Running Workouts by Verv
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
3.1star
31.8 હજાર રિવ્યૂ
10 લાખ+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક 17+
info
આ ઍપનું વર્ણન
VERV દ્વારા અલ્ટીમેટ રનિંગ એપ વડે યોગ્ય રીતે સ્વસ્થ બનો
Google Play પર આ પ્રથમ ચાલી રહેલ એપ્લિકેશન છે જે ખાસ કરીને તમારા એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને સુધારવામાં તમારી સહાય કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે. વૉશિંગ્ટન પોસ્ટ, AppleInsider અને Huffington Post માં દર્શાવવામાં આવેલ, Running એપ એ તમારા ફિટનેસના ઉદ્દેશ્યોમાં તમને મદદ કરવા અને તમને તે સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે ટ્રેક પર રાખવા માટે એક અજમાવી અને પરીક્ષણ કરાયેલ ઉકેલ છે.
🗓️ તાલીમ યોજનાઓનું વિશ્વ
સુખાકારી માટે ચાલવું: એપ્લિકેશનની મુખ્ય ફિટનેસ યોજનાઓમાંથી એક. તેનો હેતુ કેલરી બર્નિંગ વધારવા અને એકંદર આરોગ્ય સુધારવાનો છે. પ્રોગ્રામ વોર્મ-અપ, વૉકિંગ અને કૂલ ડાઉનને જોડે છે. જેમની પાસે કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે અથવા બેઠાડુ જીવનશૈલી છે તેમના માટે સરસ કારણ કે તે વસ્તુઓને સરળ લે છે.
દોડવાનું શરૂ કરો: આ તાલીમ કાર્યક્રમ એવા લોકો માટે રચાયેલ છે જેઓ દોડવા માટે નવા છે અને જમણા પગથી શરૂઆત કરવા માગે છે.
વધુ સારા સ્વાસ્થ્ય માટે દોડવું: આ આરોગ્ય-વધારો આપનારી યોજના તમને ચરબી બર્ન કરવામાં અને તમારા સ્નાયુઓને ટોન કરવામાં અને ઝડપથી મદદ કરે છે.
RUN 5K: આ એક ચાલી રહેલ યોજના છે, જે 5k સુધીના પલંગ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે, જે તમને તમારું દોડવાનું અંતર વધારવામાં મદદ કરે છે.
RUN 10k: આ એક સંપૂર્ણ 10k રનિંગ પ્લાન છે, જે પ્લાનના અંત સુધીમાં તમારા પલંગથી લઈને 10kથી વધુ દોડવા માટે રચાયેલ છે.
હાફ મેરેથોન: 21k દોડ માટે તૈયાર થવા માંગતા લોકો માટે હાફ મેરેથોન પ્રશિક્ષણ યોજના. એક સરળ એપ્લિકેશનમાં હાફ મેરેથોન માટે તમારું વ્યક્તિગત પલંગ.
મેરેથોન: 42k દોડ માટે તૈયાર થવા માંગતા લોકો માટે મેરેથોન તાલીમ યોજના. મેરેથોન માટે તમારું વ્યક્તિગત પલંગ જે તમને વ્યાવસાયિક દોડવીરની જેમ વર્તે છે.
🏃🏻 મફત દોડ
જો તમે કોઈપણ વર્કઆઉટ પ્લાનને વળગી રહ્યા વિના દોડવાનું ચાલુ રાખવા માંગતા હોવ પરંતુ તમારા રનને ટ્રૅક કરવાનું ચાલુ રાખવા માંગતા હોવ તો એક સરસ વર્કઆઉટ વિકલ્પ. તમે સ્માર્ટ GPS રનિંગ ટૂલ્સ અને એક્ટિવિટી ટ્રેકર દ્વારા તમારા રનને ટ્રૅક કરશો.
🍏 ભોજન યોજનાઓ અને હાઇડ્રેશન
તમને 4-કોર્સ ભોજન (ડાયેટ મેનૂ) અને સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ ફૂડ રેસિપિ + દરેક ભોજન યોજના માટે ખરીદીની સૂચિ સાથે તમારા સ્વાસ્થ્યને વધારવા માટે ભોજન યોજના મળશે. અમારું સ્માર્ટ વોટર ટ્રેકર તમારા હાઇડ્રો કોચ તરીકે સેવા આપે છે અને તમને દિવસભર પાણી પીવામાં મદદ કરે છે (વોટર રિમાઇન્ડર), આરોગ્ય અને પોષણ સંતુલન જાળવવામાં જેથી તમે તમારા શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ્સ કરી શકો!
