Breathe: relax & focus

Havabee

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

માઇન્ડફુલનેસ અને આરામ માટે બ્રેથ એ તમારું અંતિમ સાધન છે, જે તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ શ્વાસ લેવાની કસરતોની વિવિધ શ્રેણી ઓફર કરે છે. તેમાં 3 ડિફૉલ્ટ શ્વાસ લેવાની કસરત છે અને તે તમને તમારી પોતાની કસ્ટમ શ્વસન પેટર્ન બનાવવાની મંજૂરી આપે છે:

સમાન શ્વાસ: તમને આરામ કરવા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને હાજર રહેવામાં મદદ કરે છે.

બોક્સ બ્રેથિંગ: જેને ચાર-ચોરસ શ્વાસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે તણાવ રાહત માટે એક સરળ અને અત્યંત અસરકારક તકનીક છે.

4-7-8 શ્વાસોચ્છવાસ: જેને "આરામદાયક શ્વાસ" પણ કહેવાય છે તે સારી ઊંઘને ​​પ્રોત્સાહન આપે છે. વ્યાયામને નર્વસ સિસ્ટમ માટે કુદરતી ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે જે શરીરને શાંત સ્થિતિમાં લાવે છે.

કસ્ટમ પેટર્ન: અડધા સેકન્ડ એડજસ્ટમેન્ટ સાથે અમર્યાદિત શ્વાસ લેવાની પેટર્ન બનાવો.

મુખ્ય વિશેષતાઓ:

બ્રેથ હોલ્ડિંગ ટેસ્ટ: તમારી શ્વાસ પકડવાની ક્ષમતાનું મૂલ્યાંકન કરો અને તેનું નિરીક્ષણ કરો.

બ્રેથ રીમાઇન્ડર્સ: તમારા શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ સાથે ટ્રેક પર રહેવા માટે સૂચનાઓ સેટ કરો.

માર્ગદર્શિત શ્વાસ: વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન માટે પુરુષ/સ્ત્રી વૉઇસ-ઓવર અથવા બેલ સંકેતોમાંથી પસંદ કરો.

સુથિંગ નેચર સાઉન્ડ્સ: બેકગ્રાઉન્ડ નેચર અવાજો સાથે તમારી જાતને શાંતિમાં લીન કરો.

સ્પંદન પ્રતિસાદ: સ્પર્શેન્દ્રિય સંકેતો સાથે તમારા અનુભવને બહેતર બનાવો.

પ્રગતિ ટ્રેકિંગ: સાહજિક ચાર્ટ સાથે તમારી મુસાફરીની કલ્પના કરો.

સંપૂર્ણપણે કસ્ટમાઇઝ કરવા યોગ્ય: તમારી પસંદગીઓને અનુરૂપ સમયગાળો, અવાજો અને અવાજોને અનુરૂપ કરો.

લવચીક સમય અવધિ: ચક્રની સંખ્યાના આધારે સમય અવધિ બદલો.

સીમલેસ બેકગ્રાઉન્ડ ઓપરેશન: પૃષ્ઠભૂમિ કાર્યક્ષમતા સાથે સફરમાં શાંત રહો.

ડાર્ક મોડ: આકર્ષક, શ્યામ-થીમ આધારિત ઇન્ટરફેસ સાથે તમારા અનુભવને ઑપ્ટિમાઇઝ કરો.

અપ્રતિબંધિત ઍક્સેસ: કોઈપણ મર્યાદા વિના તમામ સુવિધાઓનો આનંદ માણો.

મહત્વપૂર્ણ:
જો તમને આ એપ્લિકેશનમાં કોઈ સમસ્યા હોય, તો કૃપા કરીને [e-mail] પર અમારો સંપર્ક કરો, અમે તમારી સમસ્યા ઉકેલવામાં તમારી મદદ કરીશું.

નવું શું છે?

Inhale the possibilities, exhale the doubts, and breathe in the freshness of new beginnings.
Here's the changelog for the new update:
- Fixed reminder notifications issue on Android 14
- Added text field to change the duration of inhale, exhale, and hold in Custom Patterns
- Added buttons to change cycles in Default Exercises for more precise control
- Added preset buttons to change cycles
- Fixed a bug showing incorrect hours for breathing exercises in Progress
- Design improvements