Ate Food Journal & Photo Diary

Ate

ઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

Ate સાથે, તમારા ખોરાક અને આરોગ્યને ટ્રૅક કરવું સરળ અને આનંદપ્રદ બને છે. તે તમને ચુકાદા વિના તમારી ખોરાકની પસંદગીની પ્રશંસા કરવામાં અને ખોરાકના શારીરિક, માનસિક, સામાજિક અને ભાવનાત્મક પાસાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

Ate સકારાત્મક મજબૂતીકરણને પ્રોત્સાહિત કરે છે અને માઇન્ડફુલ, સાહજિક આહાર દ્વારા તમને તંદુરસ્ત ટેવો બનાવવા માટે સશક્ત બનાવે છે. તે તમારી સ્વાસ્થ્ય યાત્રાના સર્વગ્રાહી દૃષ્ટિકોણ માટે કસરત, લાગણીઓ અને પાણીના સેવનને પણ ટ્રૅક કરે છે. તમારું ધ્યેય વજન વ્યવસ્થાપન હોય કે એકંદર સુખાકારી હોય, એટ ફૂડ જર્નલ મદદ કરવા માટે અહીં છે.

માઇન્ડફુલનેસ અપનાવો, સકારાત્મક સ્વ-વાર્તા કેળવો, તમારી પેટર્ન શોધો અને એટ સાથે તમારા ગ્રુવને શોધો.
પરિપૂર્ણ અને અસરકારક આરોગ્ય પ્રવાસ માટે તેને હમણાં ડાઉનલોડ કરો!

એટે ટીમ

“એપિક ફૂડ ડાયરી એપ્લિકેશન! માત્ર થોડા જ દિવસોમાં હું શું અને શા માટે ખાઉં છું તેના પ્રત્યે મને વધુ જાગૃતિ આવી છે... તેનાથી ભોજન સાથેનો મારો સંબંધ સંપૂર્ણપણે બદલાઈ ગયો છે. તમારો ખુબ ખુબ આભાર!” - એન્જેલા


એઈટ ફૂડ જર્નલની મુખ્ય વિશેષતાઓ
• ફોટો-આધારિત અને વિઝ્યુઅલ
• આરોગ્ય પ્રત્યે સર્વગ્રાહી અભિગમ - એક જ સમયરેખા પર ભોજન અને કસરત
• ધ્યાનપૂર્વક અને સાહજિક આહારના સિદ્ધાંતો પર આધારિત - કેલરીની ગણતરી નથી!
• સંપૂર્ણપણે વૈવિધ્યપૂર્ણ - કારણ કે આપણે બધા અનન્ય છીએ
• સંપૂર્ણપણે ખાનગી હોઈ શકે છે અથવા વધારાના સમર્થન માટે મિત્રો સાથે ઉપયોગ કરી શકાય છે


ફોટો-આધારિત અને વિઝ્યુઅલ ફૂડ જર્નલ હોવાના કારણે ખાવાના ફાયદા:
• ભોજન લોગ કરવા માટે સરળ અને ઝડપી
• સુંદર, દ્રશ્ય સમયરેખા દ્વારા તમારા ભોજનની સમીક્ષા કરવામાં સરળ અને આનંદ
• તંદુરસ્ત ખોરાકની પસંદગીઓને પ્રોત્સાહિત કરે છે (તે પ્લેટમાં થોડો રંગ [શાકભાજી] ઉમેરો!)
• વધારાની પ્રેરણા અને સમર્થન માટે મિત્રો સાથે શેર કરવાની મજા
• જો તમે કોચ સાથે કામ કરી રહ્યા હોવ તો તેને તમારા કોચ સાથે શેર કરવાનું સરળ છે

હેલ્થ ટ્રેકિંગ માટે સર્વગ્રાહી અભિગમના લાભો
• ખોરાક, કસરત અને ઊંઘને ​​એક જ કાલક્રમિક સમયરેખા પર જોડે છે
• પ્રવૃત્તિઓ વચ્ચેના જોડાણોને ઓળખો અને ગોઠવણો કરો (લેટ વર્કઆઉટ > મોડું ભોજન > ખરાબ ઊંઘ? તેને બદલો!)
• નિયમિત ખાવાને પ્રોત્સાહિત કરે છે અને ભૂખના સંકેતોની જાગૃતિમાં સુધારો કરે છે (અતિશય ખાવું? સમજો કે આવું શા માટે થઈ રહ્યું છે.)
• જ્યારે અન્ય આરોગ્ય સૂચકાંકો સાથે જોડવામાં આવે ત્યારે એકંદર સુખાકારીનું સર્વગ્રાહી ચિત્ર પ્રદાન કરે છે

