Its Only Halftime

Trainerize CBA-STUDIO 1

આ ઍપનું વર્ણન

IOH એ વ્યાવસાયિક પુરૂષો અને સ્ત્રીઓનો સમુદાય છે જે તેઓ કેવી રીતે વૃદ્ધ થઈ શકે છે તે ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે. એક સમુદાય જેઓ તેમના શ્રેષ્ઠ વર્ષોને ઓળખે છે તેઓ તેમની પાછળ નથી અને ખૂબ મોડું થાય તે પહેલાં તેના વિશે કંઈક કરવા તૈયાર છે. યથાસ્થિતિની બહાર જીવન જીવવું અથવા જેને આજે "સામાન્ય વૃદ્ધત્વ" તરીકે ખોટી રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે. હા, વૃદ્ધાવસ્થા અનિવાર્ય છે પરંતુ તમારી ઉંમર કેવી છે તે પસંદગી છે. આજથી શરૂ થતી ઉંમરને તમે કેવી રીતે પસંદ કરશો?

IOH અત્યાધુનિક પોષણ અને જીવનશૈલી વિજ્ઞાન, પોષણ અને માવજત માટે વ્યાપક વ્યક્તિગત પ્રયોગશાળા પરીક્ષણ, વિટામિન/ખનિજની ઉણપ અને વિશ્લેષણ દ્વારા તમારા વૃદ્ધત્વના પુનઃવ્યાખ્યાયિત ધ્યેયો માટે વૈવિધ્યપૂર્ણ ઉકેલો પ્રદાન કરવા માટે તમારા શરીરના જીવનની સાચી સંભવિતતા વધારવા માટે ખૂબ જ શ્રેષ્ઠ તક આપે છે. આજના વર્ચ્યુઅલ દ્વારપાલ, કાર્યાત્મક આરોગ્ય કોચિંગ વાતાવરણમાં વ્યક્તિગતકરણ મેળ ખાતું નથી.

વિશેષતા:

- તાલીમ યોજનાઓ અને ટ્રૅક વર્કઆઉટ્સને ઍક્સેસ કરો
- વ્યાયામ અને વર્કઆઉટ વિડિઓઝને અનુસરો
- તમારા ભોજનને ટ્રૅક કરો અને ખોરાકની વધુ સારી પસંદગીઓ કરો
- તમારી રોજિંદી આદતોમાં ટોચ પર રહો
- આરોગ્ય અને ફિટનેસ લક્ષ્યો સેટ કરો અને તમારા લક્ષ્યો તરફ પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
- નવી વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠતા હાંસલ કરવા અને આદતની રેખાઓ જાળવવા માટે માઇલસ્ટોન બેજ મેળવો
- તમારા કોચને રીઅલ-ટાઇમમાં મેસેજ કરો
- સમાન આરોગ્ય લક્ષ્યો ધરાવતા લોકોને મળવા અને પ્રેરિત રહેવા માટે ડિજિટલ સમુદાયોનો ભાગ બનો
- શરીરના માપને ટ્રૅક કરો અને પ્રગતિના ફોટા લો
- સુનિશ્ચિત વર્કઆઉટ્સ અને પ્રવૃત્તિઓ માટે પુશ સૂચના રીમાઇન્ડર્સ મેળવો
- તમારા કાંડાથી જ વર્કઆઉટ્સ, સ્ટેપ્સ, ટેવો અને વધુને ટ્રૅક કરવા માટે તમારી Apple વૉચને કનેક્ટ કરો
- વર્કઆઉટ્સ, ઊંઘ, પોષણ અને શરીરના આંકડા અને રચનાને ટ્રૅક કરવા માટે અન્ય પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણો અને Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal અને Withings ઉપકરણો જેવા ઍપ સાથે કનેક્ટ થાઓ.

આજે જ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો!

નવું શું છે

Bug fixes and performance updates.