PushUp Boost - Home Workout

TrainRBoost

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

💪 તમે પહેલા પ્રયાસ કર્યો છે. આ સમય અલગ હશે.

થોડા પુશ-અપ્સ. એક દિવસ સારું લાગ્યું. પછી... કંઈ નહીં. જીવન વ્યસ્ત થઈ ગયું. તમે ભૂલી ગયા છો. પ્રેરણા ગુમાવી.

પરિચિત અવાજ?

તમે આજે જ્યાં છો ત્યાંથી જ પુશઅપ બૂસ્ટ શરૂ થાય છે. શૂન્ય પુશ-અપ્સ? 5? 50? વાંધો નથી. તમે 8 અઠવાડિયામાં ક્યાં હશો તે મહત્વનું છે.

🎯 તમારો વ્યક્તિગત પ્રારંભિક બિંદુ

અમારી 2-મિનિટની ફિટનેસ ટેસ્ટ લો. તમે કરી શકો તેટલા પુશ-અપ્સ કરો. બસ.

અમે તમારો વ્યક્તિગત પ્રોગ્રામ બનાવીએ છીએ - એક જે તમને કચડી નાખ્યા વિના પડકાર આપે છે. કારણ કે વાસ્તવિક પ્રગતિ એ નથી કે જે કોઈ બીજું કરી શકે. તે તમે ગઈકાલ કરતાં વધુ સારા બનવા વિશે છે.

📈 12 પ્રગતિશીલ સ્તરો જે ખરેખર કામ કરે છે

અઠવાડિયામાં 3 વખત ટ્રેન કરો. બહુ નહીં, બહુ ઓછું નહીં. તમારા સ્નાયુઓને વધવા માટે સમયની જરૂર છે.

દરેક વર્કઆઉટમાં શામેલ છે:
• ચોક્કસ પ્રતિનિધિ લક્ષ્યો જે ધીમે ધીમે વધે છે 📊
• યોગ્ય પુનઃપ્રાપ્તિ માટે આરામના ટાઈમર ⏱️
• બહુવિધ સેટ વાસ્તવિક તાકાત બનાવે છે 💪
• પ્રોગ્રેસ ટ્રેકિંગ દર્શાવે છે કે તમે કેટલા દૂર આવ્યા છો 📈

કોઈ અનુમાન નથી. કોઈ આશ્ચર્ય નથી. ફક્ત પ્રોગ્રામને અનુસરો અને તમારા શરીરના પરિવર્તનને જુઓ.

🔥 તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન

એપ્લિકેશન તમારા તાલીમ ભાગીદાર બને છે:

✅ દરેક પ્રતિનિધિ માટે સ્ક્રીનને ટેપ કરો
✅ ટાઈમર આરામના સમયગાળાની ગણતરી કરે છે
✅ મુખ્ય ક્ષણો પર કંપન પ્રતિસાદ
✅ જવાનો સમય થાય ત્યારે સાઉન્ડ એલર્ટ
✅ સ્ક્રીન જાગૃત રહે છે - કોઈ વિક્ષેપો નથી

સરળ. ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. તમારા અને તમારા પુશ-અપ્સ વચ્ચે કંઈ નથી.

💯 દરેક વિજયને ટ્રૅક કરો

તે પહેલું પુશ-અપ યાદ છે જે અશક્ય લાગ્યું? પાછળ જુઓ અને જુઓ કે તમે તેને કેવી રીતે જીતી લીધું.

તમારી પ્રગતિ બતાવે છે:
• કુલ વર્કઆઉટ પૂર્ણ 🏆
• કુલ પુશ-અપ્સ 💪
• વર્તમાન દોર 🔥
• અત્યાર સુધીનો શ્રેષ્ઠ દોર ⭐
• સાપ્તાહિક અને માસિક ચાર્ટ 📊
• અંગત રેકોર્ડ કચડી નાખ્યા 🎯

દરેક નંબર તમારી વાર્તા કહે છે. બતાવવાનું. દ્વારા દબાણ કરવાની. છોડી દેવાની ના પાડી.

🌍 તમારી ભાષામાં ટ્રેન કરો

12 ભાષાઓ સપોર્ટેડ છે:
અંગ્રેજી • Français • Español • Português • Deutsch • Italiano • 日本 • 한국어 • Nederlands • Polski • Русский • 中文

✨ પ્રીમિયમ: કોઈ જાહેરાતો નહીં

વિક્ષેપો વિના ટ્રેન. તમામ સુવિધાઓ. તમામ સ્તરો. કાયમ.

🏠 કોઈ સાધન નથી. કોઈ બહાનું નથી.

કોઈ જિમ સભ્યપદ નથી.
કોઈ ડમ્બેલ્સ નથી.
કોઈ ટ્રેનર નથી.

માત્ર એક માળ અને 20 મિનિટ, અઠવાડિયામાં 3 વખત.

તે તમારા અને તમે ઇચ્છો તે મજબૂત ઉપલા શરીર વચ્ચેનો એકમાત્ર અવરોધ છે.

💭 વાસ્તવિક પરિવર્તન

હા, તમે સ્નાયુ બનાવશો. મોટી છાતી, નિર્ધારિત હાથ, પહોળા ખભા.

પરંતુ અહીં તે છે જે તમને કોઈ કહેતું નથી:

તમે પુશ-અપ્સ કરીને જે શિસ્ત બનાવો છો તે બાકીની દરેક વસ્તુમાં છલકાય છે. જ્યારે તમે સાબિત કરો કે તમે 5 થી 50 પુશ-અપ્સ સુધી જઈ શકો છો, ત્યારે તમે વિશ્વાસ કરવાનું શરૂ કરો છો કે તમે સખત વસ્તુઓ કરી શકો છો. કોઈપણ સખત વસ્તુઓ.

એ જ વાસ્તવિક પરિવર્તન છે. માત્ર તમારું શરીર જ નહીં - પણ તમે કોણ બનો છો.

⏰ આજે જ શરૂ કરો

હમણાં ડાઉનલોડ કરો. 2-મિનિટની પરીક્ષા લો. પ્રારંભ અઠવાડિયું 1, દિવસ 1.

8 અઠવાડિયામાં, તમે ઈચ્છો છો કે તમે આજે શરૂઆત કરો... અથવા તમે કેટલા આગળ આવ્યા છો તેની ઉજવણી કરો.

તમારી પસંદગી. કાર્યક્રમ તૈયાર છે. તમારું ભાવિ સ્વયં રાહ જોઈ રહ્યું છે.

ચાલો આ કરીએ. 💪

કીવર્ડ્સ: પુશ-અપ્સ, હોમ વર્કઆઉટ, પ્રોગ્રેસિવ ટ્રેનિંગ, બિલ્ડ મસલ, બોડીવેટ ટ્રેનિંગ, સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ, ફિટનેસ ટ્રેકર