SmartTract-Men's Pelvic Health
star
15 રિવ્યૂ
પ્રત્યેક
info
500+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
વધુ જાણો
આ ઍપનું વર્ણન
સૌથી અદ્યતન પુરુષોનું પેલ્વિક હેલ્થ પ્લેટફોર્મ - પરિણામો માટે બનાવેલ, વિજ્ઞાન દ્વારા સમર્થિત, એન્ક્રિપ્શન દ્વારા સુરક્ષિત.
સ્માર્ટટ્રેક્ટ સ્ટ્રક્ચર્ડ પેલ્વિક ફ્લોર તાલીમ, ચોકસાઇ પ્રગતિ ટ્રેકિંગ અને તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે પ્રતિબદ્ધ પુરુષોના સક્રિય સમુદાયને જોડે છે. ભલે તમે તમારા પાયાને મજબૂત કરી રહ્યા હોવ, પ્રોસ્ટેટ સર્જરીમાંથી સ્વસ્થ થઈ રહ્યા હોવ, અથવા જાતીય આત્મવિશ્વાસ પાછો મેળવી રહ્યા હોવ, અહીંથી તમારી યાત્રા શરૂ થાય છે.
કોઈ ઉપકરણની જરૂર નથી. મફત ડાઉનલોડ કરો અને આજે જ શરૂ કરો.
પેલ્વિક પર્ફોર્મન્સ તાલીમ
પાંચ પ્રગતિશીલ તાલીમ સ્તરો તમને ફાઉન્ડેશનથી એલીટ સુધી લઈ જાય છે. દરેક સત્ર વિડિઓ સૂચના દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે — લાયિંગ બટરફ્લાય, નેગેટિવ ગ્લુટ બ્રિજ અને ખાસ કરીને પુરુષો માટે રચાયેલ લક્ષિત કેગલ પ્રોગ્રામ્સ જેવી કસરતો. તમે જ્યાં છો ત્યાં તમારા પેલ્વિક સ્કોર બેન્ચમાર્ક. XP, બેજેસ, સ્ટ્રીક્સ અને લાઇવ લીડરબોર્ડ તમને દેખાતા રાખે છે. જાતીય પ્રદર્શન અને પેલ્વિક માસ્ટરી લાઇબ્રેરી તમારી તાકાત પાછળના વિજ્ઞાનમાં વધુ ઊંડાણમાં જાય છે.
ચોક્કસતા પ્રગતિ ટ્રેકિંગ
પાંચ મુખ્ય મેટ્રિક્સમાં માપન પહેલાં અને પછી લોગ કરો: સ્ટ્રેચ્ડ લેન્થ, ઇરેક્ટ લેન્થ, બોન પ્રેસ્ડ ઇરેક્ટ લેન્થ, ફ્લેક્સિડ ગર્થ અને ઇરેક્ટ ગર્થ. બધા ડેટા અને છબીઓ ડિવાઇસ પર એન્ક્રિપ્ટેડ છે. સાપ્તાહિક, માસિક, ત્રિમાસિક, વાર્ષિક અને ઓલ-ટાઇમ ચાર્ટમાં તમારી પ્રગતિની કલ્પના કરો. પૂર્ણ થયેલા વર્કઆઉટ્સ, કેગલ દિવસો, ચૂકી ગયેલા સત્રો અને આરામના દિવસો માટે માર્કર્સ સાથે એક સાહજિક કેલેન્ડર પર દરેક સત્રને ટ્રૅક કરો. જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે બધું એક્સેલમાં નિકાસ કરો.
દિનચર્યાઓ અને સમુદાય
નિષ્ણાત દ્વારા ડિઝાઇન કરાયેલ સ્માર્ટટ્રેક્ટ દિનચર્યાઓને અનુસરો અથવા શરૂઆતથી તમારા પોતાના બનાવો. અન્ય સભ્યો દ્વારા શેર કરાયેલ સાબિત દિનચર્યાઓ આયાત કરો, અપવોટ્સ, ટિપ્પણીઓ અને કસરત ભંગાણ સાથે પૂર્ણ કરો. ચર્ચા મંચ તમને સમાન માર્ગ પર નેવિગેટ કરતા પુરુષોના વધતા સમુદાય સાથે જોડે છે, પ્રશ્નો પૂછો, જીત શેર કરો અને વાસ્તવિક અનુભવોમાંથી શીખો.
સ્માર્ટટ્રેક્ટ ડિવાઇસ ઇન્ટિગ્રેશન
સંપૂર્ણ અનુભવ માટે બ્લૂટૂથ દ્વારા તમારા સ્માર્ટટ્રેક્ટ વેક્યુમ ઇરેક્શન ડિવાઇસને જોડો. પલ્સેટિંગ પંપ, રેપિડ ઇન્ટરવલ અને ક્લેમ્પિંગ સહિત 11 વિશિષ્ટ કસરત પ્રકારો ઍક્સેસ કરો. દરેક સત્ર દરમિયાન cmHg માં રીઅલ-ટાઇમ દબાણનું નિરીક્ષણ કરો. ફર્મવેર અપડેટ્સ, ડિવાઇસ ગોઠવણી અને સત્ર ડેટાને સંપૂર્ણપણે એપ્લિકેશનમાં મેનેજ કરો.
