enduco: Radfahren & Lauf App
רכישות מתוך האפליקציה
+10K
הורדות
כולם
info
מידע על האפליקציה הזו
בואו להשיג את מטרות האימון שלכם לריצה או רכיבה על אופניים ביחד. לנו זה חשוב: האימון שלך תלוי בך, לא להיפך!
למה ENDUCO?
פיתחנו את ה-enduco כדי לעזור לך להשיג את המטרות הספורטיביות שלך ולהפיק ממך את המיטב. אנחנו ב-enduco ספורטאים נלהבים בעצמנו ויודעים כמה חשובות תוכניות אימון אישיות. זה לא משנה אם אתה רוצה להתחיל לרוץ, מכוון ל-5K, 10K, חצי מרתון או מרתון, או רוצה לקרוע את מרוץ האופניים הבא - Enduco הוא בן לוויה האמין שלך בדרך הזו.
תוכנית האימון האישית שלך
enduco יוצר את תוכנית האימונים האישית שלך, בהתבסס על המטרה האישית שלך, רמת הכושר הנוכחית שלך והצרכים שלך. אתה מחליט מתי וכמה זמן יש לך להתאמן.
ההכשרה שלך תלויה בך, לא בהשוואה!
לאחר שנקבעה תוכנית האימונים, ההסתגלות לא נפסקת. אין לך זמן לאימון שלך? אין בעיה, אתה יכול פשוט לחסום את היום ו-enduco מתאים את התוכנית שלך בצורה חכמה. האם אי פעם לא אהבת אימון? גם אין בעיה, כאן תוכלו לשנות את משך הזמן והעצימות בעצמכם או להציע לכם תוכנית אימונים חדשה לגמרי. בנוסף, שאילתת גורם התחושה היומית קובעת עד כמה אתה מצליח ומציעה התאמה לאימון.
אינטגרציה קלה
ייבא בקלות את האימונים שלך מהמכשיר הלביש שלך לאנדרוקו. אתה יכול גם לייצא את האימונים המתוכננים מ-enduco למחשב האופניים או לשעון הריצה שלך. כרגע אנו מציעים ממשקים ל-Strava, Garmin, Polar, Suunto, Wahoo, Coros, fitbit, Trainingpeaks ו-Zwift. אנו עובדים כל הזמן על דרכים אחרות לקבל את ההכשרה שלך מהאנדוקו ולהלן!
איך זה עובד
enduco לומד להכיר אותך במהלך תהליך ההטמעה. רמת הכושר הנוכחית שלך נקבעת כאן, אתה יכול לייבא את היסטוריית האימונים שלך ולהזין את המטרות האישיות שלך.
אתה מציין כמה זמן פנוי לך לאימון באילו ימים.
אתה יכול גם לציין אם אתה רוצה להתאמן לפי דופק, וואט או קצב ולחבר את הספקים שלך שאליהם יש לייצא את האימונים המתוכננים.
על סמך זה, enduco יוצר את תוכנית האימונים האישית שלך. אתה מקבל סקירה כללית של העונה כולה, מתי המטרה שלך מגיעה ואילו שלבים שבהם מתוכננים מיקוד האימון עד אז.
ניתן לבצע שינויים בכל עת במהלך העונה. במצב עריכה אתה יכול להוסיף, להעביר או למחוק אימונים, לחסום ימים אם אתה לא יכול להתאמן ביום ועוד הרבה יותר.
תקבל תדרוך מפורט לכל אימון מתוכנן. לאחר מכן תוכל לייצא את זה לשעון הריצה או למחשב האופניים שלך ולהתחיל את האימון שלך!
כעת כל שעליכם לעשות הוא לנעול את נעלי הריצה, לקפוץ על האופניים ולהתחיל להתאמן.
עיקרי הדברים
תכניות אימון אינדיבידואליות ביותר שניתן להתאים לצרכים שלך
ייצא אימונים מתוכננים לשעון הריצה או למחשב האופניים שלך
ייבא אוטומטית את מפגשי האימון שהושלמו ל-enduco וקשר אותם לאימונים המתוכננים
התחשבות במצב היומיומי שלך וביצוע התאמות מתאימות אם אינך בכושר לאימון
הזן רכיבות או ריצות משלך, כגון נסיעה לעבודה או ריצה עם חברים, כך שתוכנית האימונים תיקח אותם בחשבון.
