רד במשקל עם אפליקציית WeGLOW אימון ביתי לנשים - מתכנן האימונים המוביל לנשים, מעקב כושר, מעקב אחר פעילות, מתכנן ארוחות בריאות ומעקב תזונה לשיפור הכושר הנשי.
[אימון עם מאמן כושר]
• התאמן ב-400+ שיעורי אימון עם מאמן אישי WeGLOW בעל שם עולמי כמו סטף וויליאמס, אלכס סיפלדט ומרה צימטוריבוס כדי לשפר את שגרת האימון שלך לנשים.
• בחר אימוני כוח, פילאטיס קיר, התעמלות, אירובי, HIIT, יוגה, מתיחות, מדיטציה ועוד כדי למצוא את תוכנית האימון המושלמת שלך.
• נסה מפגשי יוגה, עבודת נשימה ומדיטציה מודרכים כדי לעזור לך להירגע, להתמקד ולשפר את הרווחה ואת בריאות הנפש האישה.
• הצטרפו לאתגרי אימון נשים, התחברו לנשים דומות, ומצאו השראה לרדת במשקל ולשפר את הבריאות בלי קהילת הכושר הנשית שלנו.
[עקוב אחר ההתקדמות שלך]
• גשש הפעילות הבריאותי של WeGLOW מספק מונה צעדים, מעקב שינה, תזכורת מים, מעקב מאקרו, מונה קלוריות, מעקב תזונה ועוד.
• השתמש ביומן האימון כדי לעקוב אחר התקדמות הכושר שלך עם מעקב האימון ולרסק יעדי בריאות.
• התאם אישית את מסע הכושר שלך עם תוכנית אימון לאימון בחדר הכושר שלך או אימון בבית עם 30+ אפשרויות לבחירה.
• הצטרפו לאתגר אימון ועקוב אחר זמן השהות והאימונים שהושלמו עם מתכנן האימונים שלנו, מעקב הכושר ומעקב התרגילים שלנו, מושלם לאימון לנשים, אימון בחדר כושר, אימון ביתי ועוד.
• עקוב אחר שיאים אישיים עם עוקב האימון, הוסף תמונות התקדמות ותעד את הרגשות שלך.
[מעלה את התזונה שלך]
• קבל פירוט מאקרו מלא ותוכנית ארוחות המותאמת ליעדי ההרזיה שלך עם מתכנן הארוחות שלנו, מתכוני בריאות, גשש תזונה ומעקב מאקרו.
• השתמש במתכנן הארוחות שלנו כדי לבשל למעלה מ-700 מתכונים בריאים, כולל אפשרויות טבעוניות, צמחוניות, ללא גלוטן, ללא חלב ואפשרויות פסקטריות.
• גישה ל-120+ נושאי בריאות, כושר ותזונה להנחיית כושר נשית מקיפה.
[אפשרויות מנוי פרימיום]
• בחר מתוך תוכניות מנוי חודשיות, רבעוניות או שנתיות, עם חידוש אוטומטי אלא אם בוטלה לפחות 24 שעות לפני תום תקופת המנוי.
עדכון אחרון בתאריך
22 ביולי 2024