Unmind

Unmind Ltd

આ ઍપનું વર્ણન

વ્યાપક, સુલભ કર્મચારી સુખાકારી - આજે અનમાઇન્ડની ઍક્સેસ માટે તમારી સંસ્થાને પૂછો

અનમાઇન્ડ તમને સ્વ-માર્ગદર્શિત શિક્ષણ, બાઇટ્સાઇઝ બૂસ્ટ્સ અને માનવ-થી-માનવ સમર્થન સાથે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સમજવામાં, માપવામાં અને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

મનોવૈજ્ઞાનિકો અને નિષ્ણાતો દ્વારા ડિઝાઇન કરાયેલ અને વિજ્ઞાન દ્વારા સમર્થિત.

કામમાં સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો

શાંત અને નિયંત્રણમાં રહેવા માટેની તકનીકો શીખો, અથવા તણાવનો સામનો કરવા અને તેનું સંચાલન કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે ક્ષણભરમાં કસરતો અજમાવો.

સારી ઊંઘ લો

તમને દૂર થવામાં મદદ કરવા માટે અવાજો અને વાર્તાઓ સાંભળો અથવા ઊંઘના વિજ્ઞાન પર સ્વ-માર્ગદર્શિત અભ્યાસક્રમ લો.

વાત કરવાની ઉપચાર અજમાવી જુઓ

નિષ્ણાત માનસિક સ્વાસ્થ્ય વ્યવસાયી સાથે સત્ર બુક કરો. તમે તમારી કારકિર્દી, સંબંધો વિશે વાત કરી શકો છો અથવા તમારા માટે થોડો સમય કાઢી શકો છો.

વ્યક્તિગત ભલામણો મેળવો

તમારી સુખાકારીને માપવા માટે વેલબીઇંગ ટ્રેકરનો ઉપયોગ કરો અને ઊંઘ, આરોગ્ય અને તણાવ જેવા વિવિધ ક્ષેત્રોમાં તમારા સ્કોરના આધારે વ્યક્તિગત ભલામણો મેળવો.

પી.એસ.

અમે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથે જુગાર રમતા નથી. આનો અર્થ એ છે કે આપણે વિજ્ઞાન અને ડેટાને ખૂબ ગંભીરતાથી લઈએ છીએ. અમારો અભિગમ અનમાઇન્ડની સાયન્સ ટીમ દ્વારા મંજૂર કરાયેલ ક્લિનિકલ કુશળતા પર આધારિત છે અને અમે સૌથી વધુ વોટરટાઈટ સુરક્ષા ધોરણોને વળગી રહીએ છીએ. તમારી વ્યક્તિગત માહિતી ફક્ત તમારી જ છે - 100% ગોપનીય અને સલામત.

નવું શું છે

In this release, we’ve squashed some minor bugs and have generally improved the user experience of the app.