FODMAP Diet Helper - Food Info
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
4.2star
1.59 હજાર રિવ્યૂ
1 લાખ+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
FODMAP હેલ્પર એપ્લિકેશન વડે તમારા FODMAP આહારનું સંચાલન સરળ બનાવો. આ સાધન તમને તમારા આહાર આયોજનને સરળ બનાવવા માટે ઉચ્ચ અને નીચા FODMAP ખોરાકને ઓળખવામાં મદદ કરે છે. તે IBS, ક્રોહન રોગ, કોલાઇટિસ, લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા અને અન્ય ખોરાક-સંબંધિત સંવેદનશીલતા ધરાવતા વ્યક્તિઓ માટે લક્ષણો ઘટાડવા માટે રચાયેલ છે.
વિશેષતા:
- વ્યાપક ખોરાકની સૂચિ: IBS ને વધુ વધારતા ટાળવા માટે ઓછા FODMAP ખોરાકને સરળતાથી ઓળખો.
- શોધ કાર્યક્ષમતા: નામ અથવા શ્રેણી દ્વારા ઝડપથી ખોરાક શોધો.
- માહિતીપ્રદ સંસાધનો: FODMAP આહાર, IBS, ક્રોહન રોગ, કોલાઇટિસ અને લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા પરની માહિતીને ઍક્સેસ કરો.
- વિગતવાર ફૂડ બ્રેકડાઉન: પોલિઓલ્સ, ઓલિગોસ, ફ્રુક્ટોઝ અને લેક્ટોઝના સંદર્ભમાં FODMAP સામગ્રીને સમજો.
પ્રીમિયમ સુવિધાઓ:
- મારો અનુભવ: ખાદ્યપદાર્થો પ્રત્યેની તમારી પ્રતિક્રિયાઓને લોગ કરો અને રેટ કરો, નોંધ કરો કે શું તેઓ તેમની FODMAP સામગ્રીને ધ્યાનમાં લીધા વિના તમને અનુકૂળ છે.
- સામુદાયિક અનુભવ: ખોરાક પ્રત્યેની સામાન્ય પ્રતિક્રિયાઓનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે અન્ય વપરાશકર્તાઓની અનામી રેટિંગ જુઓ.
- ડેટા વિશ્લેષણ: વ્યક્તિગત અને સામુદાયિક પ્રતિક્રિયાઓની સમીક્ષા કરવા માટે અદ્યતન ગ્રાફ અને ડેટા વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરો, તમારા માટે શ્રેષ્ઠ અને સૌથી ખરાબ ખોરાકની ઓળખ કરો.
- ચેલેન્જ ફીચર: ઉચ્ચ FODMAP ખોરાકને ધીમે ધીમે ફરીથી રજૂ કરો અને તમારા આહાર માટે તેમની યોગ્યતા નક્કી કરવા માટે તમારા અનુભવોને ત્રણ દિવસમાં ટ્રૅક કરો.
FODMAPs અને IBS વિશે:
FODMAPs એ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે જે નાના આંતરડામાં નબળી રીતે શોષાય છે, જે IBS, ક્રોહન, કોલાઇટિસ, લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા અને અન્ય સંવેદનશીલતા ધરાવતા લોકો માટે સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. ટૂંકાક્ષરનો અર્થ થાય છે:
* આથો લાવવા યોગ્ય
* ઓલિગો
*દી
* મોનો-સેકરાઇડ્સ
* અને
* પોલીયોલ્સ
આ ચોક્કસ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ઘણા ખોરાકમાં હાજર છે, જે જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તેમને પ્રતિબંધિત કરવાથી લક્ષણો નિયંત્રણમાં નોંધપાત્ર સુધારો થઈ શકે છે.