સમાધાન વિના ગોપનીયતા
દરેક માપન, દરેક છબી, દરેક ડેટા પોઇન્ટ એન્ક્રિપ્ટેડ છે. બાયોમેટ્રિક પ્રમાણીકરણ અને PIN સુરક્ષા રક્ષક ઍક્સેસ. સમર્પિત છબી સુરક્ષા સ્તર સંવેદનશીલ સામગ્રી માટે વધારાની કવચ ઉમેરે છે. તમારું બિલિંગ સ્ટેટમેન્ટ પણ ગુપ્ત રહે છે.
નિષ્ણાતો પાસેથી શીખો
લેખોની ક્યુરેટેડ લાઇબ્રેરી જીવનશૈલી, પુનઃપ્રાપ્તિ, સલામતી, તાલીમ ટિપ્સ અને વાસ્તવિક વપરાશકર્તા વાર્તાઓને આવરી લે છે. દરેક ભાગ તબીબી રીતે જાણકાર છે અને તમને સ્પષ્ટતા આપવા માટે લખાયેલ છે, મૂંઝવણ નહીં.
આજે જ તમારા પેલ્વિક ફ્લોરની મજબૂતાઈ બનાવવાનું શરૂ કરો, સંપૂર્ણપણે મફત, કોઈ ઉપકરણની જરૂર નથી. જ્યારે તમે વધુ માટે તૈયાર હોવ, ત્યારે સ્માર્ટટ્રેક્ટની સ્માર્ટ વેક્યુમ થેરાપી સિસ્ટમ તમારા પરિણામોને વધુ આગળ લઈ જાય છે.
પ્રશ્નો કે પ્રતિસાદ? અમે હંમેશા એપ્લિકેશનની અંદર સાંભળી રહ્યા છીએ.
સ્માર્ટટ્રેક્ટ સ્ટ્રક્ચર્ડ પેલ્વિક ફ્લોર તાલીમ, ચોકસાઇ પ્રગતિ ટ્રેકિંગ અને તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે પ્રતિબદ્ધ પુરુષોના સક્રિય સમુદાયને જોડે છે. ભલે તમે તમારા પાયાને મજબૂત કરી રહ્યા હોવ, પ્રોસ્ટેટ સર્જરીમાંથી સ્વસ્થ થઈ રહ્યા હોવ, અથવા જાતીય આત્મવિશ્વાસ પાછો મેળવી રહ્યા હોવ, અહીંથી તમારી યાત્રા શરૂ થાય છે.
કોઈ ઉપકરણની જરૂર નથી. મફત ડાઉનલોડ કરો અને આજે જ શરૂ કરો.
પેલ્વિક પર્ફોર્મન્સ તાલીમ
પાંચ પ્રગતિશીલ તાલીમ સ્તરો તમને ફાઉન્ડેશનથી એલીટ સુધી લઈ જાય છે. દરેક સત્ર વિડિઓ સૂચના દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે — લાયિંગ બટરફ્લાય, નેગેટિવ ગ્લુટ બ્રિજ અને ખાસ કરીને પુરુષો માટે રચાયેલ લક્ષિત કેગલ પ્રોગ્રામ્સ જેવી કસરતો. તમે જ્યાં છો ત્યાં તમારા પેલ્વિક સ્કોર બેન્ચમાર્ક. XP, બેજેસ, સ્ટ્રીક્સ અને લાઇવ લીડરબોર્ડ તમને દેખાતા રાખે છે. જાતીય પ્રદર્શન અને પેલ્વિક માસ્ટરી લાઇબ્રેરી તમારી તાકાત પાછળના વિજ્ઞાનમાં વધુ ઊંડાણમાં જાય છે.
ચોક્કસતા પ્રગતિ ટ્રેકિંગ
પાંચ મુખ્ય મેટ્રિક્સમાં માપન પહેલાં અને પછી લોગ કરો: સ્ટ્રેચ્ડ લેન્થ, ઇરેક્ટ લેન્થ, બોન પ્રેસ્ડ ઇરેક્ટ લેન્થ, ફ્લેક્સિડ ગર્થ અને ઇરેક્ટ ગર્થ. બધા ડેટા અને છબીઓ ડિવાઇસ પર એન્ક્રિપ્ટેડ છે. સાપ્તાહિક, માસિક, ત્રિમાસિક, વાર્ષિક અને ઓલ-ટાઇમ ચાર્ટમાં તમારી પ્રગતિની કલ્પના કરો. પૂર્ણ થયેલા વર્કઆઉટ્સ, કેગલ દિવસો, ચૂકી ગયેલા સત્રો અને આરામના દિવસો માટે માર્કર્સ સાથે એક સાહજિક કેલેન્ડર પર દરેક સત્રને ટ્રૅક કરો. જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે બધું એક્સેલમાં નિકાસ કરો.
