Dopamine Detox: Replacify
ઍપમાંથી ખરીદી
પ્રત્યેક
info
50+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
વધુ જાણો
આ ઍપનું વર્ણન
ખરાબ ટેવો છોડી દો. વ્યસન પર કાબુ મેળવો. વધુ સારું જીવન બનાવો — એક સમયે એક રિપ્લેસમેન્ટ.
રિપ્લેસિફાય એ વ્યસન પુનઃપ્રાપ્તિ એપ્લિકેશન છે જે અલગ રીતે કાર્ય કરે છે. જ્યારે તમે ખરાબ ટેવ છોડી દો છો ત્યારે તે ખાલી જગ્યા છોડી દે છે — રિપ્લેસિફાય તેને ફિટનેસ, ધ્યાન, રસોઈ, વાંચન અને વધુમાં માર્ગદર્શિત રિપ્લેસમેન્ટ પ્રવૃત્તિઓથી ભરે છે. તમે ધૂમ્રપાન, વેપિંગ, દારૂ પીવા, ડૂમસ્ક્રોલિંગ અથવા જુગાર છોડી રહ્યા છો, રિપ્લેસિફાય તમને આદતને સારા માટે બદલવા માટે એક સંરચિત યોજના આપે છે.
SOS તૃષ્ણા રાહત
જ્યારે કોઈ તૃષ્ણા આવે છે, ત્યારે SOS પર ટેપ કરો. સેકન્ડોમાં તમને રિપ્લેસમેન્ટ પ્રવૃત્તિ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે — તમારા સંઘર્ષને પસંદ કરો, એક પ્રવૃત્તિ પસંદ કરો, ટાઇમર સેટ કરો અને તમને કેવું લાગે છે તેનું મૂલ્યાંકન કરો. તમે પ્રતિકાર કરો છો તે દરેક ઇચ્છા લોગ અને ટ્રેક કરવામાં આવે છે.
માર્ગદર્શિત રિપ્લેસમેન્ટ પાથ
9 શ્રેણીઓમાં સંરચિત મુસાફરીને અનુસરો: યોગ, દોડવું, કેટલબેલ, રસોઈ, વાંચન, ચિત્રકામ, ધ્યાન, હાઇકિંગ અને પ્રોગ્રામિંગ. દરેક પાથમાં તબક્કાઓ, દૈનિક પગલાં અને 4 મુશ્કેલી સ્તરો છે જે તમે પ્રગતિ કરતા જ અનલૉક થાય છે — મહિનાઓ સુધી તમને ચાલુ રાખવા માટે 100 થી વધુ પગલાં.
ફોકસ ટાઈમર
વિક્ષેપને દૂર કરવા માટે બિલ્ટ-ઇન પોમોડોરો ટાઈમર. એક રસ્તો પસંદ કરો અથવા કોઈપણ પ્રવૃત્તિ ટાઇપ કરો, 15-60 મિનિટ પસંદ કરો, અને એક સમયે એક સત્રમાં તમારી નવી આદત બનાવો. સ્ક્રીન સમય અને બેધ્યાન સ્ક્રોલિંગને બદલવા માટે યોગ્ય.
દૈનિક ચેક-ઇન્સ અને અર્જ ટ્રેકિંગ
દરરોજ તમારા અર્જ લેવલને લોગ કરો, સમય જતાં તૃષ્ણાઓને ટ્રેક કરો અને અઠવાડિયા દર અઠવાડિયે વાસ્તવિક પેટર્ન ઉભરતા જુઓ. તમારા ટ્રિગર્સને સમજો અને તમારી પ્રગતિ પ્રગટ થાય તે જુઓ.
પ્રવૃત્તિ હીટમેપ
તમારી સુસંગતતાનો ગિટહબ-શૈલીનો હીટમેપ. દરેક લીલો ચોરસ એક જીત છે — સ્ટ્રીક્સને ટ્રેક કરો, ગેપ્સ શોધો અને પ્રેરિત રહો.
એનાલિટિક્સ અને આંતરદૃષ્ટિ
અર્જ-ટ્રેન્ડ ચાર્ટ, મૂડ ટ્રેકિંગ અને સાપ્તાહિક બ્રેકડાઉન. અઠવાડિયા, મહિનો, ક્વાર્ટર અથવા વર્ષ દ્વારા તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ જુઓ અને બરાબર જુઓ કે તમે કેટલા દૂર આવ્યા છો.
પડકારો
જાગૃતિ, સ્થિતિસ્થાપકતા, ડિટોક્સ અને ફોકસમાં સમય-બાઉન્ડ પડકારોનો સામનો કરો. પ્રગતિ આપમેળે ટ્રેક થાય છે.
