ક્રોનોમીટર એ કેલરી કાઉન્ટર કરતાં વધુ છે. ક્રોનોમીટર એ એક શક્તિશાળી આરોગ્ય અને ફિટનેસ એપ્લિકેશન છે જે તમારા આહાર અને કસરતની ટેવને ટ્રૅક કરવાનું સરળ બનાવે છે.
1.1 મિલિયનથી વધુ ચકાસાયેલ ખોરાકના વ્યાપક ડેટાબેઝ સાથે, તમે તમારા ભોજનને સરળતાથી લૉગ કરી શકો છો અને તમે જે કેલરી, વિટામિન્સ અને ખનિજોનો વપરાશ કરી રહ્યાં છો તેનું વિગતવાર વિરામ મેળવી શકો છો.
ક્રોનોમીટર એ ઘણા આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો માટે પસંદગીનું કેલરી ટ્રેકર છે.
ક્રોનોમીટરને હેલ્થલાઇન, પ્રિવેન્શન, વિમેન્સ હેલ્થ, ગુડ હાઉસકીપિંગ, લાઇફ હેકર, CNET, મેન્સ હેલ્થ, મેન્સ જર્નલ અને વધુમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
ક્રોનોમીટર સાથે, તમે આ કરી શકો છો:
• તમારા દૈનિક પોષણને ટ્રૅક કરો: તમારા ભોજનને લૉગ કરો અને કેલરી, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી અને વધુ સહિત તમે જે પોષક તત્વોનો વપરાશ કરી રહ્યાં છો તેનું વિગતવાર વિરામ જુઓ. તમે એ પણ જોઈ શકો છો કે તમારું દૈનિક સેવન વિવિધ પોષક તત્ત્વો માટે ભલામણ કરેલ માર્ગદર્શિકા સાથે કેવી રીતે તુલના કરે છે, જેથી તમે ખાતરી કરી શકો કે તમને તમારા સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા માટે પોષક તત્વોનું યોગ્ય સંતુલન મળી રહ્યું છે.
• ડાયરી જૂથો બનાવો: તમારી ખાવાની આદતો અને વલણો પર નજર રાખવા માટે 'નાસ્તો', 'લંચ' અથવા 'નાસ્તો' જેવી કેટેગરી દ્વારા તમારી ફૂડ ડાયરીની એન્ટ્રીઓને લેબલ કરો.
• તમારા ફિટનેસ ધ્યેયો સેટ કરો અને ટ્રૅક કરો: ભલે તમે વજન ઘટાડવાનો, સ્નાયુ બનાવવાનો અથવા તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ, ક્રોનોમીટર તમને લક્ષ્યો સેટ કરવા અને સમય જતાં તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરવા દે છે. તમે વજન સહિત વિવિધ મેટ્રિક્સ માટે લક્ષ્યો સેટ કરી શકો છો અને તમે તમારા લક્ષ્યો સામે કેવી રીતે ટ્રેક કરી રહ્યાં છો તે જોઈ શકો છો.
• લોકપ્રિય ફિટનેસ ટ્રેકિંગ ઉપકરણો સાથે કનેક્ટ થાઓ: એપ્લિકેશન વિવિધ ફિટનેસ ટ્રેકિંગ એપ્લિકેશનો અને ઉપકરણો સાથે સંકલિત થાય છે, જેથી તમે તમારા વર્કઆઉટ્સને સરળતાથી ટ્રૅક કરી શકો અને તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરી શકો. તમે તમારા ઉપકરણને ક્રોનોમીટરથી કનેક્ટ કરી શકો છો અને તમારો તમામ ફિટનેસ ડેટા એક જ જગ્યાએ જોઈ શકો છો.
• ઉન્નત સ્લીપ ટ્રેકિંગ સુવિધાઓ વપરાશકર્તાઓને વિવિધ ઉપકરણોમાંથી ઊંઘનો ડેટા આયાત કરવાની મંજૂરી આપે છે. ડાયરી, ડેશબોર્ડ અને ચાર્ટમાં સ્લીપ મેટ્રિક્સને ઍક્સેસ કરો. ઊંઘનો સમયગાળો, ઊંઘના તબક્કા અને પુનઃપ્રાપ્તિ સ્કોર્સ વિશે આંતરદૃષ્ટિ મેળવો. ઊંઘ અને પોષણ વચ્ચેના સહસંબંધોનું પૃથ્થકરણ કરવા માટે આ ડેટાનો લાભ લો, જેમ કે ઊંઘની ગુણવત્તા સામે આલ્કોહોલ અથવા કેફીનનું સેવન ટ્રેકિંગ.
