાઓ પર ચર્ચા કરવાનો છે - જેમ કે PCOS આહાર અને કસરત, PCOS સંબંધિત પાચન સમસ્યાઓ, PCOS સાથે સંકળાયેલ ડિપ્રેશન, PCOS સાથે વજન ઘટાડવું, PCOS પર ધૂમ્રપાનની અસર, PCOS પીડા, PCOS અનિદ્રા અને વધુ.
સૂચનાઓ
તમે તમારા લૉગ્સ ભરવા અને ઍપમાં ઉમેરેલી તમામ નવી હેલ્થ કન્ટેન્ટ જોવા માટે રિમાઇન્ડર મેળવવાનું પસંદ કરી શકો છો. તમારી પાસે કોઈપણ સમયે એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરવાનો વિકલ્પ છે.
પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ (PCOS) એ એક તબીબી સ્થિતિ છે જે સ્ત્રીઓમાં પુરૂષ હોર્મોન્સના ઉચ્ચ સ્તરો દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે જેના કારણે માસિક સ્રાવ ચૂકી જાય છે અથવા અનિયમિત થાય છે, વાળની વૃદ્ધિમાં વધારો થાય છે, ખીલ વધે છે, પુરૂષ-પેટર્નની ટાલ પડવી અને અંડાશય પર બહુવિધ કોથળીઓ થાય છે. તેની સાથે રહેતી 5 માંથી 1 મહિલા સાથે તે ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે, જોકે ઘણાને ખબર નથી કે તેઓને તે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ અને રિવ્યૂ
2.8
112 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
Fixed bugs.