બેજ, સ્ટ્રીક્સ અને સ્ટ્રીક શિલ્ડ્સ
માઇલસ્ટોન્સ માટે બેજ કમાઓ, દૈનિક સ્ટ્રીક્સ બનાવો અને તે તૂટે તે પહેલાં ચેતવણીઓ મેળવો. શું ઇચ્છાશક્તિ ઓછી છે? જો તમે કોઈ દિવસ ચૂકી જાઓ છો તો સ્ટ્રીક શીલ્ડ તમારા સ્ટ્રીકને સુરક્ષિત રાખે છે.
સાપ્તાહિક પુનઃપ્રાપ્તિ અહેવાલો
તમારા અઠવાડિયાનો શેર કરી શકાય તેવો સારાંશ — પૂર્ણ થયેલા પગલાં, વિનંતીઓનો પ્રતિકાર, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની મિનિટો અને એક પ્રોત્સાહક ભાવ. મિત્રો, ચિકિત્સક અથવા તમારા સપોર્ટ જૂથ સાથે શેર કરો.
કસ્ટમ પાથ
તમારા પોતાના તબક્કાઓ, પગલાંઓ અને કવર છબીઓ સાથે અમર્યાદિત કસ્ટમ રિપ્લેસમેન્ટ પાથ બનાવો. તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ, તમારા નિયમો.
કોઈપણ ખરાબ આદત અથવા વ્યસન માટે કામ કરે છે:
ધુમ્રપાન · વેપિંગ · દારૂ · સોશિયલ મીડિયા · ડૂમસ્ક્રોલિંગ · જુગાર · ખાંડ · પોર્ન · નખ કરડવું · વિલંબ · ગેમિંગ · અતિશય ખાવું · કેફીન · ખરીદી · અને વધુ.
રિપ્લેસિફાઇ કેમ કામ કરે છે
ઇચ્છાશક્તિ ઓછી થઈ જાય છે. રિપ્લેસમેન્ટ ટકી રહે છે. કંઈપણ સાથે તૃષ્ણાઓ સામે લડવાને બદલે, તમે તે ઉર્જાને કંઈક વધુ સારી રીતે ચેનલ કરો છો - એક સંરચિત, લાભદાયી યાત્રા જે તમારી સાથે વધે છે.
રિપ્લેસિફાઇ ડાઉનલોડ કરો અને તમારી ખરાબ ટેવોને વધુ સારા જીવનથી બદલો.
રિપ્લેસિફાય એ વ્યસન પુનઃપ્રાપ્તિ એપ્લિકેશન છે જે અલગ રીતે કાર્ય કરે છે. જ્યારે તમે ખરાબ ટેવ છોડી દો છો ત્યારે તે ખાલી જગ્યા છોડી દે છે — રિપ્લેસિફાય તેને ફિટનેસ, ધ્યાન, રસોઈ, વાંચન અને વધુમાં માર્ગદર્શિત રિપ્લેસમેન્ટ પ્રવૃત્તિઓથી ભરે છે. તમે ધૂમ્રપાન, વેપિંગ, દારૂ પીવા, ડૂમસ્ક્રોલિંગ અથવા જુગાર છોડી રહ્યા છો, રિપ્લેસિફાય તમને આદતને સારા માટે બદલવા માટે એક સંરચિત યોજના આપે છે.
SOS તૃષ્ણા રાહત
જ્યારે કોઈ તૃષ્ણા આવે છે, ત્યારે SOS પર ટેપ કરો. સેકન્ડોમાં તમને રિપ્લેસમેન્ટ પ્રવૃત્તિ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે — તમારા સંઘર્ષને પસંદ કરો, એક પ્રવૃત્તિ પસંદ કરો, ટાઇમર સેટ કરો અને તમને કેવું લાગે છે તેનું મૂલ્યાંકન કરો. તમે પ્રતિકાર કરો છો તે દરેક ઇચ્છા લોગ અને ટ્રેક કરવામાં આવે છે.
માર્ગદર્શિત રિપ્લેસમેન્ટ પાથ
9 શ્રેણીઓમાં સંરચિત મુસાફરીને અનુસરો: યોગ, દોડવું, કેટલબેલ, રસોઈ, વાંચન, ચિત્રકામ, ધ્યાન, હાઇકિંગ અને પ્રોગ્રામિંગ. દરેક પાથમાં તબક્કાઓ, દૈનિક પગલાં અને 4 મુશ્કેલી સ્તરો છે જે તમે પ્રગતિ કરતા જ અનલૉક થાય છે — મહિનાઓ સુધી તમને ચાલુ રાખવા માટે 100 થી વધુ પગલાં.
