Weight Loss in 28 Days

เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชคเซ‹ เชงเชฐเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡
5ย เชฒเชพเช–+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

* เชกเชพเชฏเชŸเชฟเชŸเชฟเชถเชฟเชฏเชจเซ‹ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชคเซˆเชฏเชพเชฐ เช•เชฐเชพเชฏเซ‡เชฒ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชตเชฟเชถเซ‡เชท เช†เชนเชพเชฐ เชฏเซ‹เชœเชจเชพเช“
* เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชตเซเชฏเชพเชฏเชพเชฎเซ‹ เช•เซ‡ เชœเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เช˜เชฐเซ‡ เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เช‰เชชเช•เชฐเชฃ เชตเชฟเชจเชพ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹
* เชธเซ‚เชšเชจเชพเช“ เชคเชฎเชจเซ‡ เชญเซ‹เชœเชจเชจเชพ เชธเชฎเชฏเชจเซ€ เชฏเชพเชฆ เช…เชชเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชธเซ‚เชšเชจเชพเช“เชจเซ‹ เชธเชฎเชฏ เชธเชฎเชพเชฏเซ‹เชœเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช•เซเชทเชฎเชคเชพ
* เชตเซˆเช•เชฒเซเชชเชฟเช• เช–เชพเชฆเซเชฏ เชธเซ‚เชšเชฟ เช•เซ‡ เชœเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช†เชนเชพเชฐ เชฏเซ‹เชœเชจเชพเชฎเชพเช‚ เชชเชธเช‚เชฆ เชจ เช•เชฐเชคเชพ เช–เซ‹เชฐเชพเช•เชจเซ‡ เชฌเชฆเชฒเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹
* เช—เซเชฐเชพเชซเชฟเช• เชชเซเชฐเชฆเชฐเซเชถเชจ เชœเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเชœเชจ เชชเชฐเชฟเชตเชฐเซเชคเชจเชจเซ‡ เชŸเซเชฐ Trackเช• เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹
* เช†เชฆเชฐเซเชถ เชตเชœเชจ เช—เชฃเชคเชฐเซ€ เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจ
* เชตเชฟเชถเซ‡เชท เช†เชนเชพเชฐ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชฟเชตเชฟเชง เช†เชนเชพเชฐ เชฏเซ‹เชœเชจเชพเช“ (เชฌเชงเชพ เช–เซ‹เชฐเชพเช•, เชฎเซ‹เชŸเชพเชญเชพเช—เซ‡ เชชเซเชฒเชพเชจเซเชŸ เช†เชงเชพเชฐเชฟเชค)




* เชœเซ‹ เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซ‹เชคเชพเชจเซ€ เช†เชนเชพเชฐ เชธเซ‚เชšเชฟเชฅเซ€ เชตเชœเชจ เช“เช›เซเช‚ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เชคเชพ เชนเซ‹เชต เช…เชจเซ‡ เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพเชจเซ€ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชœเซเช“, เชคเซ‹ เชคเชฎเซ‡ เชฏเซ‹เช—เซเชฏ เชธเซเชฅเชพเชจเซ‡ เช›เซ‹. เชตเชœเชจ เช—เซเชฎเชพเชตเชตเชพเชจเซ€ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเซเชธเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชเช•เชจเซ‹ เชชเซเชฐเชฏเชพเชธ เช•เชฐเซ‹.

* เชคเชฎเซ‡ เชตเชœเชจ, heightเช‚เชšเชพเชˆ, เช‰เช‚เชฎเชฐ, เชฒเชฟเช‚เช—, เช–เชพเชตเชพเชจเซ€ เชŸเซ‡เชตเชจเซ€ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชฆเชพเช–เชฒ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชตเชฟเชถเซ‡เชท เช†เชนเชพเชฐ เชฏเซ‹เชœเชจเชพ เชถเซ‹เชงเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹. เชคเซ‡เชฅเซ€ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซ‹เชคเชพเชจเซ€ เช†เชนเชพเชฐ เชฏเซ‹เชœเชจเชพเชฅเซ€ เชตเชœเชจ เช“เช›เซเช‚ เช•เชฐเซ‹.