અસ્વીકરણ:
અમે જાતે કોઈ પરીક્ષણ કરતા નથી. તમામ સંકલિત ડેટાનો ઉપયોગ માર્ગદર્શિકા તરીકે થવો જોઈએ નહીં કે હકીકતના આધારે. પ્રદાન કરેલ ડેટા ફક્ત માર્ગદર્શન માટે છે અને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી. કોઈપણ નવો આહાર શરૂ કરતા પહેલા તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લો.
વિશેષતા:
- વ્યાપક ખોરાકની સૂચિ: IBS ને વધુ વધારતા ટાળવા માટે ઓછા FODMAP ખોરાકને સરળતાથી ઓળખો.
- શોધ કાર્યક્ષમતા: નામ અથવા શ્રેણી દ્વારા ઝડપથી ખોરાક શોધો.
- માહિતીપ્રદ સંસાધનો: FODMAP આહાર, IBS, ક્રોહન રોગ, કોલાઇટિસ અને લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા પરની માહિતીને ઍક્સેસ કરો.
- વિગતવાર ફૂડ બ્રેકડાઉન: પોલિઓલ્સ, ઓલિગોસ, ફ્રુક્ટોઝ અને લેક્ટોઝના સંદર્ભમાં FODMAP સામગ્રીને સમજો.
પ્રીમિયમ સુવિધાઓ:
- મારો અનુભવ: ખાદ્યપદાર્થો પ્રત્યેની તમારી પ્રતિક્રિયાઓને લોગ કરો અને રેટ કરો, નોંધ કરો કે શું તેઓ તેમની FODMAP સામગ્રીને ધ્યાનમાં લીધા વિના તમને અનુકૂળ છે.
- સામુદાયિક અનુભવ: ખોરાક પ્રત્યેની સામાન્ય પ્રતિક્રિયાઓનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે અન્ય વપરાશકર્તાઓની અનામી રેટિંગ જુઓ.
- ડેટા વિશ્લેષણ: વ્યક્તિગત અને સામુદાયિક પ્રતિક્રિયાઓની સમીક્ષા કરવા માટે અદ્યતન ગ્રાફ અને ડેટા વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરો, તમારા માટે શ્રેષ્ઠ અને સૌથી ખરાબ ખોરાકની ઓળખ કરો.
- ચેલેન્જ ફીચર: ઉચ્ચ FODMAP ખોરાકને ધીમે ધીમે ફરીથી રજૂ કરો અને તમારા આહાર માટે તેમની યોગ્યતા નક્કી કરવા માટે તમારા અનુભવોને ત્રણ દિવસમાં ટ્રૅક કરો.
FODMAPs અને IBS વિશે:
FODMAPs એ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે જે નાના આંતરડામાં નબળી રીતે શોષાય છે, જે IBS, ક્રોહન, કોલાઇટિસ, લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા અને અન્ય સંવેદનશીલતા ધરાવતા લોકો માટે સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. ટૂંકાક્ષરનો અર્થ થાય છે:
* આથો લાવવા યોગ્ય
* ઓલિગો
*દી
* મોનો-સેકરાઇડ્સ
* અને
* પોલીયોલ્સ
આ ચોક્કસ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ઘણા ખોરાકમાં હાજર છે, જે જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તેમને પ્રતિબંધિત કરવાથી લક્ષણો નિયંત્રણમાં નોંધપાત્ર સુધારો થઈ શકે છે.
અસ્વીકરણ:
અમે જાતે કોઈ પરીક્ષણ કરતા નથી. તમામ સંકલિત ડેટાનો ઉપયોગ માર્ગદર્શિકા તરીકે થવો જોઈએ નહીં કે હકીકતના આધારે. પ્રદાન કરેલ ડેટા ફક્ત માર્ગદર્શન માટે છે અને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી. કોઈપણ નવો આહાર શરૂ કરતા પહેલા તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
લોકેશન વ્યક્તિગત માહિતી અને અન્ય 4
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
રેટિંગ અને રિવ્યૂ
4.2
1.56 હજાર રિવ્યૂ
નવું શું છે?
+ Android 14+ compatibility fixes