ફોકસ ટાઈમર
વિક્ષેપને દૂર કરવા માટે બિલ્ટ-ઇન પોમોડોરો ટાઈમર. એક રસ્તો પસંદ કરો અથવા કોઈપણ પ્રવૃત્તિ ટાઇપ કરો, 15-60 મિનિટ પસંદ કરો, અને એક સમયે એક સત્રમાં તમારી નવી આદત બનાવો. સ્ક્રીન સમય અને બેધ્યાન સ્ક્રોલિંગને બદલવા માટે યોગ્ય.
દૈનિક ચેક-ઇન્સ અને અર્જ ટ્રેકિંગ
દરરોજ તમારા અર્જ લેવલને લોગ કરો, સમય જતાં તૃષ્ણાઓને ટ્રેક કરો અને અઠવાડિયા દર અઠવાડિયે વાસ્તવિક પેટર્ન ઉભરતા જુઓ. તમારા ટ્રિગર્સને સમજો અને તમારી પ્રગતિ પ્રગટ થાય તે જુઓ.
પ્રવૃત્તિ હીટમેપ
તમારી સુસંગતતાનો ગિટહબ-શૈલીનો હીટમેપ. દરેક લીલો ચોરસ એક જીત છે — સ્ટ્રીક્સને ટ્રેક કરો, ગેપ્સ શોધો અને પ્રેરિત રહો.
એનાલિટિક્સ અને આંતરદૃષ્ટિ
અર્જ-ટ્રેન્ડ ચાર્ટ, મૂડ ટ્રેકિંગ અને સાપ્તાહિક બ્રેકડાઉન. અઠવાડિયા, મહિનો, ક્વાર્ટર અથવા વર્ષ દ્વારા તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ જુઓ અને બરાબર જુઓ કે તમે કેટલા દૂર આવ્યા છો.
પડકારો
જાગૃતિ, સ્થિતિસ્થાપકતા, ડિટોક્સ અને ફોકસમાં સમય-બાઉન્ડ પડકારોનો સામનો કરો. પ્રગતિ આપમેળે ટ્રેક થાય છે.
બેજ, સ્ટ્રીક્સ અને સ્ટ્રીક શિલ્ડ્સ
માઇલસ્ટોન્સ માટે બેજ કમાઓ, દૈનિક સ્ટ્રીક્સ બનાવો અને તે તૂટે તે પહેલાં ચેતવણીઓ મેળવો. શું ઇચ્છાશક્તિ ઓછી છે? જો તમે કોઈ દિવસ ચૂકી જાઓ છો તો સ્ટ્રીક શીલ્ડ તમારા સ્ટ્રીકને સુરક્ષિત રાખે છે.
સાપ્તાહિક પુનઃપ્રાપ્તિ અહેવાલો
તમારા અઠવાડિયાનો શેર કરી શકાય તેવો સારાંશ — પૂર્ણ થયેલા પગલાં, વિનંતીઓનો પ્રતિકાર, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની મિનિટો અને એક પ્રોત્સાહક ભાવ. મિત્રો, ચિકિત્સક અથવા તમારા સપોર્ટ જૂથ સાથે શેર કરો.
કસ્ટમ પાથ
તમારા પોતાના તબક્કાઓ, પગલાંઓ અને કવર છબીઓ સાથે અમર્યાદિત કસ્ટમ રિપ્લેસમેન્ટ પાથ બનાવો. તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ, તમારા નિયમો.
કોઈપણ ખરાબ આદત અથવા વ્યસન માટે કામ કરે છે:
ધુમ્રપાન · વેપિંગ · દારૂ · સોશિયલ મીડિયા · ડૂમસ્ક્રોલિંગ · જુગાર · ખાંડ · પોર્ન · નખ કરડવું · વિલંબ · ગેમિંગ · અતિશય ખાવું · કેફીન · ખરીદી · અને વધુ.
રિપ્લેસિફાઇ કેમ કામ કરે છે
ઇચ્છાશક્તિ ઓછી થઈ જાય છે. રિપ્લેસમેન્ટ ટકી રહે છે. કંઈપણ સાથે તૃષ્ણાઓ સામે લડવાને બદલે, તમે તે ઉર્જાને કંઈક વધુ સારી રીતે ચેનલ કરો છો - એક સંરચિત, લાભદાયી યાત્રા જે તમારી સાથે વધે છે.
રિપ્લેસિફાઇ ડાઉનલોડ કરો અને તમારી ખરાબ ટેવોને વધુ સારા જીવનથી બદલો.
ખરાબ ટેવો તોડો અને રિપ્લેસમેન્ટ પાથ, SOS તૃષ્ણા રાહત સાથે વ્યસનને હરાવો
આ રોજ અપડેટ કર્યું
વૈશિષ્ટિકૃત વાર્તાઓ
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે
Bug fixes and performance improvements
પ્રત્યેક
વધુ જાણોઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
Marin Capranov
support@armprogress.com
48 Millmead Road
BIRMINGHAM
B32 3AY
United Kingdom
