તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માત્ર વજન ઘટાડવામાં જ નહીં, સારી sleepંઘ અને માનસિક રીતે સંતુલિત રહેવામાં પણ મદદ કરે છે. સભાન આહાર અને પર્યાપ્ત વ્યાયામ આમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. મેડિક તમારા માટે અહીં છે!
મેડિક હેલ્થ કોચ એવા સાધનો પ્રદાન કરે છે જે લોકોને જીવનશૈલીનું નિરીક્ષણ અને સુધારણા કરવામાં મદદ કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે: શારીરિક પ્રવૃત્તિ, sleepંઘ, મૂડ, પોષક સેવન, ડ્રગનું સેવન અને બ્લડ શુગર અને બ્લડ પ્રેશર જેવા બાયમેટ્રિક પરિમાણો.
આ ઉપરાંત, એપ્લિકેશન વ્યક્તિગત જીવનશૈલી કોચ સાથે એક પછી એક સંવાદની સુવિધા આપે છે; એક વ્યવસાયી જે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી બનાવવા અને આગળ વધવા લોકોને ટેકો આપવા માટે પ્રશિક્ષિત છે.
તમારા કોચ સાથે વાતચીત ટેક્સ્ટ અથવા વિડિઓ સંદેશા દ્વારા થાય છે.
એપ્લિકેશનમાં એક સમુદાય વિધેય પણ શામેલ છે જે તમને સાથી પીડિતોના સંપર્કમાં આવવા દે છે.
વધુ માહિતી માટે www.mediq.com/healthcoach ની મુલાકાત લો. અમારા ડિજિટલ સ્વાસ્થ્ય પ્રોગ્રામ વિશે અહીં વધુ વાંચો, જે તમને તંદુરસ્ત જીવન જીવવાનું શીખવામાં મદદ કરશે અને તમને જૂની ટેવમાં પાછું પડતા અટકાવશે. હમણાં સ્વસ્થ જીવન માટે પ્રથમ પગલું ભરો અને સાઇન અપ કરો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
18 જુલાઈ, 2024