🏆 ફિટનેસ મોટિવેશન તમારી આંગળીના ટેરવે
બોડી ટ્રાન્સફોર્મેશન એ એક મહાન ફિટનેસ મોટિવેશન ફીચર છે! તમને તમારી દૃશ્યમાન પ્રગતિ જોવા અને પ્રેરિત રહેવાની મંજૂરી આપવા માટે એક વિડિઓમાં પહેલા-પછીના એકથી વધુ ચિત્રો મેળવો.
પર્સનલ કોચ: તમારી પસંદગીનો રનિંગ કોચ પસંદ કરો, સરસ અને સંભાળ રાખનારથી લઈને રફ અને લશ્કરી શૈલી સુધી. વ્યક્તિગત ટ્રેનર તમને દોડવાની કસરત દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે અને તમને ટ્રેક પર રહેવામાં મદદ કરે છે.
વર્કઆઉટ મ્યુઝિકમાં ક્લાસિકલથી લઈને હિપ-હોપ સુધીની વિવિધ શૈલીઓના 1,000+ તાજા મિક્સનો સમાવેશ થાય છે. વર્કઆઉટ મ્યુઝિક એ તમારી સાચી ફિટનેસ પ્રેરણા છે: તે તમને ઉર્જાથી બળ આપે છે અને તમારા ફિટનેસ વર્કઆઉટ્સને વધુ અસરકારક બનાવે છે.
TIPS વડે તમે શીખી શકશો કે કેવી રીતે ઝડપથી અને યોગ્ય રીતે ફિટર મેળવવું, તમારા સ્વાસ્થ્ય ધ્યેયો વિશે, પગરખાં અને વસ્ત્રો પસંદ કરવા, રનિંગ રૂટ અને રનિંગ પ્લાન બનાવવા અને બીજું ઘણું બધું શીખીશું. તંદુરસ્ત આહારની નિયમિતતા જાળવવા, આહાર યોજનાઓ વિશે જાણવા અને ભોજન આયોજકની સલાહ મેળવવા માટે તમને પોષણ અને આહારની ટીપ્સ પણ છે.
વિગતવાર વર્કઆઉટ આંકડા: તમારું પેસ ટ્રેકર, કેલરી કાઉન્ટર, અંતર ટ્રેકર (કિમી અને માઇલ ટ્રેકર), સમય ટ્રેકર. રનિંગ વર્કઆઉટ ટ્રેડમિલ પર અને બહાર બંને રીતે કરી શકાય છે.
Fitbit અને Runkeeper સાથે સિંક્રોનાઇઝેશન, વર્કઆઉટને ટ્રૅક રાખવા માટે ખૂબ સરળ બનાવવા માટે.
જો તમે પ્રીમિયમ સભ્યપદ પર અપગ્રેડ કરો છો, તો ખરીદીની પુષ્ટિ પર તમારા Google Wallet એકાઉન્ટમાંથી ચુકવણી વસૂલવામાં આવશે. તમારું માસિક સબ્સ્ક્રિપ્શન દર મહિને $9.99 છે, જ્યારે વાર્ષિક સબ્સ્ક્રિપ્શન પ્રતિ વર્ષ $49.99 છે. (સ્થાન પ્રમાણે કિંમત બદલાઈ શકે છે.) તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે રિન્યૂ થાય છે સિવાય કે વર્તમાન સમયગાળાના અંતના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં રદ કરવામાં આવે અને વર્તમાન સક્રિય સબ્સ્ક્રિપ્શન અવધિને રદ કરવાની મંજૂરી નથી.
ખરીદી પછી તમારા Google Wallet એકાઉન્ટમાં સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ થઈ શકે છે.