* เชคเชฎเชจเซ‡ เชจเชฟเชทเซเชฃเชพเชค เชกเชพเชฏเชŸเชฟเชถเชฟเชฏเชจ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช–เชพเชตเชพเชจเซ€ เชŸเซ‡เชต, เช‰เช‚เชฎเชฐ, เชฒเชฟเช‚เช—, เช†เชฆเชฐเซเชถ เชตเชœเชจ เช…เชจเซ‡ เชฎเซ‹เชธเชฎ เชฎเซเชœเชฌ เชคเซˆเชฏเชพเชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡เชฒเซ€ เชธเซ‡เช‚เช•เชกเซ‹ เชตเชฟเชถเซ‡เชท เช†เชนเชพเชฐ เชฏเซ‹เชœเชจเชพเช“ เชฎเชณเชถเซ‡ เชœเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชตเชœเชจ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชเชกเชชเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช—เซเชฎเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชถเซ‡.

* เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพเชจเซ€ เช…เชฐเชœเซ€เชฎเชพเช‚ เชฆเชฐเชฐเซ‹เชœ 28 เชฆเชฟเชตเชธ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชชเซ‚เชฐเชคเชพ เชชเซเชฐเชฎเชพเชฃเชฎเชพเช‚ เช…เชจเซ‡ เชธเช‚เชคเซเชฒเชฟเชค เชญเซ‹เชœเชจ เชธเชพเชฅเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡เชท เช†เชนเชพเชฐ เชฏเซ‹เชœเชจเชพเช“ เช‰เชชเชฒเชฌเซเชง เช›เซ‡.

* เช†เชนเชพเชฐ;
- เชฆเชฟเชตเชธเชจเชพ เชชเซเชฐเชพเชฐเช‚เชญเชจเซ‡ เชœเซ‹เชฐเชฆเชพเชฐ เชจเชพเชธเซเชคเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เชฐเชตเชพ,
- เชฌเชชเซ‹เชฐเชจเชพ เช…เชจเซ‡ เชธเชพเช‚เชœเชจเชพ เชฎเซ‡เชจเซเช“เชจเซ‹ เชธเชฎเชพเชตเซ‡เชถ เช•เชฐเซ‹ เชœเซ‡ เชคเช‚เชฆเซเชฐเชธเซเชค เช…เชจเซ‡ เช•เซเชฆเชฐเชคเซ€ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชคเซˆเชฏเชพเชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชพเชฏ เช›เซ‡,
-เชฎเซ‡เชŸเชพเชฌเซ‹เชฒเชฟเชเชฎ เชฐเซ‡เชŸเชฎเชพเช‚ เชตเชงเชพเชฐเซ‹ เช•เชฐเชจเชพเชฐเชพ 3 เชจเชพเชธเซเชคเชพเชจเซ‹ เชธเชฎเชพเชตเซ‡เชถ เช•เชฐเซ‹.

* เชตเชœเชจ เชธเชฐเชณเชคเชพเชฅเซ€ เช—เซเชฎเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชจเชฟเชทเซเชฃเชพเชค เชกเชพเชฏเชŸเชฟเชถเชฟเชฏเชจ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช†เชนเชพเชฐ เชคเซˆเชฏเชพเชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซเชฏเซ‹ เช›เซ‡.

* เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพเชจเซ‡ เช…เชธเชฐเช•เชพเชฐเช• เชฐเซ€เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡, เชคเชฎเซ‡ เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เชธเชพเชงเชจ เชตเชฟเชจเชพ เช˜เชฐเซ‡ เช˜เชฐเซ‡ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เชคเซ‡เชตเซ€ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เชธเชฐเชณเชคเชพเชฅเซ€ เช‰เชฎเซ‡เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡. เชœเชฐเชพ เช†เชจเช‚เชฆ เชฎเชพเชฃเซ‹.

* เช† เช‰เชชเชฐเชพเช‚เชค, เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชฐเชฎเซ‹เชจเชพ เช…เชฎเชฒเซ€เช•เชฐเชฃ เชฆเชฐเชฎเชฟเชฏเชพเชจ เชงเซเชฏเชพเชจเชฎเชพเช‚ เชฒเซ‡เชตเชพเชจเชพ เชจเชฟเชฐเซเชฃเชพเชฏเช• เชฎเซเชฆเซเชฆเชพเช“ เชตเชนเซ‡เช‚เชšเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซเชฏเชพ เช›เซ‡.

* เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚ เชธเซ‚เชšเชจเชพเช“ เชถเชพเชฎเซ‡เชฒ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชญเซ‹เชœเชจเชจเชพ เชธเชฎเชฏเชจเซ€ เชฏเชพเชฆ เช…เชชเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡. เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชชเซเชฐเซ‹เช—เซเชฐเชพเชฎ เชฎเซเชœเชฌ เช†เชนเชพเชฐ เชฏเซ‹เชœเชจเชพเชจเซเช‚ เชถเซ‡เชกเซเชฏเซ‚เชฒ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹.