દિનચર્યાઓ અને સમુદાય
નિષ્ણાત દ્વારા ડિઝાઇન કરાયેલ સ્માર્ટટ્રેક્ટ દિનચર્યાઓને અનુસરો અથવા શરૂઆતથી તમારા પોતાના બનાવો. અન્ય સભ્યો દ્વારા શેર કરાયેલ સાબિત દિનચર્યાઓ આયાત કરો, અપવોટ્સ, ટિપ્પણીઓ અને કસરત ભંગાણ સાથે પૂર્ણ કરો. ચર્ચા મંચ તમને સમાન માર્ગ પર નેવિગેટ કરતા પુરુષોના વધતા સમુદાય સાથે જોડે છે, પ્રશ્નો પૂછો, જીત શેર કરો અને વાસ્તવિક અનુભવોમાંથી શીખો.
સ્માર્ટટ્રેક્ટ ડિવાઇસ ઇન્ટિગ્રેશન
સંપૂર્ણ અનુભવ માટે બ્લૂટૂથ દ્વારા તમારા સ્માર્ટટ્રેક્ટ વેક્યુમ ઇરેક્શન ડિવાઇસને જોડો. પલ્સેટિંગ પંપ, રેપિડ ઇન્ટરવલ અને ક્લેમ્પિંગ સહિત 11 વિશિષ્ટ કસરત પ્રકારો ઍક્સેસ કરો. દરેક સત્ર દરમિયાન cmHg માં રીઅલ-ટાઇમ દબાણનું નિરીક્ષણ કરો. ફર્મવેર અપડેટ્સ, ડિવાઇસ ગોઠવણી અને સત્ર ડેટાને સંપૂર્ણપણે એપ્લિકેશનમાં મેનેજ કરો.
સમાધાન વિના ગોપનીયતા
દરેક માપન, દરેક છબી, દરેક ડેટા પોઇન્ટ એન્ક્રિપ્ટેડ છે. બાયોમેટ્રિક પ્રમાણીકરણ અને PIN સુરક્ષા રક્ષક ઍક્સેસ. સમર્પિત છબી સુરક્ષા સ્તર સંવેદનશીલ સામગ્રી માટે વધારાની કવચ ઉમેરે છે. તમારું બિલિંગ સ્ટેટમેન્ટ પણ ગુપ્ત રહે છે.
નિષ્ણાતો પાસેથી શીખો
લેખોની ક્યુરેટેડ લાઇબ્રેરી જીવનશૈલી, પુનઃપ્રાપ્તિ, સલામતી, તાલીમ ટિપ્સ અને વાસ્તવિક વપરાશકર્તા વાર્તાઓને આવરી લે છે. દરેક ભાગ તબીબી રીતે જાણકાર છે અને તમને સ્પષ્ટતા આપવા માટે લખાયેલ છે, મૂંઝવણ નહીં.
આજે જ તમારા પેલ્વિક ફ્લોરની મજબૂતાઈ બનાવવાનું શરૂ કરો, સંપૂર્ણપણે મફત, કોઈ ઉપકરણની જરૂર નથી. જ્યારે તમે વધુ માટે તૈયાર હોવ, ત્યારે સ્માર્ટટ્રેક્ટની સ્માર્ટ વેક્યુમ થેરાપી સિસ્ટમ તમારા પરિણામોને વધુ આગળ લઈ જાય છે.
પ્રશ્નો કે પ્રતિસાદ? અમે હંમેશા એપ્લિકેશનની અંદર સાંભળી રહ્યા છીએ.
પુરુષો માટે કેગલ કસરતો, પેલ્વિક ફ્લોર તાલીમ, પ્રગતિ ટ્રેકિંગ અને ઇડી પુનઃપ્રાપ્તિ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
વૈશિષ્ટિકૃત વાર્તાઓ
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
- ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથીડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
- આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છેવ્યક્તિગત માહિતી અને ફોટા અને વીડિયો
- પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
- તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
રેટિંગ અને રિવ્યૂ
15 રિવ્યૂ
નવું શું છે
What's New in 1.0.19
- Improved workout reliability, including better minimized workout handling and active routine syncing.
- Enhanced Bluetooth/device connection stability and firmware update flow.
- Updated routine, community, progress, and measurement screens with cleaner UI and usability improvements.
- Improved notifications, reminders, and background update handling.
- Improved workout, routine editing, calendar, and progress display issues.
- Improved workout reliability, including better minimized workout handling and active routine syncing.
- Enhanced Bluetooth/device connection stability and firmware update flow.
- Updated routine, community, progress, and measurement screens with cleaner UI and usability improvements.
- Improved notifications, reminders, and background update handling.
- Improved workout, routine editing, calendar, and progress display issues.
પ્રત્યેક
વધુ જાણોઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
Smarttract LLC
support@smarttract.com
30 N Gould St
Sheridan, WY 82801
United States
+1 504-900-3692