ગોપનીયતા નીતિ: https://slimkit.health/privacy-policy-web-jun-2023
નિયમો અને શરતો: https://slimkit.health/terms-conditions
Google Play પર આ પ્રથમ ચાલી રહેલ એપ્લિકેશન છે જે ખાસ કરીને તમારા એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને સુધારવામાં તમારી સહાય કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે. વૉશિંગ્ટન પોસ્ટ, AppleInsider અને Huffington Post માં દર્શાવવામાં આવેલ, Running એપ એ તમારા ફિટનેસના ઉદ્દેશ્યોમાં તમને મદદ કરવા અને તમને તે સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે ટ્રેક પર રાખવા માટે એક અજમાવી અને પરીક્ષણ કરાયેલ ઉકેલ છે.
🗓️ તાલીમ યોજનાઓનું વિશ્વ
સુખાકારી માટે ચાલવું: એપ્લિકેશનની મુખ્ય ફિટનેસ યોજનાઓમાંથી એક. તેનો હેતુ કેલરી બર્નિંગ વધારવા અને એકંદર આરોગ્ય સુધારવાનો છે. પ્રોગ્રામ વોર્મ-અપ, વૉકિંગ અને કૂલ ડાઉનને જોડે છે. જેમની પાસે કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે અથવા બેઠાડુ જીવનશૈલી છે તેમના માટે સરસ કારણ કે તે વસ્તુઓને સરળ લે છે.
દોડવાનું શરૂ કરો: આ તાલીમ કાર્યક્રમ એવા લોકો માટે રચાયેલ છે જેઓ દોડવા માટે નવા છે અને જમણા પગથી શરૂઆત કરવા માગે છે.
વધુ સારા સ્વાસ્થ્ય માટે દોડવું: આ આરોગ્ય-વધારો આપનારી યોજના તમને ચરબી બર્ન કરવામાં અને તમારા સ્નાયુઓને ટોન કરવામાં અને ઝડપથી મદદ કરે છે.
RUN 5K: આ એક ચાલી રહેલ યોજના છે, જે 5k સુધીના પલંગ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે, જે તમને તમારું દોડવાનું અંતર વધારવામાં મદદ કરે છે.
RUN 10k: આ એક સંપૂર્ણ 10k રનિંગ પ્લાન છે, જે પ્લાનના અંત સુધીમાં તમારા પલંગથી લઈને 10kથી વધુ દોડવા માટે રચાયેલ છે.
હાફ મેરેથોન: 21k દોડ માટે તૈયાર થવા માંગતા લોકો માટે હાફ મેરેથોન પ્રશિક્ષણ યોજના. એક સરળ એપ્લિકેશનમાં હાફ મેરેથોન માટે તમારું વ્યક્તિગત પલંગ.
મેરેથોન: 42k દોડ માટે તૈયાર થવા માંગતા લોકો માટે મેરેથોન તાલીમ યોજના. મેરેથોન માટે તમારું વ્યક્તિગત પલંગ જે તમને વ્યાવસાયિક દોડવીરની જેમ વર્તે છે.
🏃🏻 મફત દોડ
જો તમે કોઈપણ વર્કઆઉટ પ્લાનને વળગી રહ્યા વિના દોડવાનું ચાલુ રાખવા માંગતા હોવ પરંતુ તમારા રનને ટ્રૅક કરવાનું ચાલુ રાખવા માંગતા હોવ તો એક સરસ વર્કઆઉટ વિકલ્પ. તમે સ્માર્ટ GPS રનિંગ ટૂલ્સ અને એક્ટિવિટી ટ્રેકર દ્વારા તમારા રનને ટ્રૅક કરશો.
🍏 ભોજન યોજનાઓ અને હાઇડ્રેશન
તમને 4-કોર્સ ભોજન (ડાયેટ મેનૂ) અને સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ ફૂડ રેસિપિ + દરેક ભોજન યોજના માટે ખરીદીની સૂચિ સાથે તમારા સ્વાસ્થ્યને વધારવા માટે ભોજન યોજના મળશે. અમારું સ્માર્ટ વોટર ટ્રેકર તમારા હાઇડ્રો કોચ તરીકે સેવા આપે છે અને તમને દિવસભર પાણી પીવામાં મદદ કરે છે (વોટર રિમાઇન્ડર), આરોગ્ય અને પોષણ સંતુલન જાળવવામાં જેથી તમે તમારા શ્રેષ્ઠ વર્કઆઉટ્સ કરી શકો!
