스텝타이머 - 운동 인터벌 타이머
જાહેરાતો ધરાવે છે
પ્રત્યેક
info
0+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
વધુ જાણો
આ ઍપનું વર્ણન
જો તમને ઇન્ટરવલ ટાઈમર લાગે છે જે ફક્ત ત્રણ નંબરોનું પુનરાવર્તન કરવામાં અસુવિધાજનક હોય, તો
સ્ટેપ ટાઈમર એ એક ટાઈમર છે જે તમને તમારા વર્કઆઉટને સ્ટેપ્સની યાદી તરીકે કસ્ટમાઇઝ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
દરેક સ્ટેપ માટે અલગ નામ અને સમય સેટ કરો, અને અવાજ સાથે આગળની હિલચાલની પુષ્ટિ કરો.
ઉદાહરણ તરીકે, તમે આના જેવું રૂટિન બનાવી શકો છો:
વોર્મ-અપ 5:00
સ્ક્વોટ 0:30
રેસ્ટ 0:10
પુશ-અપ્સ 0:45
રેસ્ટ 0:20
પ્લેન્ક 1:00
કૂલ-ડાઉન 3:00
સ્ટેપ ટાઈમર સરળ "વર્કઆઉટ સમય / આરામ સમય / રાઉન્ડની સંખ્યા" પુનરાવર્તનથી આગળ વધે છે; તે એક વર્કઆઉટ ટાઈમર છે જે તમને તમારા વર્કઆઉટ ક્રમને ફિટ કરવા માટે સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ અંતરાલોને ગોઠવવાની મંજૂરી આપે છે.
■ દરેક સ્ટેપ માટે અલગ અલગ નામ અને સમય
તમને જોઈતા ક્રમમાં વર્કઆઉટ, આરામ, તૈયારી અને કૂલ-ડાઉન ઉમેરો.
તમે દરેક સ્ટેપને નામ આપી શકો છો અને તેના માટે અલગ સમય સેટ કરી શકો છો.
તમે તમારા વાસ્તવિક રૂટિનને અનુરૂપ સેટઅપ બનાવી શકો છો, જેમ કે સ્ક્વોટ્સ માટે 30 સેકન્ડ, પુશ-અપ્સ માટે 45 સેકન્ડ અને પ્લેન્ક માટે 1 મિનિટ.
■ સાઉન્ડ-આસિસ્ટેડ વર્કઆઉટ ટાઈમર
તમે સ્ક્રીન પર જોયા વિના આગળનું પગલું સાંભળી શકો છો.
બોક્સિંગ રાઉન્ડ, મુઆય થાઈ તાલીમ, જમ્પ રોપ, સર્કિટ, EMOM અને સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન જેવી પુનરાવર્તિત તાલીમ માટે યોગ્ય.
■ બધી સુવિધાઓ મફત
સ્ટેપ ટાઈમર બધી મૂળભૂત સુવિધાઓ મફતમાં પ્રદાન કરે છે.
તમે લૉક કરેલી સુવિધાઓ, પેઇડ સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ અથવા પેઇડ સુવિધાઓ વિના રૂટિન બનાવી અને ઉપયોગ કરી શકો છો.
એપ્લિકેશનમાં બોટમ બેનર જાહેરાત શામેલ છે.
■ કોઈ વિક્ષેપ પાડતી જાહેરાતો નહીં
અચાનક ઇન્ટર્સ્ટિશલ જાહેરાત પોપ અપ થાય ત્યારે વર્કઆઉટનો પ્રવાહ વિક્ષેપિત થાય છે.
જ્યારે તમે વર્કઆઉટ કરી રહ્યા હોવ ત્યારે સ્ટેપ ટાઈમર ઇન્ટર્સ્ટિશલ જાહેરાતો સાથે તમારા રૂટિનમાં વિક્ષેપ પાડતું નથી.
એક જ બોટમ બેનર જાહેરાત એકમાત્ર જાહેરાત છે.
■ સંપૂર્ણપણે ઑફલાઇન કામગીરી
કોઈ લોગિન, સર્વર અથવા એકાઉન્ટની જરૂર નથી.
બનાવેલા વર્કઆઉટ રૂટિન તમારા ઉપકરણ પર સાચવવામાં આવે છે અને ઇન્ટરનેટ કનેક્શન વિના તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
તમે ટાઈમરને ભૂગર્ભ જીમમાં, આઉટડોર વર્કઆઉટ દરમિયાન અથવા એરપ્લેન મોડમાં પણ ચલાવી શકો છો.
