Pause, Breathe, Reflect
ઍપમાંથી ખરીદી
5.0star
38 રિવ્યૂ
1 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
થોભો શ્વાસ પ્રતિબિંબ - કોચિંગ અને માઇન્ડફુલનેસ
તમારા કોચ તમને વધુ સરળતા સાથે જીવન નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરે છે
હાય, હું માઇકલ છું. 2001 માં નજીકના જીવલેણ અકસ્માત પછી, હું મારા જીવનને ફરીથી બનાવવા માટે માઇન્ડફુલનેસ, શ્વાસ અને ધ્યાન તરફ વળ્યો. આ સાધનોએ માત્ર મને સાજા કરવામાં જ મદદ કરી નથી પરંતુ મારા વ્યાવસાયિક અને અંગત જીવનને વધુ સારા માટે બદલી નાખ્યું છે.
હવે, યોગ્ય માઇન્ડફુલનેસ-આધારિત સ્ટ્રેસ રિડક્શન શિક્ષક તરીકે, મેં મારું જીવન અન્ય લોકોને જીવનના પડકારોને વધુ સરળતા સાથે નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરવા માટે સમર્પિત કર્યું છે.
મને જીવન જીવવાની વધુ માઇન્ડફુલ રીત માટે તમારા કોચ બનવાની મંજૂરી આપો
થોભો, શ્વાસ લો, પ્રતિબિંબ એ માત્ર એક એપ્લિકેશન કરતાં વધુ છે; તે તમારી વ્યક્તિગત માઇન્ડફુલનેસ કોચ અને સમાન દિલના સમુદાય માટે ખુલ્લા દરવાજા સુધીની તમારી ઍક્સેસ છે. જ્યારે તમે અમારી સાથે જોડાઓ છો, ત્યારે હું તમારી પ્રેક્ટિસને ટેકો આપવા અને તમારી રોજિંદી ક્ષણોમાં માઇન્ડફુલનેસ લાવવામાં મદદ કરવા માટે અહીં છું.
મારા કોચિંગ અને મેડિટેશન એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરતા લોકો રિપોર્ટ:
96% પડકારજનક ક્ષણોને નેવિગેટ કરવામાં વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવે છે
87% દિવસ દરમિયાન વધુ કૃતજ્ઞતા અનુભવે છે
92% લોકોએ તણાવ સાથેના તેમના સંબંધો બદલ્યા છે
તમારા જેવા લોકોને તેમની સંપૂર્ણ ક્ષમતા સુધી પહોંચવામાં હું મદદ કરી શકું તે માટે મેં જે કર્યું તે બધું મેં પસાર કર્યું.
દિવસમાં માત્ર મિનિટોમાં તમારી શિફ્ટ કરો
સર્વાઈવર તરફથી વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન: આઘાતથી વિજય સુધીની મારી સફરએ મને પ્રતિકૂળતા અને ચિંતાને દૂર કરવા માટે અનોખી સમજ આપી છે. મારા અનુભવોને તમારા વ્યક્તિગત વિકાસના માર્ગને પ્રેરણા આપવા દો.
વ્યસ્ત માણસો માટે પ્રેક્ટિસ: 600+ થી વધુ વિવિધ ધ્યાન, શ્વાસની કસરતો અને પાઠ કે જે 1, 2, 3 અને 5 મિનિટ લાંબા છે જે તમારી વ્યસ્ત જીવનશૈલીને અનુરૂપ છે અને તમારી રોજિંદી ક્ષણોને નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરે છે.
AI-આસિસ્ટેડ મેડિટેશન શોધ: તમારા વ્યક્તિગત માઇન્ડફુલનેસ સહાયક, માઈકલ AIને મળો. યોગ્ય ધ્યાન માટે સ્ક્રોલ કરવાના દિવસો ગયા. માઈકલ એઆઈ તમારી વર્તમાન જરૂરિયાત માટે યોગ્ય સત્રને અસરકારક રીતે શોધે છે
દયાળુ સમુદાય: તમે એકલા નથી. લાઇવ સત્રો માટે અમારા સમાન-દિલ સમુદાયમાં જોડાઓ, જ્યાં અમે વૃદ્ધિ, ઉપચાર અને સાથે મળીને શીખવાની જગ્યાને પ્રોત્સાહન આપીએ છીએ.
લવચીક કર્મ કિંમત: અમે માનીએ છીએ કે માઇન્ડફુલનેસ દરેક માટે ઉપલબ્ધ હોવી જોઈએ. તમારા પ્રથમ વર્ષ માટે, તમે $1 જેટલું ઓછું ચૂકવી શકો છો.