માઇન્ડફુલ અને સાહજિક આહારના સિદ્ધાંતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાના ફાયદા
• શરીરની જાગરૂકતા અને ખોરાક સંબંધમાં સુધારો કરો અને ખોરાકના નિર્ણયને દૂર કરો
• આહારની માનસિકતાથી મુક્ત થાઓ, અને ટકાઉ આહારની આદતો વિકસાવો
• આનંદપ્રદ જીવન માટે ખોરાકની સુગમતા અને દોષમુક્ત સામાજિક પ્રસંગોને અપનાવો

સંપૂર્ણ કસ્ટમાઇઝ ફૂડ ડાયરીના ફાયદા
• આપણા બધા શરીર અનન્ય છે અને અલગ અલગ રીતે કાર્ય કરે છે (તમારા મિત્ર માટે શું કામ કરે છે, કદાચ તમારા માટે કામ ન કરે.)
• તમારું શરીર તમને શું કહે છે તે સાંભળો અને તમારા માટે શું કામ કરે છે તે શોધો

તમારા દૈનિક જર્નલને ખાનગી અથવા સામાજિક રાખવાના ફાયદા
• પ્રામાણિકપણે બધું જ લોગિંગ એ સફળતાની ચાવી છે. તેથી જો તે મદદ કરે છે, તો તમારી જર્નલ ખાનગી રાખો. અથવા
• સહકાર માટે મિત્રો અથવા કોચ સાથે શેર કરો અને સાથે મળીને લક્ષ્યો હાંસલ કરો


તમારા માટે બીજું શું ખાય છે?
• Q&A અને રીમાઇન્ડર્સ કસ્ટમાઇઝ કરો
• ઉપવાસ આપમેળે ટ્રેક થાય છે
• ભોજનનો સમય અને આવર્તન ટ્રૅક કરો
• અને ઘણું બધું


અમારી ગોપનીયતા નીતિ
• Ate જાહેરાતો ચલાવતું નથી.
• એટે ક્યારેય, અન્ય લોકો સાથે વ્યક્તિગત ડેટા શેર કરતા નથી.
• ગોપનીયતાનો આદર કરે છે, ટોચની પ્રાથમિકતા તરીકે.


સભ્યપદની વિગતો
સબ્સ્ક્રિપ્શન વિગતો
Ate Food Journal સુવિધાઓ માટે સબ્સ્ક્રિપ્શનની જરૂર છે અને તે 7-દિવસની મફત અજમાયશ સાથે આવે છે.
માસિક, ત્રિમાસિક અથવા વાર્ષિક સ્વતઃ-નવીકરણ યોજનાઓ માટે સાઇન અપ કરો જે મફત અજમાયશ અવધિના અંતે શરૂ થશે. આ Ate ને સતત નવી સુવિધાઓ અને અપડેટ્સ પ્રદાન કરવા સક્ષમ બનાવે છે. એટે રોજિંદા જીવનને સુધારવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે.

સબ્સ્ક્રિપ્શન પ્રક્રિયા Google Play Store દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. જ્યારે તમે તમારી ખરીદીની પુષ્ટિ કરશો ત્યારે તમારા ક્રેડિટ કાર્ડથી તમારા Google Play Store એકાઉન્ટ દ્વારા શુલ્ક લેવામાં આવશે. સબ્સ્ક્રિપ્શન રદ ન થાય ત્યાં સુધી સમાન કિંમતે આપમેળે રિન્યૂ થાય છે. તમે ખરીદી કર્યા પછી Google Play Store માં એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં સબ્સ્ક્રિપ્શન્સનું સંચાલન કરી શકો છો. સબ્સ્ક્રિપ્શન ટર્મના કોઈપણ ન વપરાયેલ ભાગ માટે રિફંડ આપવામાં આવશે નહીં.

નવું શું છે?

Now support and motivate your friends like never before!
You can now like or comment on a friend's meal, reply to comments, and have conversations in threads. Be there for each other and enjoy the journey!

FYI: Only your friends can see these comments. If you are working with a coach who has a coach account with us, your comments will remain private.

Let us know what else we can add to make the app better fit your needs!

Happy Journalling!