■ આ પ્રકારના વર્કઆઉટ્સ માટે યોગ્ય
• બોક્સિંગ 3-મિનિટ વર્કઆઉટ / 1-મિનિટ આરામ રાઉન્ડ
• મુઆય થાઈ, કોમ્બેટ સ્પોર્ટ્સ, સ્પારિંગ ટાઈમર્સ
• જમ્પ રોપ, સર્કિટ, EMOM રૂટિન
• વોર્મ-અપ્સ અને કૂલ-ડાઉન સાથે વર્કઆઉટ રૂટિન
• ક્રમમાં ટૂંકી ગતિવિધિઓ ધરાવતી સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન
• હાઇ-સ્ટેપ, હાઇ-રીપીટિશન વર્કઆઉટ રૂટિન
• વર્કઆઉટ્સ જ્યાં તમે દર વખતે યોગ્ય ક્રમમાં સમાન રૂટિન કરવા માંગો છો
■ સ્ટેપ ટાઈમરને શું અલગ બનાવે છે
ઘણા ઇન્ટરવલ ટાઈમર માટે તમારે ફક્ત વર્કઆઉટ સમય, આરામ સમય અને રાઉન્ડની સંખ્યા ઇનપુટ કરવાની જરૂર પડે છે.
જોકે, વાસ્તવિક વર્કઆઉટ્સ ઘણીવાર એટલા સરળ હોતા નથી.
કેટલીક ગતિવિધિઓમાં ૩૦ સેકન્ડ લાગે છે,
કેટલીકમાં ૪૫ સેકન્ડ લાગે છે,
વચ્ચે ૧૦ સેકન્ડનો આરામ,
અને ૧ મિનિટનો અંતિમ પ્લેન્ક.
સ્ટેપ ટાઈમર આ દિનચર્યાઓને બરાબર જેમ છે તેમ કેપ્ચર કરવા માટે રચાયેલ છે.
ગતિવિધિઓના નામ અને સમયને સ્ટેપ બાય સ્ટેપ સેટ કરો, અને તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન ઑડિઓ માર્ગદર્શન મેળવો.
તમને જે જોઈએ છે તે જટિલ વર્કઆઉટ મેનેજમેન્ટ નથી, પરંતુ એક ટાઈમર છે જે તમને તમારા દિનચર્યાને યોગ્ય ક્રમ અને સમયમાં જણાવે છે.
સ્ટેપ ટાઈમર વડે તમારા પોતાના વર્કઆઉટ સ્ટેપ્સ બનાવો અને પ્રવાહ તોડ્યા વિના તમારી દિનચર્યા ચાલુ રાખો.
સ્ટેપ ટાઈમર એ એક ટાઈમર છે જે તમને તમારા વર્કઆઉટને સ્ટેપ્સની યાદી તરીકે કસ્ટમાઇઝ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
દરેક સ્ટેપ માટે અલગ નામ અને સમય સેટ કરો, અને અવાજ સાથે આગળની હિલચાલની પુષ્ટિ કરો.
ઉદાહરણ તરીકે, તમે આના જેવું રૂટિન બનાવી શકો છો:
વોર્મ-અપ 5:00
સ્ક્વોટ 0:30
રેસ્ટ 0:10
પુશ-અપ્સ 0:45
રેસ્ટ 0:20
પ્લેન્ક 1:00
કૂલ-ડાઉન 3:00
સ્ટેપ ટાઈમર સરળ "વર્કઆઉટ સમય / આરામ સમય / રાઉન્ડની સંખ્યા" પુનરાવર્તનથી આગળ વધે છે; તે એક વર્કઆઉટ ટાઈમર છે જે તમને તમારા વર્કઆઉટ ક્રમને ફિટ કરવા માટે સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ અંતરાલોને ગોઠવવાની મંજૂરી આપે છે.
■ દરેક સ્ટેપ માટે અલગ અલગ નામ અને સમય
તમને જોઈતા ક્રમમાં વર્કઆઉટ, આરામ, તૈયારી અને કૂલ-ડાઉન ઉમેરો.
તમે દરેક સ્ટેપને નામ આપી શકો છો અને તેના માટે અલગ સમય સેટ કરી શકો છો.
તમે તમારા વાસ્તવિક રૂટિનને અનુરૂપ સેટઅપ બનાવી શકો છો, જેમ કે સ્ક્વોટ્સ માટે 30 સેકન્ડ, પુશ-અપ્સ માટે 45 સેકન્ડ અને પ્લેન્ક માટે 1 મિનિટ.
■ સાઉન્ડ-આસિસ્ટેડ વર્કઆઉટ ટાઈમર
તમે સ્ક્રીન પર જોયા વિના આગળનું પગલું સાંભળી શકો છો.
બોક્સિંગ રાઉન્ડ, મુઆય થાઈ તાલીમ, જમ્પ રોપ, સર્કિટ, EMOM અને સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન જેવી પુનરાવર્તિત તાલીમ માટે યોગ્ય.