તમારે આ એકલા કરવાની જરૂર નથી - હું તમને સપોર્ટ કરવા માટે અહીં છું
હું કોર્પોરેટ જીવનના દબાણ, કુટુંબના પડકારો અને વ્યક્તિગત પરિપૂર્ણતાની શોધને સમજું છું. થોભો બ્રેથ રિફ્લેક્ટ વાસ્તવિક, માનવ-થી-માનવ સપોર્ટ અને માર્ગદર્શન આપે છે.
સાથે મળીને, અમે જીવનની જટિલતાઓને નેવિગેટ કરી શકીએ છીએ, દરેક દિવસને એક સ્વસ્થ, સમજદાર અને વધુ આનંદિત કરવા તરફ એક પગલું બનાવી શકીએ છીએ. વધુ શાંતિપૂર્ણ, પ્રેમાળ અને માઇન્ડફુલ જીવન તરફ પ્રથમ પગલું ભરવાનો આ સમય છે.
મને તમારા માર્ગદર્શક બનવાની મંજૂરી આપો અને તમને વધુ સરળતા સાથે જીવનમાં નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરો.
હવે અમારી સાથે જોડાઓ. સાથે મળીને, અમે લહેર કરવા યોગ્ય કંઈક લહેર કરીશું.
માઈકલ
સબ્સ્ક્રિપ્શન
વર્તમાન સમયગાળો સમાપ્ત થવાના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં તમારી સેટિંગ્સમાં બંધ ન કરવામાં આવે તો તમારી સભ્યપદ આપમેળે રિન્યૂ થશે.
વધુ શીખો:
અમારા નિયમો અને શરતો : https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/52463082
અમારી ગોપનીયતા નીતિ : https://www.iubenda.com/privacy-policy/85879934
મદદ જોઈતી?
Michael@PauseBreatheReflect.com પર મારો સંપર્ક કરો
થોભો, શ્વાસ લો, હમણાં જ પ્રતિબિંબિત કરો ડાઉનલોડ કરો અને અમારી રોજિંદી ક્ષણોને માઇન્ડફુલનેસ લાવવાની ચળવળમાં જોડાઓ.
તમારા કોચ તમને વધુ સરળતા સાથે જીવન નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરે છે
હાય, હું માઇકલ છું. 2001 માં નજીકના જીવલેણ અકસ્માત પછી, હું મારા જીવનને ફરીથી બનાવવા માટે માઇન્ડફુલનેસ, શ્વાસ અને ધ્યાન તરફ વળ્યો. આ સાધનોએ માત્ર મને સાજા કરવામાં જ મદદ કરી નથી પરંતુ મારા વ્યાવસાયિક અને અંગત જીવનને વધુ સારા માટે બદલી નાખ્યું છે.
હવે, યોગ્ય માઇન્ડફુલનેસ-આધારિત સ્ટ્રેસ રિડક્શન શિક્ષક તરીકે, મેં મારું જીવન અન્ય લોકોને જીવનના પડકારોને વધુ સરળતા સાથે નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરવા માટે સમર્પિત કર્યું છે.
મને જીવન જીવવાની વધુ માઇન્ડફુલ રીત માટે તમારા કોચ બનવાની મંજૂરી આપો
થોભો, શ્વાસ લો, પ્રતિબિંબ એ માત્ર એક એપ્લિકેશન કરતાં વધુ છે; તે તમારી વ્યક્તિગત માઇન્ડફુલનેસ કોચ અને સમાન દિલના સમુદાય માટે ખુલ્લા દરવાજા સુધીની તમારી ઍક્સેસ છે. જ્યારે તમે અમારી સાથે જોડાઓ છો, ત્યારે હું તમારી પ્રેક્ટિસને ટેકો આપવા અને તમારી રોજિંદી ક્ષણોમાં માઇન્ડફુલનેસ લાવવામાં મદદ કરવા માટે અહીં છું.
મારા કોચિંગ અને મેડિટેશન એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરતા લોકો રિપોર્ટ:
96% પડકારજનક ક્ષણોને નેવિગેટ કરવામાં વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવે છે
87% દિવસ દરમિયાન વધુ કૃતજ્ઞતા અનુભવે છે
92% લોકોએ તણાવ સાથેના તેમના સંબંધો બદલ્યા છે
તમારા જેવા લોકોને તેમની સંપૂર્ણ ક્ષમતા સુધી પહોંચવામાં હું મદદ કરી શકું તે માટે મેં જે કર્યું તે બધું મેં પસાર કર્યું.
