7pranayama Yoga Breath Workout

Pixelpointtechnology.com

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

7પ્રાણાયામમાં આપનું સ્વાગત છે - ઊંડા શ્વાસ લેવાની કસરતો, દૈનિક યોગ મુદ્રાઓ અને માઇન્ડફુલનેસ ધ્યાન માટે તમારી વ્યક્તિગત માર્ગદર્શિકા.

તણાવ રાહત, સારી ઊંઘ, અથવા ચિંતા ઘટાડવાનો માર્ગ શોધી રહ્યા છો? 7પ્રાણાયામ એ એક વિજ્ઞાન-સમર્થિત ફિટનેસ એપ્લિકેશન છે જે તમને કસ્ટમ-ક્રાફ્ટેડ શ્વાસ લેવાની તકનીકો અને યોગ સિક્વન્સ દ્વારા તમારા શરીર અને મનને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.

🌟 મુખ્ય વિશેષતાઓ:
21-દિવસની આદતો: ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યોને લક્ષ્ય બનાવવા માટે યોગ આસનો (પોઝ) અને પ્રાણાયામને જોડીને ક્યુરેટેડ પેકેજો સાથે સ્વસ્થ દિનચર્યા બનાવો.

માર્ગદર્શિત શ્વાસ લેવાની કસરતો: કપાલભાતિ, અનુલોમ વિલોમ અને ઊંડા શ્વાસ લેવા માટે સ્પષ્ટ, ચિત્રાત્મક અને પગલું-દર-પગલાની સૂચનાઓ.

દૈનિક યોગ મુદ્રાઓ: નવા નિશાળીયા અને અદ્યતન યોગીઓ માટે યોગ્ય વિગતવાર પગલાં, ફાયદા અને સલામતી સાવચેતીઓ સાથે યોગાસનનું અન્વેષણ કરો.

સ્માર્ટ વોટર રીમાઇન્ડર: તમારા શરીરને પુનર્જીવિત અને ઉર્જાવાન રાખવા માટે તમારા દૈનિક હાઇડ્રેશન લક્ષ્યોને સરળતાથી ટ્રૅક કરો.

દિનચર્ય (દૈનિક સમયપત્રક): તમારી વ્યક્તિગત સુખાકારી દિનચર્યાને કસ્ટમાઇઝ કરો અને તમારા મનપસંદ કલાકો પર સમયસર સૂચનાઓ મેળવો.

🌿 સાબિત સ્વાસ્થ્ય લાભો:
ચિંતા અને તાણ દૂર કરો: નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે અને તાત્કાલિક તાણ દૂર કરનાર તરીકે કાર્ય કરે છે.

ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો: ઊંઘના સમયે શ્વાસ લેવાની રીતોને આરામ આપીને અનિદ્રાને કુદરતી રીતે મટાડે છે.

વજન ઘટાડવું અને પેટની ચરબી: લક્ષિત કપાલભાતિ યોગ દ્વારા ચયાપચયને વેગ આપો.

માનસિક સ્પષ્ટતામાં વધારો: ભાવનાત્મક બુદ્ધિ, ધ્યાન અને માનસિક શક્તિમાં વધારો.

રેટિંગ અને રિવ્યૂ

The Best

નવું શું છે

What's New

• Added multiple sound options in Settings for a more personalized experience.
• New sound preview feature lets you listen before selecting your preferred sound.
• Expanded phone number support, allowing sign-up from more countries.
• Performance improvements and stability enhancements.
• Fixed various bugs for a smoother and more reliable experience.