બોડીસ્ટેટ્સ - ટ્રેક કરો. માપો. સુધારો.
બોડીસ્ટેટ્સ સાથે તમારા સ્વાસ્થ્યનું નિયંત્રણ રાખો, એક ઓલ-ઇન-વન હેલ્થ અને ફિટનેસ કેલ્ક્યુલેટર એપ્લિકેશન જે તમને તમારા શરીરને સમજવા, પ્રગતિને ટ્રેક કરવા અને માહિતગાર સુખાકારીના નિર્ણયો લેવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.
બોડીસ્ટેટ્સ સંપૂર્ણપણે ઑફલાઇન કાર્ય કરે છે અને તમારા વ્યક્તિગત ડેટાને તમારા ઉપકરણ પર રાખે છે. ભલે તમે તમારા વજનનું સંચાલન કરી રહ્યા હોવ, ફિટનેસ લક્ષ્યોને ટ્રેક કરી રહ્યા હોવ, શરીરના માપનું નિરીક્ષણ કરી રહ્યા હોવ અથવા મહિલા આરોગ્ય સાધનોનો ઉપયોગ કરી રહ્યા હોવ, બોડીસ્ટેટ્સ ઝડપી, સચોટ અને ઉપયોગમાં સરળ ગણતરીઓ પ્રદાન કરે છે.
મુખ્ય વિશેષતાઓ
🏋️ BMI કેલ્ક્યુલેટર
WHO ધોરણોનો ઉપયોગ કરીને બોડી માસ ઇન્ડેક્સની ગણતરી કરો
તમારી વજન શ્રેણીને સમજો
આદર્શ વજન શ્રેણી અને આરોગ્ય આંતરદૃષ્ટિ જુઓ
🔥 BMR કેલ્ક્યુલેટર
તમારું શરીર આરામ કરતી વખતે કેટલી કેલરી બર્ન કરે છે તેનો અંદાજ લગાવો
મિફલિન-સેન્ટ જિઓર ફોર્મ્યુલાના આધારે
💧 પાણી લેવાનું કેલ્ક્યુલેટર
વ્યક્તિગત દૈનિક હાઇડ્રેશન ભલામણો
પાણી રીમાઇન્ડર્સ અને ટ્રેકિંગ સપોર્ટ
⚖️ આદર્શ વજન કેલ્ક્યુલેટર
બહુવિધ વૈજ્ઞાનિક રીતે માન્ય ફોર્મ્યુલા
આદર્શ વજન અંદાજોની તુલના કરો
📏 શરીરની ચરબી કેલ્ક્યુલેટર
શરીરની ચરબીની ટકાવારીની ગણતરી કરો
શરીરની ચરબીની શ્રેણીઓ અને ફિટનેસ સ્તર જુઓ
🎯 TDEE કેલ્ક્યુલેટર
દૈનિક કેલરી જરૂરિયાતોનો અંદાજ લગાવો
જાળવણી, વજન ઘટાડવું અને વજન વધારવાના લક્ષ્યો
🍎 કેલરી અને મેક્રો પ્લાનિંગ
દૈનિક કેલરી ભલામણો
પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબીનું વિતરણ
👶 બાળ BMI કેલ્ક્યુલેટર
બાળકો અને કિશોરો માટે ઉંમર-આધારિત BMI મૂલ્યાંકન
🤰 ગર્ભાવસ્થા વજન વધારો કેલ્ક્યુલેટર
સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થા વજન વધારો માર્ગદર્શન
સમગ્ર પ્રગતિ ટ્રેકિંગ ગર્ભાવસ્થા
🌸 મહિલા આરોગ્ય સાધનો
પીરિયડ ટ્રેકિંગ
ફળદ્રુપ વિન્ડો અંદાજ
ઓવ્યુલેશન આગાહીઓ
સાયકલ રીમાઇન્ડર્સ
📈 ધ્યેયો અને પ્રગતિ ટ્રેકિંગ
વજન લક્ષ્ય વ્યવસ્થાપન
પ્રગતિ દેખરેખ
ઐતિહાસિક રેકોર્ડ અને વલણો
📊 ઇતિહાસ અને વિશ્લેષણ
ગણતરી પરિણામો સાચવો
પાછલા માપનો સમીક્ષા કરો
સમય જતાં ફેરફારોને ટ્રેક કરો
💡 દૈનિક આરોગ્ય ટિપ્સ
દરરોજ ઉપયોગી સુખાકારી ટિપ્સ
ફિટનેસ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી માર્ગદર્શન
બોડીસ્ટેટ્સ શા માટે પસંદ કરો?
✅ સંપૂર્ણપણે ઑફલાઇન કાર્ય કરે છે
✅ ઝડપી અને ઉપયોગમાં સરળ ઇન્ટરફેસ
✅ એક એપ્લિકેશનમાં બહુવિધ આરોગ્ય કેલ્ક્યુલેટર
✅ મેટ્રિક અને શાહી એકમોને સપોર્ટ કરે છે
✅ ગોપનીયતા માટે સ્થાનિક ડેટા સ્ટોરેજ
✅ શ્યામ અને પ્રકાશ થીમ્સ
✅ વ્યક્તિગત આરોગ્ય આંતરદૃષ્ટિ
✅ મહિલા આરોગ્ય સપોર્ટ
✅ કોઈ એકાઉન્ટ જરૂરી નથી
પ્રથમ ગોપનીયતા
તમારો આરોગ્ય ડેટા તમારા ઉપકરણ પર રહે છે. બોડીસ્ટેટ્સને એકાઉન્ટ બનાવવાની જરૂર નથી અને તે તમારી વ્યક્તિગત આરોગ્ય માહિતી બાહ્ય સર્વર પર સંગ્રહિત કરતું નથી.
મહત્વપૂર્ણ ડિસ્ક્લેમર
બોડીસ્ટેટ્સ ફક્ત માહિતીપ્રદ અને શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે બનાવાયેલ છે. તે કોઈ તબીબી ઉપકરણ નથી અને તે તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર પ્રદાન કરતું નથી. તબીબી ચિંતાઓ માટે હંમેશા લાયક આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો. માસિક સ્રાવ અને પ્રજનન આગાહીઓ અંદાજિત છે અને તેનો ઉપયોગ ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિ તરીકે થવો જોઈએ નહીં.
આજે જ બોડીસ્ટેટ્સ ડાઉનલોડ કરો અને આત્મવિશ્વાસ સાથે તમારા સ્વાસ્થ્યને ટ્રેક કરવાનું શરૂ કરો! 💚
BMI, કેલરી, શરીરની ચરબી, વજનના લક્ષ્યો અને મહિલાઓના સ્વાસ્થ્યને ટ્રૅક કરો
આ રોજ અપડેટ કર્યું
8 જૂન, 2026