દૈનિક આર્મ વર્કઆઉટમાં ત્રણ 5 થી 10 મિનિટની દૈનિક હાથ, છાતી અને ખભાના દિનચર્યાઓ હોય છે જે તમને શરીરના ઉપલા ભાગની કેટલીક કસરતો દ્વારા પસાર કરે છે જે તમે તમારા પોતાના ઘરની આરામથી કરી શકો છો. આ વર્કઆઉટ પ્રમાણિત વ્યક્તિગત ટ્રેનર દ્વારા વિકસિત અને દર્શાવવામાં આવી છે, અને દિવસમાં માત્ર થોડી મિનિટો ગાળવું એ તમારા હાથ, છાતી અને ખભાને મજબૂત અને સ્વર આપી શકે છે. વિડિઓ અને ટાઇમરથી પૂર્ણ, રૂટિનનો સરળ ઇન્ટરફેસ, તમને દરેક કસરતને સરળતાથી અનુસરવા અને સમજવાની મંજૂરી આપે છે.
વિશેષતા:
• ત્રણ જુદા જુદા 5 થી 10 મિનિટના શરીરના ઉપલા ભાગો
Men પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે સરસ
Exercise દરેક કસરત કેવી રીતે કરવી તે દર્શાવતો વિડિઓ
Exercises 30 કસરતો
Custom બહુવિધ વૈવિધ્યપૂર્ણ દિનચર્યાઓ
• રેન્ડમ દિનચર્યાઓ
• જાહેરાત મુક્ત
Work વર્કઆઉટ્સ કરવા માટે કોઈ ઇન્ટરનેટની જરૂર નથી
>>> વધુ વર્કઆઉટ્સ જોઈએ છે? અબ, હાથ, બટ્ટ, કાર્ડિયો, લેગ અને ફુલ બોડી રૂટીન સહિત અનેક વર્કઆઉટ્સ માટે "ડેલી વર્કૌટ્સ" સંપૂર્ણ સંસ્કરણ એપ્લિકેશન તપાસો. દૈનિક વર્કઆઉટ્સમાં હવે પાઇલેટ્સ, સ્ટ્રેચ, કેટલબેલ અને બોલ વર્કઆઉટ્સ અને વધુ છે!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
11 નવે, 2023