🏆 ફિટનેસ મોટિવેશન તમારી આંગળીના ટેરવે
બોડી ટ્રાન્સફોર્મેશન એ એક મહાન ફિટનેસ મોટિવેશન ફીચર છે! તમને તમારી દૃશ્યમાન પ્રગતિ જોવા અને પ્રેરિત રહેવાની મંજૂરી આપવા માટે એક વિડિઓમાં પહેલા-પછીના એકથી વધુ ચિત્રો મેળવો.
પર્સનલ કોચ: તમારી પસંદગીનો રનિંગ કોચ પસંદ કરો, સરસ અને સંભાળ રાખનારથી લઈને રફ અને લશ્કરી શૈલી સુધી. વ્યક્તિગત ટ્રેનર તમને દોડવાની કસરત દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે અને તમને ટ્રેક પર રહેવામાં મદદ કરે છે.
વર્કઆઉટ મ્યુઝિકમાં ક્લાસિકલથી લઈને હિપ-હોપ સુધીની વિવિધ શૈલીઓના 1,000+ તાજા મિક્સનો સમાવેશ થાય છે. વર્કઆઉટ મ્યુઝિક એ તમારી સાચી ફિટનેસ પ્રેરણા છે: તે તમને ઉર્જાથી બળ આપે છે અને તમારા ફિટનેસ વર્કઆઉટ્સને વધુ અસરકારક બનાવે છે.
TIPS વડે તમે શીખી શકશો કે કેવી રીતે ઝડપથી અને યોગ્ય રીતે ફિટર મેળવવું, તમારા સ્વાસ્થ્ય ધ્યેયો વિશે, પગરખાં અને વસ્ત્રો પસંદ કરવા, રનિંગ રૂટ અને રનિંગ પ્લાન બનાવવા અને બીજું ઘણું બધું શીખીશું. તંદુરસ્ત આહારની નિયમિતતા જાળવવા, આહાર યોજનાઓ વિશે જાણવા અને ભોજન આયોજકની સલાહ મેળવવા માટે તમને પોષણ અને આહારની ટીપ્સ પણ છે.
વિગતવાર વર્કઆઉટ આંકડા: તમારું પેસ ટ્રેકર, કેલરી કાઉન્ટર, અંતર ટ્રેકર (કિમી અને માઇલ ટ્રેકર), સમય ટ્રેકર. રનિંગ વર્કઆઉટ ટ્રેડમિલ પર અને બહાર બંને રીતે કરી શકાય છે.
Fitbit અને Runkeeper સાથે સિંક્રોનાઇઝેશન, વર્કઆઉટને ટ્રૅક રાખવા માટે ખૂબ સરળ બનાવવા માટે.
જો તમે પ્રીમિયમ સભ્યપદ પર અપગ્રેડ કરો છો, તો ખરીદીની પુષ્ટિ પર તમારા Google Wallet એકાઉન્ટમાંથી ચુકવણી વસૂલવામાં આવશે. તમારું માસિક સબ્સ્ક્રિપ્શન દર મહિને $9.99 છે, જ્યારે વાર્ષિક સબ્સ્ક્રિપ્શન પ્રતિ વર્ષ $49.99 છે. (સ્થાન પ્રમાણે કિંમત બદલાઈ શકે છે.) તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે રિન્યૂ થાય છે સિવાય કે વર્તમાન સમયગાળાના અંતના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં રદ કરવામાં આવે અને વર્તમાન સક્રિય સબ્સ્ક્રિપ્શન અવધિને રદ કરવાની મંજૂરી નથી.
ખરીદી પછી તમારા Google Wallet એકાઉન્ટમાં સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ થઈ શકે છે.
ગોપનીયતા નીતિ: https://slimkit.health/privacy-policy-web-jun-2023
નિયમો અને શરતો: https://slimkit.health/terms-conditions
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
3.1
31.6 હજાર રિવ્યૂ
નવું શું છે?
Great news! We’ve thoroughly polished up the app to spruce up your running journey.
And, as usual, if anything comes up, we, support@verv.com, are always here to have your back.
Go ahead and get a kick out of your favorite workouts.
And, as usual, if anything comes up, we, support@verv.com, are always here to have your back.
Go ahead and get a kick out of your favorite workouts.
