Daily Cardio Workout - Trainer

เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชคเซ‹ เชงเชฐเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡
4.6
20.5ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚
10ย เชฒเชพเช–+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชฆเซˆเชจเชฟเช• เช•เชพเชฐเซเชกเชฟเชฏเซ‹ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชซเซเชฐเซ€ เช เชชเซเชฐเซเชทเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชคเซเชฐเซ€เช“ เชฎเชพเชŸเซ‡ 5 เชฅเซ€ 10 เชฎเชฟเชจเชฟเชŸเชจเซ€ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เช•เชพเชฐเซเชกเชฟเชฏเซ‹ เชฐเซเชŸเซ€เชจ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซ‹เชคเชพเชจเชพ เช˜เชฐเชจเซ€ เช†เชฐเชพเชฎเชฅเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹ เชคเซ‡ เช•เซ‡เชŸเชฒเซ€เช• เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เช•เชพเชฐเซเชกเชฟเชฏเซ‹ เช•เชธเชฐเชคเซ‹เชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชชเชธเชพเชฐ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เช† เชชเซเชฐเชฎเชพเชฃเชฟเชค เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ, เชชเซเชฐเชฎเชพเชฃเชฟเชค เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชŸเซเชฐเซ‡เชจเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชฆเชฐเซเชถเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซเชฏเซเช‚ เช›เซ‡, เชคเชฎเชจเซ‡ เช†เช•เชพเชฐเชฎเชพเช‚ เช•เซ‹เชˆ เชธเชฎเชฏเชฎเชพเช‚ เชเชกเชชเซ€ เชชเชพเชกเชถเซ‡. เชตเชฟเชกเชฟเช“ เช…เชจเซ‡ เชŸเชพเช‡เชฎเชฐเชฅเซ€ เชชเซ‚เชฐเซเชฃ, เชฐเซ‚เชŸเชฟเชจเชจเซ‹ เชธเชฐเชณ เช‡เชจเซเชŸเชฐเชซเซ‡เชธ, เชคเชฎเชจเซ‡ เชฆเชฐเซ‡เช• เช•เชธเชฐเชคเชจเซ‡ เชธเชฐเชณเชคเชพเชฅเซ€ เช…เชจเซเชธเชฐเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชจเซ€ เชฎเช‚เชœเซ‚เชฐเซ€ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡.

เชตเชฟเชถเซ‡เชทเชคเชพ:
โ€ข เชฌเซ‡ เชœเซเชฆเชพ เชœเซเชฆเชพ 5 เชฅเซ€ 10 เชฎเชฟเชจเชฟเชŸเชจเชพ เช•เชพเชฐเซเชกเชฟเชฏเซ‹ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ
Men เชชเซเชฐเซเชทเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชคเซเชฐเซ€เช“ เชฌเช‚เชจเซ‡ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชฐเชธ
Exercise เชฆเชฐเซ‡เช• เช•เชธเชฐเชค เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเชตเซ€ เชคเซ‡ เชฆเชฐเซเชถเชพเชตเชคเซ‹ เชตเชฟเชกเชฟเช“
A เชชเซเชฐเชฎเชพเชฃเชฟเชค เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชŸเซเชฐเซ‡เชจเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชตเชฟเช•เชธเชฟเชค
โ€ข เช“เชจ-เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจ เชธเซ‚เชšเชจเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ
Work เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เช‡เชจเซเชŸเชฐเชจเซ‡เชŸเชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐ เชจเชฅเซ€

เชœเซ‹ เชคเชฎเชจเซ‡ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เช•เชพเชฐเซเชกเชฟเชฏเซ‹ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชฎเชซเชค เช—เชฎเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‹ เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชธเช‚เชธเซเช•เชฐเชฃ เชคเชชเชพเชธเซ‹ เช•เซ‡ เชœเซ‡เชฎเชพเช‚ เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช“ เช›เซ‡:
Work เชตเชงเซ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ
โ€ข เชฐเซ‡เชจเซเชกเชฎ เช…เชจเซ‡ เช•เชธเซเชŸเชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ
โ€ข เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชค เชฎเซเช•เซเชค

เช…เชฅเชตเชพ

>>> เช…เชฌ, เชนเชพเชฅ, เช•เซเช‚เชฆเซ‹, เช•เชพเชฐเซเชกเชฟเชฏเซ‹, เชฒเซ‡เช— เช…เชจเซ‡ เชซเซเชฒ เชฌเซ‹เชกเซ€ เชฐเซ‚เชŸเซ€เชจ เชธเชนเชฟเชค เช…เชจเซ‡เช• เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เชฎเชพเชŸเซ‡ "เชกเซ‡เชฒเซ€ เชตเชฐเซเช•เซŒเชŸเซเชธ" เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชธเช‚เชธเซเช•เชฐเชฃ เชคเชชเชพเชธเซ‹. เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธเชฎเชพเช‚ เชนเชตเซ‡ เชชเชพเช‡เชฒเซ‡เชŸเซเชธ, เชธเซเชŸเซเชฐเซ‡เชš, เช•เซ‡เชŸเชฒเชฌเซ‡เชฒ เช…เชจเซ‡ เชฌเซ‹เชฒ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เช…เชจเซ‡ เชตเชงเซ เช›เซ‡!
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
29 เช‘เช•เซเชŸเซ‹, 2024

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชฒเซ‹เช•เซ‡เชถเชจ, เชเชช เชเช•เซเชŸเชฟเชตเชฟเชŸเซ€ เช…เชจเซ‡ เชเชช เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเซเชซเซ‹เชฐเซเชฎเชจเซเชธ
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹

เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

4.5
19.3ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡?

Bug fixes and enhancements

เชเชช เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ

Daily Workout Apps, LLC เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชตเชงเซ

เชธเชฎเชพเชจ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเซ‹