• ક્રોનોમીટર ગોલ્ડ સાથે વધુ સમજ મેળવો: વધુ કસ્ટમાઇઝેશન અને લોકપ્રિય પ્રીમિયમ સુવિધાઓની ઍક્સેસ સાથે જાહેરાત-મુક્ત અનુભવ મેળવો. ક્રોનોમીટર ગોલ્ડ સાથે તમને ફાસ્ટિંગ ટાઈમર, રેસીપી ઈમ્પોર્ટર, ટાર્ગેટ શેડ્યૂલર, ટાઈમ સ્ટેમ્પ્સ, કસ્ટમ ચાર્ટ્સ અને ઘણું બધું મળશે!
• ખાદ્યપદાર્થોના વ્યાપક ડેટાબેઝને ઍક્સેસ કરો: અમારા ડેટાબેઝમાં 1.1 મિલિયનથી વધુ ચકાસાયેલ ખોરાક સાથે, તમે જે ખાદ્યપદાર્થો ખાઈ રહ્યાં છો તે સરળતાથી શોધી અને લૉગ કરી શકો છો, જેથી તમે તમારા દૈનિક પોષણનું સંપૂર્ણ ચિત્ર મેળવી શકો. અમારા ડેટાબેઝમાં સામાન્ય કરિયાણાની દુકાનની વસ્તુઓથી લઈને રેસ્ટોરન્ટની વાનગીઓ અને વધુ માટે વિવિધ પ્રકારના ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે.
• Wear OS પર ક્રોનોમીટર - તમારી ઘડિયાળમાંથી સીધા જ કેલરી, પાણીનું સેવન અને મેક્રો ટ્રૅક કરો.
પછી ભલે તમે ફિટનેસના ઉત્સાહી હોવ અથવા ફક્ત તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે જોઈતા હોવ, તમારા પોષણ અને ફિટનેસના લક્ષ્યોને ટ્રૅક કરવા માટે ક્રોનોમીટર એ યોગ્ય સાધન છે. આજે જ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો અને તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નિયંત્રણ લેવાનું શરૂ કરો!
સબ્સ્ક્રિપ્શન વિગતો
તમારી પાસે કોઈપણ સમયે અમારા ગોલ્ડ વર્ઝનમાં અપગ્રેડ કરવાનો વિકલ્પ હશે.
ખરીદીના કન્ફર્મેશન પર તમારા iTunes એકાઉન્ટમાંથી ચુકવણી લેવામાં આવશે.
તમે તમારી સબ્સ્ક્રિપ્શન ટર્મ પસંદ કરી શકો છો - માસિક અથવા વાર્ષિક. તમારી પસંદ કરેલી મુદત અને ઉપરની કિંમતના આધારે તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન ઑટો-રીન્યૂ થશે. વર્તમાન સમયગાળાની સમાપ્તિના 24-કલાકની અંદર તમારા એકાઉન્ટને નવીકરણ માટે શુલ્ક લેવામાં આવશે.
તમે તમારા iTunes એકાઉન્ટ સેટિંગ્સ હેઠળ તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન બદલી અથવા રદ કરી શકો છો.
મફત અજમાયશ અવધિનો કોઈપણ ન વપરાયેલ ભાગ, જો ઓફર કરવામાં આવે તો, જ્યારે સબ્સ્ક્રિપ્શન ખરીદવામાં આવે ત્યારે જપ્ત કરવામાં આવશે.
સબ્સ્ક્રાઇબ કરીને, તમે નીચેની બાબતો સાથે સંમત થવાનો સ્વીકાર કરો છો:
ઉપયોગની શરતો: https://cronometer.com/terms/
ગોપનીયતા નીતિhttps://cronometer.com/privacy/
આ રોજ અપડેટ કર્યું
19 જુલાઈ, 2024