Team Thurmond
5+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
સ્વાગત છે!
ઘરે વર્કઆઉટ્સે મારું જીવન સંપૂર્ણપણે બદલી નાખ્યું. મેં ક્યારેય જીમમાં પગ મૂક્યા વિના 85 પાઉન્ડથી વધુ વજન ગુમાવ્યું છે. મેં જીવન કેવી રીતે જીવવું, વજન ઓછું કરવું અને તે જ સમયે પ્રક્રિયાનો આનંદ માણવો તે શીખ્યા. મારી સાબિત પદ્ધતિએ 2020 થી સેંકડો મહિલાઓને તેમના શરીરમાં પરિવર્તન લાવવા અને ખોરાક અને તંદુરસ્તી સાથેના તેમના સંબંધોને સુધારવામાં મદદ કરી છે.
પ્રતિબંધિત વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમો અને ફેડ આહારને "ગુડબાય" કહો. તમને ગમતો ખોરાક કેવી રીતે ખાવો અને વજન ઓછું કરવું તે જાણો. અહીં તમામ ખોરાકનું સ્વાગત છે.
જો તમે તમારા વજન અથવા તમારા સ્વાસ્થ્ય સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો હું જાણું છું કે તમે કેવું અનુભવો છો. તમે જ્યાં છો ત્યાં હું રહ્યો છું. વજન ઘટાડવું શક્ય છે. તમે બહુ દૂર નથી ગયા. વર્કઆઉટનો આનંદ માણવાનું શીખવું અને તમારા શરીરને ખસેડવું શક્ય છે. મજબૂત અને આત્મવિશ્વાસ મેળવવો શક્ય છે. તમે તમારા પોતાના ઘરના આરામથી આ બધું કરી શકો છો.
અહીં તમને હોમ વર્કઆઉટ્સ, ફિટનેસ અને વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમો, સપોર્ટ, જવાબદારી અને વધુ મળશે! તમે તેના માટે યોગ્ય છો અને તમે તે કરી શકો છો!
હું તમને જીતવા માટે રાહ જોઈ શકતો નથી!
- એશ્લેહ
પ્રમાણિત પર્સનલ ટ્રેનર- NASM
ઘરે વર્કઆઉટ્સે મારું જીવન સંપૂર્ણપણે બદલી નાખ્યું. મેં ક્યારેય જીમમાં પગ મૂક્યા વિના 85 પાઉન્ડથી વધુ વજન ગુમાવ્યું છે. મેં જીવન કેવી રીતે જીવવું, વજન ઓછું કરવું અને તે જ સમયે પ્રક્રિયાનો આનંદ માણવો તે શીખ્યા. મારી સાબિત પદ્ધતિએ 2020 થી સેંકડો મહિલાઓને તેમના શરીરમાં પરિવર્તન લાવવા અને ખોરાક અને તંદુરસ્તી સાથેના તેમના સંબંધોને સુધારવામાં મદદ કરી છે.
પ્રતિબંધિત વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમો અને ફેડ આહારને "ગુડબાય" કહો. તમને ગમતો ખોરાક કેવી રીતે ખાવો અને વજન ઓછું કરવું તે જાણો. અહીં તમામ ખોરાકનું સ્વાગત છે.
જો તમે તમારા વજન અથવા તમારા સ્વાસ્થ્ય સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો હું જાણું છું કે તમે કેવું અનુભવો છો. તમે જ્યાં છો ત્યાં હું રહ્યો છું. વજન ઘટાડવું શક્ય છે. તમે બહુ દૂર નથી ગયા. વર્કઆઉટનો આનંદ માણવાનું શીખવું અને તમારા શરીરને ખસેડવું શક્ય છે. મજબૂત અને આત્મવિશ્વાસ મેળવવો શક્ય છે. તમે તમારા પોતાના ઘરના આરામથી આ બધું કરી શકો છો.
અહીં તમને હોમ વર્કઆઉટ્સ, ફિટનેસ અને વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમો, સપોર્ટ, જવાબદારી અને વધુ મળશે! તમે તેના માટે યોગ્ય છો અને તમે તે કરી શકો છો!
હું તમને જીતવા માટે રાહ જોઈ શકતો નથી!
- એશ્લેહ
પ્રમાણિત પર્સનલ ટ્રેનર- NASM
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
વ્યક્તિગત માહિતી અને ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
નવું શું છે?
First Release