* เชฆเชฐเซ‡เช• เชฆเชฟเชตเชธเชจเชพ เช…เช‚เชคเซ‡ เชคเชฎเซ‡ "เชชเซ‚เชฐเซเชฃ" เชฌเชŸเชจ เชชเชฐ เช•เซเชฒเชฟเช• เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ "เชกเชพเชฏเซ‡เชŸ เชชเซเชฒเชพเชจ" เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจ เชชเชฐ เชฐเชฟเชฒเซ‡เชตเชพเช‚เชŸ เชกเซ‡เชจเซเช‚ เชตเชœเชจ เชฆเชพเช–เชฒ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹ เชœเซ‡เชฅเซ€ เชคเชฎเซ‡ "เช—เซเชฐเชพเชซ" เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจ เชชเชฐ เช—เซเชฐเชพเชซเชฟเช•เชฒเซ€ เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชพเชจเซเช‚ เชจเชฟเชฐเซ€เช•เซเชทเชฃ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹.

* เชœเซ‡เช“ เชตเชœเชจ เชตเชงเชพเชฐเชตเชพ เชฎเชพเช—เซ‡ เช›เซ‡, เช…เชฎเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชชเชฃ เชญเซ‚เชฒเซเชฏเชพ เชจเชฅเซ€. เช†เชนเชพเชฐ เชฏเซ‹เชœเชจเชพเช“เชจเซ€ plansเช•เซเชธเซ‡เชธ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชนเชตเซ‡ เช–เซ‚เชฌ เชœ เชธเชฐเชณ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเซ‡เชฒเซ€ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€เชจเซ€ เช…เชจเซเชฐเซ‚เชช เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช†เชฆเชฐเซเชถ เชตเชœเชจ เชธเซเชงเซ€ เชชเชนเซ‹เช‚เชšเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชธเช•เซเชทเชฎ เช›เซ‡.

* เชนเชตเซ‡ 28 เชฆเชฟเชตเชธเชฎเชพเช‚ เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเซเช‚ เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเซ‹!

เชจเซ‹เช‚เชง 1: เชœเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เช‡เชจเซเชธเซเชŸเซ‹เชฒ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡, เชคเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชซเช•เซเชค เชชเซเชฐเชฅเชฎ เช…เช เชตเชพเชกเชฟเชฏเชพเชจเชพ เชฆเชฟเชตเชธเซ‹ เชœ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชถเซ‡. เชšเชฟเช‚เชคเชพ เชจ เช•เชฐเซ‹! เชœเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชธเช‚เชฌเช‚เชงเชฟเชค เชฌเชŸเชจเชจเซ‡ เช•เซเชฒเชฟเช• เช•เชฐเซ‹ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชจเซ€เชšเซ‡เชจเชพ เช…เช เชตเชพเชกเชฟเชฏเชพเชจเชพ เชฆเชฟเชตเชธเซ‹ เชชเชฃ accessเช•เซเชธเซ‡เชธเชฟเชฌเชฒ เชนเชถเซ‡.

เชจเซ‹เช‚เชง 2: เชœเซ‹ เชคเชฎเชจเซ‡ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เช—เชฎเชคเซ€ เชนเซ‹เชฏ, เชคเซ‹ เช…เชฎเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชจเชฎเซเชฐเชคเชพเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชจเซ‡ เช—เซ‚เช—เชฒ เชชเซเชฒเซ‡ เชธเซเชŸเซ‹เชฐเชจเซ‡ เชฐเซ‡เชŸ เช•เชฐเชตเชพ เชœเชฃเชพเชตเซ€เชถเซเช‚.

เชจเซ‹เช‚เชง 3: เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚ "เช‡เช‚เช—เชฒเชฟเชถ เช†เชนเชพเชฐ", "เชฎเซ‹เชŸเชพเชญเชพเช—เซ‡ เชตเชจเชธเซเชชเชคเชฟ เช†เชงเชพเชฐเชฟเชค เช†เชนเชพเชฐ" เช…เชจเซ‡ "เชฌเชงเชพ เช–เซ‹เชฐเชพเช•เชจเซ‹ เช†เชนเชพเชฐ" เชถเชพเชฎเซ‡เชฒ เช›เซ‡.
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
24 เชœเชพเชจเซเชฏเซ, 2025

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€
เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸเซ‡เชก เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชŸเชพ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชคเซ‹ เชจเชฅเซ€

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡

Bug fixes and improvements