Bodybuilding Workout Log

Jevgenij Zhukov

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

બોડીબિલ્ડીંગ વર્કઆઉટ લોગ વર્કઆઉટ ટ્રેકર વાપરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. આ વર્કઆઉટ ટ્રેકર એપ્લિકેશનનો ધ્યેય એ છે કે તમે શક્ય તેટલી ઓછી સ્ક્રીન ટેપ સાથે ફોનને જોયા વિના તમારા તાલીમ પરિણામોને વ્યાયામ અને લોગ કરવાની મંજૂરી આપો. શિખાઉ અને અનુભવી લિફ્ટર (બોડીબિલ્ડિંગ, પાવર લિફ્ટિંગ અથવા ફિટનેસમાં) બંનેને આ વર્કઆઉટ લોગની સરળતા અને સુવિધાઓનો લાભ મળશે જેમાં શામેલ છે

★ કસ્ટમ વર્કઆઉટ બિલ્ડર

તમે અનુસરો છો તે પ્રોગ્રામ પહેલાથી જ છે? મહાન. તમારે ફક્ત કસરતો દાખલ કરવી પડશે, વર્કઆઉટ રૂટિન બનાવવી પડશે - અને તમે જવા માટે તૈયાર છો. બોડી બિલ્ડિંગ અથવા પાવરલિફ્ટિંગ માટે નવું? આ એપ તમારા માટે પણ છે. તમને ગમતો પ્રોગ્રામ શોધો - અને તેને એપ્લિકેશનમાં ક copyપિ કરો, અથવા અમારી નમૂનાની દિનચર્યાનો ઉપયોગ કરો અને તેને તમારી રુચિ અને ક્ષમતાઓમાં સુધારો કરો.

- મુક્તપણે વર્કઆઉટ એક્સરસાઇઝ પસંદ કરો. તમારે કસરતોની લાંબી સૂચિ સાથે વ્યવહાર કરવાની જરૂર નથી જેનો તમે તમારી તાલીમમાં ક્યારેય ઉપયોગ કરતા નથી. તમને ગમતી કસરતો ઉમેરો અને તેમને સ્પષ્ટ રીતે નામ આપો;
- ઝડપી શરૂઆત (તેમજ નમૂનાની નિયમિતતા) માટે લોકપ્રિય કસરતો આયાત કરો;
- પૂર્વ વ્યાખ્યાયિત કસરત પસંદગી સાથે તાલીમ દિનચર્યા સાચવો;
- ગતિશીલ તાલીમ દિનચર્યાઓનો ઉપયોગ કરો, જ્યાં તમે સફરમાં કસરતો પસંદ કરી શકો.

★ ટિપ્પણીઓ, ઇતિહાસ અને વિગતવાર વર્કઆઉટ માહિતી

છેલ્લો સેટ ખૂબ મુશ્કેલ હતો કે નહીં તે જોવા માંગો છો? આશ્ચર્ય છે કે આ સમયગાળા દરમિયાન તમારી તાલીમની પ્રગતિ કેવી હતી? અમારી બોડીબિલ્ડિંગ વર્કઆઉટ લોગ એપ્લિકેશન તમને આવરી લે છે.

- વર્કઆઉટ સેટ માટે ટિપ્પણીઓ અને નોંધો લોગ કરો;
- એક નળ સાથે સમૂહની લોગ મુશ્કેલી;
- તમે હંમેશા સેટ, પ્રતિનિધિઓ, વજન, ટિપ્પણીઓ અને બાકીના સમયનો ઇતિહાસ જુઓ છો (અગાઉના ઇતિહાસને જોવા માટે તમારી તાલીમમાં વિક્ષેપની જરૂર નથી);
- તમે ક calendarલેન્ડર અને આંકડા સાથે વિગતવાર વર્કઆઉટ ઇતિહાસ ચકાસી શકો છો;
- 1 રેપ મેક્સ માટે ગ્રાફ સાથે પ્રોગ્રેસ ટ્રેકિંગનો આનંદ માણો;
- ખોટી રીતે લ logગ કરેલા વર્કઆઉટ સેટ સરળતાથી કા deleteી નાખો;

★ સેટિંગ્સ કસ્ટમાઇઝેશન

દરેક વ્યક્તિ અલગ છે અને આરામ માટે અલગ સમયની જરૂર છે, જુદા જુદા સંકેતો, અલગ માહિતી. તમારા માટે શું શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે તે પસંદ કરો.

