વજન ઘટાડવા, વજન વધારવા અથવા ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે શોધી રહ્યાં છો, પરંતુ કેવી રીતે ખબર નથી?
પહેલાં અન્ય કેલરી કાઉન્ટર એપ્લિકેશનો અજમાવી, પરંતુ કોઈ ફેરફારો જોયા નથી?
ચાલો જાણીએ કે કેવી રીતે હેલ્ધી ખાવું અને તમારા વજનના લક્ષ્યો સાથે મળીને કેવી રીતે પહોંચીએ.
એસ્કેન ડાયેટ એ વ્યક્તિગત પોષણ કોચ સાથે કેલરી અને પોષણ ટ્રેકર છે.
◆ ન્યુટ્રિશન કોચ ફૂડ ટ્રેકર🍏
અમે અન્ય કેલરી કાઉન્ટર, ફૂડ ડાયરી અથવા ન્યુટ્રિશન ટ્રેકર એપથી અલગ છીએ.
અમારા ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ દ્વારા ક્યુરેટેડ ખોરાકની સલાહ મેળવો અને વજન ઘટાડવા માટે તમારા આહારમાં સુધારો કરવા માટે આંતરદૃષ્ટિ મેળવો.
◆ લાખો સફળ વપરાશકર્તાઓ👨👩👧
"અત્યાર સુધી મેં 30 દિવસમાં 17 પાઉન્ડ ગુમાવ્યા છે! મને ખૂબ સારું લાગે છે, મારી પાસે ઊર્જા છે અને હું ક્યારેય ભૂખ્યો નથી!" - લિસા.એચ
"શરૂઆતમાં હું અચકાયો કારણ કે મેં આ એપ્સનો ઘણો પ્રયાસ કર્યો છે અને તે મારા માટે કામ કરતી ન હતી પરંતુ મેં આના પર એક વર્ષથી ઓછા સમયમાં 70 પાઉન્ડ ગુમાવ્યા." - કેથરીન એન.
"ઉત્તમ એપ્લિકેશન! મારે મારા આહારમાં શું વધારવું જોઈએ, મારે કેટલું ખાવું જોઈએ અને વર્કઆઉટ કરવું જોઈએ અને બીજું ઘણું બધું શીખ્યો છું. હું આ એપ્લિકેશનની ખૂબ ભલામણ કરું છું!" - એન્જી
હજારો વપરાશકર્તાઓ દ્વારા 5 સ્ટાર રેટિંગ🌟
◆મુખ્ય લક્ષણો🔑
- સરળ ટ્રેકિંગ સાધનો: વજન, પાણી, સૂક્ષ્મ અને મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ અને વધુ સહિત માત્ર કેલરી કરતાં વધુ ટ્રૅક કરો.
- વ્યક્તિગત પોષણ સલાહ: તમારી ખાવાની આદતો વિશે વધુ જાણવા માટે દરરોજ લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ દ્વારા લખેલી ક્યુરેટેડ સલાહ મેળવો
- ફિટનેસ ઉપકરણ અને કસરત એપ્લિકેશન સમન્વયન: સમય બચાવવા માટે Fitbit, Google Fit અને Strava માંથી ડેટા આયાત કરો.
◆ તમે પૂછેલા ડાયેટ યુઝર તરીકે શું કરી શકો છો🥦
- ખોરાકના અમારા વધતા ડેટાબેઝ સાથે ભોજન અને કસરતો લો
- તમારા દૈનિક પાણીના સેવનને ટ્રૅક કરો
- દિવસમાં 3 વખત સુધી લાયસન્સ પ્રાપ્ત ન્યુટ્રિશનિસ્ટ પાસેથી પોષક સલાહ મેળવો
- એક દિવસમાં વપરાયેલી અને બળી ગયેલી બધી કેલરીનું નિરીક્ષણ કરો
- 15 વિવિધ પોષક તત્વો અને ખોરાક જૂથોમાંથી પોષણ ચાર્ટ (સૂક્ષ્મ પોષકતત્વો અને મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ બંને) જુઓ અને જુઓ કે તમારો આહાર કેટલો સંતુલિત છે
- તમારું વજન, સમયગાળો અને આંતરડાની હિલચાલને ટ્રૅક કરો
◆આસ્કન ડાયેટ પ્રીમિયમ સાથે વધુ સુવિધાઓ👑
- જાહેરાતો દૂર કરો
- દિવસમાં 3 વખત લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ન્યુટ્રિશનિસ્ટ પાસેથી પોષક સલાહ મેળવો
- દરેક ભોજનમાં વધુ પોષણની જાણકારી મેળવો
- ત્રિમાસિક અને વાર્ષિક ધોરણે તમારી પ્રગતિ જુઓ
અને વધુ!
એસ્કેન ડાયેટ દરેક માટે મફત છે! તમારા વજનના લક્ષ્ય સુધી ઝડપથી પહોંચવા માટે, પ્રીમિયમ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો અને હજી વધુ સુવિધાઓને અનલૉક કરો!
કોઈ પ્રશ્નો છે?
એપ્લિકેશન ખોલો > મેનુ બટન > મદદ
નિયમો અને શરતો: https://www.askendiet.com/terms-of-service
આ રોજ અપડેટ કર્યું
28 માર્ચ, 2023