દિવસમાં માત્ર મિનિટોમાં તમારી શિફ્ટ કરો
સર્વાઈવર તરફથી વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન: આઘાતથી વિજય સુધીની મારી સફરએ મને પ્રતિકૂળતા અને ચિંતાને દૂર કરવા માટે અનોખી સમજ આપી છે. મારા અનુભવોને તમારા વ્યક્તિગત વિકાસના માર્ગને પ્રેરણા આપવા દો.
વ્યસ્ત માણસો માટે પ્રેક્ટિસ: 600+ થી વધુ વિવિધ ધ્યાન, શ્વાસની કસરતો અને પાઠ કે જે 1, 2, 3 અને 5 મિનિટ લાંબા છે જે તમારી વ્યસ્ત જીવનશૈલીને અનુરૂપ છે અને તમારી રોજિંદી ક્ષણોને નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરે છે.
AI-આસિસ્ટેડ મેડિટેશન શોધ: તમારા વ્યક્તિગત માઇન્ડફુલનેસ સહાયક, માઈકલ AIને મળો. યોગ્ય ધ્યાન માટે સ્ક્રોલ કરવાના દિવસો ગયા. માઈકલ એઆઈ તમારી વર્તમાન જરૂરિયાત માટે યોગ્ય સત્રને અસરકારક રીતે શોધે છે
દયાળુ સમુદાય: તમે એકલા નથી. લાઇવ સત્રો માટે અમારા સમાન-દિલ સમુદાયમાં જોડાઓ, જ્યાં અમે વૃદ્ધિ, ઉપચાર અને સાથે મળીને શીખવાની જગ્યાને પ્રોત્સાહન આપીએ છીએ.
લવચીક કર્મ કિંમત: અમે માનીએ છીએ કે માઇન્ડફુલનેસ દરેક માટે ઉપલબ્ધ હોવી જોઈએ. તમારા પ્રથમ વર્ષ માટે, તમે $1 જેટલું ઓછું ચૂકવી શકો છો.
તમારે આ એકલા કરવાની જરૂર નથી - હું તમને સપોર્ટ કરવા માટે અહીં છું
હું કોર્પોરેટ જીવનના દબાણ, કુટુંબના પડકારો અને વ્યક્તિગત પરિપૂર્ણતાની શોધને સમજું છું. થોભો બ્રેથ રિફ્લેક્ટ વાસ્તવિક, માનવ-થી-માનવ સપોર્ટ અને માર્ગદર્શન આપે છે.
સાથે મળીને, અમે જીવનની જટિલતાઓને નેવિગેટ કરી શકીએ છીએ, દરેક દિવસને એક સ્વસ્થ, સમજદાર અને વધુ આનંદિત કરવા તરફ એક પગલું બનાવી શકીએ છીએ. વધુ શાંતિપૂર્ણ, પ્રેમાળ અને માઇન્ડફુલ જીવન તરફ પ્રથમ પગલું ભરવાનો આ સમય છે.
મને તમારા માર્ગદર્શક બનવાની મંજૂરી આપો અને તમને વધુ સરળતા સાથે જીવનમાં નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરો.
હવે અમારી સાથે જોડાઓ. સાથે મળીને, અમે લહેર કરવા યોગ્ય કંઈક લહેર કરીશું.
માઈકલ
સબ્સ્ક્રિપ્શન
વર્તમાન સમયગાળો સમાપ્ત થવાના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં તમારી સેટિંગ્સમાં બંધ ન કરવામાં આવે તો તમારી સભ્યપદ આપમેળે રિન્યૂ થશે.
વધુ શીખો:
અમારા નિયમો અને શરતો : https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/52463082
અમારી ગોપનીયતા નીતિ : https://www.iubenda.com/privacy-policy/85879934
મદદ જોઈતી?
Michael@PauseBreatheReflect.com પર મારો સંપર્ક કરો
થોભો, શ્વાસ લો, હમણાં જ પ્રતિબિંબિત કરો ડાઉનલોડ કરો અને અમારી રોજિંદી ક્ષણોને માઇન્ડફુલનેસ લાવવાની ચળવળમાં જોડાઓ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
વ્યક્તિગત માહિતી, ઍપ પ્રવૃત્તિ અને ઍપ માહિતિ અને પર્ફોર્મન્સ
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
Play પારિવારિક પૉલિસીને અનુસરવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
5.0
37 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
***Michael Daily Videos***
Now you can receive short daily inspirational videos from Michael
Now you can receive short daily inspirational videos from Michael