- સ્પંદન અને વૈકલ્પિક ધ્વનિ સૂચના સાથે રેસ્ટ ટાઈમરનો ઉપયોગ કરો, જો તમે હેડફોનો સાથે તાલીમ આપો તો તે અત્યંત ઉપયોગી છે;
- તપાસો સ્માર્ટ આપોઆપ આરામ અંતરાલ પસંદગી ;
- ફક્ત દરેક વર્કઆઉટમાંથી શ્રેષ્ઠ પરિણામો બતાવવાનો વિકલ્પ;
- માત્ર એક જ રૂટિનમાંથી પરિણામો બતાવવાનો વિકલ્પ;
- 1RM ફેરફારોનું સૂત્ર;

★ તાલીમ પરિણામોની સમીક્ષા

વધારાના વિશ્લેષણ માટે તમારા વર્કઆઉટ પરિણામોની નિકાસ કરો, તમારી સિદ્ધિઓ મિત્રો અને પરિવાર સાથે સોશિયલ મીડિયા પર શેર કરો - વિનમ્ર ન બનો. તમે મહાન કરી રહ્યા છો!

- SD કાર્ડ પર CSV ફાઇલમાં તમામ વર્કઆઉટ ઇતિહાસ નિકાસ કરો; CSV ફાઇલો મોટાભાગના સ્પ્રેડશીટ સંપાદકો સાથે ખોલી અને પ્રક્રિયા કરી શકાય છે;
- તાલીમ પછી પ્રદર્શિત તમારી સિદ્ધિઓનો સારાંશ તપાસો (નવા રેકોર્ડ સહિત, - કુલ વજન ખસેડ્યું , તાલીમ સમય, તીવ્રતા);
- સારાંશ સ્ક્રીનો શેર કરો (ફેસબુક, ઇમેઇલ, એસએમએસ અથવા કોઈપણ અન્ય શેરિંગ પ્રદાતા જે તમારા ફોન પર ઇન્સ્ટોલ કરેલું છે)

Training તાલીમ દરમિયાન તમારો સમય બચાવો

આપણે બધા વિક્ષેપિત થવાનું ધિક્કારીએ છીએ. હજુ પણ વધુ - વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામમાં નાના ફેરફાર કરવા માટે બંધ કરીને. હવે આ કરવાની જરૂર નથી! બોડીબિલ્ડીંગ વર્કઆઉટ લોગ સાથે તમારી ફોનની સ્ક્રીન હંમેશા સક્રિય રહે છે અને કસરત કરવા માટે નિયમિત રૂપે સંપાદન કરવું મુશ્કેલ હોય છે જ્યારે સખત તાલીમ આપવામાં આવે છે:

- અપૂર્ણ વર્કઆઉટ્સ ફરી શરૂ કરો;
- પાછા સુપરસેટ કરો
- આગલા સમૂહ માટે વજનના પ્રી-એન્ટરિંગનો ઉપયોગ કરો;
- તાલીમ દરમિયાન કસરતો ઉમેરો/દૂર કરો/ફરીથી ગોઠવો

★ તમારો ડેટા સુરક્ષિત છે

તમામ કસરતો અને તાલીમ લોગ ઇતિહાસનો બેકઅપ અને પુન restoreસ્થાપન. તમે કોઈપણ સમયે સાચવેલી માહિતીને અન્ય ઉપકરણ પર ખસેડી શકો છો.


નવી વર્કઆઉટ લોગ સુવિધાઓ અને સંસ્કરણ પ્રકાશન વિશેના સમાચાર માટે કૃપા કરીને અમારી સાઇટ http://www.bbworkoutlog.com ની મુલાકાત લો.

આ એપ્લિકેશન http://icomoon.io/ (CC 3.0 લાયસન્સ) માંથી મફત ચિહ્નોનો ઉપયોગ કરે છે