ייצוג פשוט של עד כמה השלמת את ההכשרה
עקוב אחר התקדמות האימון ורמת הכושר שלך
עם enduco אנחנו לצידך כדי לעורר בך השראה ולתמוך בך בהשגת המטרות הספורטיביות שלך.
למה ENDUCO?
פיתחנו את ה-enduco כדי לעזור לך להשיג את המטרות הספורטיביות שלך ולהפיק ממך את המיטב. אנחנו ב-enduco ספורטאים נלהבים בעצמנו ויודעים כמה חשובות תוכניות אימון אישיות. זה לא משנה אם אתה רוצה להתחיל לרוץ, מכוון ל-5K, 10K, חצי מרתון או מרתון, או רוצה לקרוע את מרוץ האופניים הבא - Enduco הוא בן לוויה האמין שלך בדרך הזו.
תוכנית האימון האישית שלך
enduco יוצר את תוכנית האימונים האישית שלך, בהתבסס על המטרה האישית שלך, רמת הכושר הנוכחית שלך והצרכים שלך. אתה מחליט מתי וכמה זמן יש לך להתאמן.
ההכשרה שלך תלויה בך, לא בהשוואה!
לאחר שנקבעה תוכנית האימונים, ההסתגלות לא נפסקת. אין לך זמן לאימון שלך? אין בעיה, אתה יכול פשוט לחסום את היום ו-enduco מתאים את התוכנית שלך בצורה חכמה. האם אי פעם לא אהבת אימון? גם אין בעיה, כאן תוכלו לשנות את משך הזמן והעצימות בעצמכם או להציע לכם תוכנית אימונים חדשה לגמרי. בנוסף, שאילתת גורם התחושה היומית קובעת עד כמה אתה מצליח ומציעה התאמה לאימון.
אינטגרציה קלה
ייבא בקלות את האימונים שלך מהמכשיר הלביש שלך לאנדרוקו. אתה יכול גם לייצא את האימונים המתוכננים מ-enduco למחשב האופניים או לשעון הריצה שלך. כרגע אנו מציעים ממשקים ל-Strava, Garmin, Polar, Suunto, Wahoo, Coros, fitbit, Trainingpeaks ו-Zwift. אנו עובדים כל הזמן על דרכים אחרות לקבל את ההכשרה שלך מהאנדוקו ולהלן!
איך זה עובד
enduco לומד להכיר אותך במהלך תהליך ההטמעה. רמת הכושר הנוכחית שלך נקבעת כאן, אתה יכול לייבא את היסטוריית האימונים שלך ולהזין את המטרות האישיות שלך.
אתה מציין כמה זמן פנוי לך לאימון באילו ימים.
אתה יכול גם לציין אם אתה רוצה להתאמן לפי דופק, וואט או קצב ולחבר את הספקים שלך שאליהם יש לייצא את האימונים המתוכננים.
על סמך זה, enduco יוצר את תוכנית האימונים האישית שלך. אתה מקבל סקירה כללית של העונה כולה, מתי המטרה שלך מגיעה ואילו שלבים שבהם מתוכננים מיקוד האימון עד אז.
ניתן לבצע שינויים בכל עת במהלך העונה. במצב עריכה אתה יכול להוסיף, להעביר או למחוק אימונים, לחסום ימים אם אתה לא יכול להתאמן ביום ועוד הרבה יותר.
תקבל תדרוך מפורט לכל אימון מתוכנן. לאחר מכן תוכל לייצא את זה לשעון הריצה או למחשב האופניים שלך ולהתחיל את האימון שלך!
כעת כל שעליכם לעשות הוא לנעול את נעלי הריצה, לקפוץ על האופניים ולהתחיל להתאמן.
עיקרי הדברים
תכניות אימון אינדיבידואליות ביותר שניתן להתאים לצרכים שלך
ייצא אימונים מתוכננים לשעון הריצה או למחשב האופניים שלך
ייבא אוטומטית את מפגשי האימון שהושלמו ל-enduco וקשר אותם לאימונים המתוכננים
התחשבות במצב היומיומי שלך וביצוע התאמות מתאימות אם אינך בכושר לאימון
הזן רכיבות או ריצות משלך, כגון נסיעה לעבודה או ריצה עם חברים, כך שתוכנית האימונים תיקח אותם בחשבון.
ייצוג פשוט של עד כמה השלמת את ההכשרה
עקוב אחר התקדמות האימון ורמת הכושר שלך
עם enduco אנחנו לצידך כדי לעורר בך השראה ולתמוך בך בהשגת המטרות הספורטיביות שלך.
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