■ બધી સુવિધાઓ મફત
સ્ટેપ ટાઈમર બધી મૂળભૂત સુવિધાઓ મફતમાં પ્રદાન કરે છે.
તમે લૉક કરેલી સુવિધાઓ, પેઇડ સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ અથવા પેઇડ સુવિધાઓ વિના રૂટિન બનાવી અને ઉપયોગ કરી શકો છો.
એપ્લિકેશનમાં બોટમ બેનર જાહેરાત શામેલ છે.
■ કોઈ વિક્ષેપ પાડતી જાહેરાતો નહીં
અચાનક ઇન્ટર્સ્ટિશલ જાહેરાત પોપ અપ થાય ત્યારે વર્કઆઉટનો પ્રવાહ વિક્ષેપિત થાય છે.
જ્યારે તમે વર્કઆઉટ કરી રહ્યા હોવ ત્યારે સ્ટેપ ટાઈમર ઇન્ટર્સ્ટિશલ જાહેરાતો સાથે તમારા રૂટિનમાં વિક્ષેપ પાડતું નથી.
એક જ બોટમ બેનર જાહેરાત એકમાત્ર જાહેરાત છે.
■ સંપૂર્ણપણે ઑફલાઇન કામગીરી
કોઈ લોગિન, સર્વર અથવા એકાઉન્ટની જરૂર નથી.
બનાવેલા વર્કઆઉટ રૂટિન તમારા ઉપકરણ પર સાચવવામાં આવે છે અને ઇન્ટરનેટ કનેક્શન વિના તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
તમે ટાઈમરને ભૂગર્ભ જીમમાં, આઉટડોર વર્કઆઉટ દરમિયાન અથવા એરપ્લેન મોડમાં પણ ચલાવી શકો છો.
■ આ પ્રકારના વર્કઆઉટ્સ માટે યોગ્ય
• બોક્સિંગ 3-મિનિટ વર્કઆઉટ / 1-મિનિટ આરામ રાઉન્ડ
• મુઆય થાઈ, કોમ્બેટ સ્પોર્ટ્સ, સ્પારિંગ ટાઈમર્સ
• જમ્પ રોપ, સર્કિટ, EMOM રૂટિન
• વોર્મ-અપ્સ અને કૂલ-ડાઉન સાથે વર્કઆઉટ રૂટિન
• ક્રમમાં ટૂંકી ગતિવિધિઓ ધરાવતી સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન
• હાઇ-સ્ટેપ, હાઇ-રીપીટિશન વર્કઆઉટ રૂટિન
• વર્કઆઉટ્સ જ્યાં તમે દર વખતે યોગ્ય ક્રમમાં સમાન રૂટિન કરવા માંગો છો
■ સ્ટેપ ટાઈમરને શું અલગ બનાવે છે
ઘણા ઇન્ટરવલ ટાઈમર માટે તમારે ફક્ત વર્કઆઉટ સમય, આરામ સમય અને રાઉન્ડની સંખ્યા ઇનપુટ કરવાની જરૂર પડે છે.
જોકે, વાસ્તવિક વર્કઆઉટ્સ ઘણીવાર એટલા સરળ હોતા નથી.
કેટલીક ગતિવિધિઓમાં ૩૦ સેકન્ડ લાગે છે,
કેટલીકમાં ૪૫ સેકન્ડ લાગે છે,
વચ્ચે ૧૦ સેકન્ડનો આરામ,
અને ૧ મિનિટનો અંતિમ પ્લેન્ક.
સ્ટેપ ટાઈમર આ દિનચર્યાઓને બરાબર જેમ છે તેમ કેપ્ચર કરવા માટે રચાયેલ છે.
ગતિવિધિઓના નામ અને સમયને સ્ટેપ બાય સ્ટેપ સેટ કરો, અને તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન ઑડિઓ માર્ગદર્શન મેળવો.
તમને જે જોઈએ છે તે જટિલ વર્કઆઉટ મેનેજમેન્ટ નથી, પરંતુ એક ટાઈમર છે જે તમને તમારા દિનચર્યાને યોગ્ય ક્રમ અને સમયમાં જણાવે છે.
સ્ટેપ ટાઈમર વડે તમારા પોતાના વર્કઆઉટ સ્ટેપ્સ બનાવો અને પ્રવાહ તોડ્યા વિના તમારી દિનચર્યા ચાલુ રાખો.
એક મફત ઑફલાઇન અંતરાલ ટાઈમર જે તમને તમારા પોતાના સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ વર્કઆઉટ, આરામ અને હલનચલન દિનચર્યાઓને કસ્ટમાઇઝ કરવા દે છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે
스텝타이머를 소개합니다. 🏃
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
