Optimal State

Optimal State App

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

અનુભવો. તેને ઓળખો. તેને સમજો.
તમારી લાગણીઓ તમારા અનુભવને આકાર આપે છે - પરંતુ શું તમે ખરેખર સમજો છો કે તેઓ તમને શું કહે છે? અમારી એપ્લિકેશન તમને તમારા વિચારો, લાગણીઓ અને સંવેદનાઓને કુદરતી લાગે તે રીતે ઓળખવામાં, નેવિગેટ કરવામાં અને સમજવામાં મદદ કરે છે. ન્યુરોસાયન્સ-સમર્થિત આંતરદૃષ્ટિનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારી માનસિક અને શારીરિક સુખાકારીમાં પેટર્ન જોવાનું શરૂ કરશો - નિર્ણય વિના, માત્ર જાગૃતિ.
તે શા માટે મહત્વનું છે: સંશોધન બતાવે છે કે લાગણીઓ ઉદભવતી વખતે તેને ઓળખવાથી ચેતાતંત્રને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે, તણાવ ઓછો થાય છે અને નિર્ણય લેવાની ક્ષમતામાં સુધારો થાય છે. અમારી એપ વડે, તમે માત્ર લાગણીઓને ટ્રેક કરી રહ્યાં નથી-તમે તમારી આંતરિક દુનિયાની ભાષા શીખી રહ્યાં છો.

ભરાઈ ગયા વિના ભાવનાત્મક જાગૃતિ બનાવો
• સરળ ચેક-ઇન્સ - જ્યારે પણ તમે ઇચ્છો ત્યારે તમે કેવું અનુભવો છો તે સમજવાની ઝડપી અને સરળ રીત.
• કલર-કોડેડ પેટર્ન - સાહજિક વિઝ્યુઅલ સિસ્ટમ વડે તમારી લાગણીઓમાં ફેરફારને સમજો.
• મન-શરીર જોડાણ - જુઓ કે તમારી માનસિક સ્થિતિ તમારા શરીરને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે અને તેનાથી વિપરીત.
• વ્યક્તિગત કરેલ સાધનો અને આંતરદૃષ્ટિ - નિયમન, રિચાર્જ અને તમારા શ્રેષ્ઠ અનુભવમાં તમારી સહાય માટે વિજ્ઞાન-સમર્થિત સૂચનો મેળવો.

અમારી કલર સિસ્ટમ સ્વ-જાગૃતિને સરળ બનાવે છે
તમારી લાગણીઓ હંમેશા બદલાતી રહે છે—અમારી કલર-કોડેડ સિસ્ટમ તમને પેટર્નને એક નજરમાં ઓળખવામાં મદદ કરે છે:
• શ્વેત - તમે અભિભૂત અને અતિશય ઉત્તેજિત અનુભવો છો. રીસેટ કરવાનો સમય.
• લાલ - તમે તમારી અથવા અન્યની ટીકા અનુભવો છો. ચાલો ફરી ફ્રેમ કરીએ.
• વાદળી - તમે નિરાશ અથવા નિરાશ અનુભવો છો. થોડી સ્વ-સંભાળ મદદ કરી શકે છે.
• ગોલ્ડ - તમે પીક એનર્જી મોડમાં છો—જીવનને સ્વીકારવા માટે તૈયાર છો.
સમય જતાં આ પેટર્નને ઓળખીને, તમે તમારા ભાવનાત્મક લેન્ડસ્કેપમાં શક્તિશાળી આંતરદૃષ્ટિ મેળવશો અને વધુ આત્મ-જાગૃતિ અને ભાવનાત્મક બુદ્ધિ વિકસાવશો.

તે કેવી રીતે કામ કરે છે
• અંદર શું ચાલી રહ્યું છે તેની નોંધ લો - તમારી માનસિક, ભાવનાત્મક અને શારીરિક સ્થિતિ પર ટેપ કરો.
• પેટર્નને ઓળખો - ન્યુરોસાયન્સ-આધારિત અભિગમ સાથે ભાવનાત્મક બુદ્ધિ બનાવો.
• સમય જતાં સ્પોટ ટ્રેન્ડ્સ - સમજો કે તમારી આંતરિક દુનિયા આખા દિવસ, અઠવાડિયા અથવા સિઝન દરમિયાન કેવી રીતે બદલાય છે.
• વ્યક્તિગત સાધનોનો ઉપયોગ કરો - ભાવનાત્મક સંતુલન અને નર્વસ સિસ્ટમ સપોર્ટ માટે રચાયેલ માર્ગદર્શિત વ્યૂહરચનાઓ ઍક્સેસ કરો.

એક શ્વાસ રીમાઇન્ડર્સ લો
અમે તમને તમારા દિવસની મુખ્ય ક્ષણોમાં ચેક ઇન કરવા માટે હળવાશથી યાદ અપાવીશું. થોભો, શ્વાસ લેવા અને તમારી સાથે ફરીથી કનેક્ટ થવા માટે તેને એક ક્ષણ તરીકે વિચારો.

જનરલ ઝેડ, જનરલ આલ્ફા અને કોલેજના વિદ્યાર્થીઓ માટે રચાયેલ છે
જીવન તણાવપૂર્ણ છે - શાળા, કાર્ય, સંબંધો, સોશિયલ મીડિયા. અમારી એપ્લિકેશન તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સમજવામાં તમારી સહાય કરવા માટે અહીં છે, વધુ પડતાં ભારોભાર નહીં. તમારી ભાવનાત્મક બુદ્ધિમત્તા અને સ્વ-જાગૃતિને મજબૂત કરવા માટે કોઈ ઊંડો ડૂબકી મારવો નહીં, કોઈ અતિશય વિશ્લેષણ નહીં—માત્ર ઝડપી, સરળ અને વિજ્ઞાન સમર્થિત રીતો.
કારણ કે તમે તમારી જાતને જેટલી સારી રીતે સમજો છો, તેટલી સારી રીતે તમે જીવનમાં આગળ વધો છો.

હમણાં ડાઉનલોડ કરો અને તમારી સાથે વધુ સુમેળ અનુભવવાનું શરૂ કરો.

સંશોધન અને નવીનતાના 25 વર્ષ
આ એપ 25 વર્ષોમાં યુનિવર્સિટીના પ્રોફેસરે તેના કોલેજના વિદ્યાર્થીઓને ભાવનાત્મક બુદ્ધિ અને પ્રદર્શન મનોવિજ્ઞાનની કળા શીખવતા વિકસાવી હતી.

ઑપ્ટિમલ સ્ટેટ ટીમ, એમી વ્હીલર, Ph.D., આરોગ્યની સંકલિત યુનિવર્સિટીમાં યોગ થેરાપી અને આયુર્વેદ વિભાગના અધ્યક્ષની આગેવાની હેઠળ, તેમના પતિ, એપ્લિકેશન ડેવલપર અને ઑપ્ટિમલ સ્ટેટના CTO સાથે એપ્લિકેશનને રિફાઇન અને વધારવાનું ચાલુ રાખે છે.

તેમનું મિશન? આ વિજ્ઞાન-સમર્થિત ભાવનાત્મક બુદ્ધિ સાધનને Gen Z અને Gen Alpha પર લાવવા માટે, આગામી પેઢીને પોતાને સમજવા, સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવવા અને જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં ખીલવા માટે સશક્તિકરણ કરવા.

નવું શું છે

A fully functional release with all features