Tay Training

Tay Training Empreendimentos‏

מידע על אפליקציה זו

תכנית אימונים ותזונה המתמחה בתוצאות גופניות לנשים הנמשכות 12 חודשים. אימונים אפשר לעשות בבית או בחדר הכושר, אתה בוחר. התוכנית שואפת להגביר את העלייה במסת השריר ושריפת השומן בו זמנית. התקופתיות התמקדה בפיתוח הישבן, עיצוב הרגל, הגדרת הבטן והזרועות, בנוסף כמובן לבריאות ורווחה.

השג שנים של תוצאות בחודש אחד בלבד של אימון, תוך שימוש במתודולוגיית האימון של Tay, ללא קשר לגילך, המשקל, היעד שלך, התוכנית מתאימה לך.

הורד את האפליקציה ותכיר את האיש המקוון השלם ביותר בברזיל!!

מה זה אימון TAY?

זוהי תוכנית אימון שפותחה על ידי Taymila Miranda, אשת מקצוע בתחום החינוך הגופני, המתמקדת בהשגת תוצאות רבות בזמן קצר, תוך שימוש במתודולוגיית האימון שלה.

Tay Training היא תוכנית המיועדת לחלוטין לנשים. בתוכנית משיגים תוצאות מואצות ללא קשר לגיל, משקל ומטרתך, תוך שימוש במתודולוגיית האימון של Tay, שמטרתה להעלות מסת שריר ולסלק שומן בו זמנית, תוך התמקדות בפיתוח העכוז, סיבוב הרגל, הגדרת הבטן והזרועות.

התאמן בבית או בחדר הכושר, אתה בוחר, התוכנית מתאימה לך! עם אימון המתמקד במוטיבציה ודינמיות, בצורה הרבה יותר נגישה מאשר העסקת מאמן אישי פנים אל פנים.

זוהי התכנית השלמה ביותר בברזיל, עם סרטונים, טפסים, דפי אימון ומיטב הדידקטיקה כדי שתשיג את התוצאות הטובות ביותר תוך זמן קצר, גם למי שמתאמן בבית וגם למי שמתאמן בחדר כושר.

תוכן התוכנית:

תקופת האימון: אימונים מתעדכנים מדי חודש כדי ליצור וריאציה של גירוי ומתח מקסימלי בשרירים שלך, מה שגורם לך להתפתח כל הזמן.

סרטוני הסבר: סרטונים כיצד לבצע כל תרגיל בגיליון האימונים שלך

אימון עם טיי: באימון בבית אתה עושה את השיעור השלם ביחד עם טיי, בפלאפון, בטלוויזיה או במחשב.

ניתוח ותיקון תרגילים: אתה יכול לשלוח סרטונים המבצעים את התנועה לניתוח ותיקון של היציבה והביצוע שלך. כלומר, אף אחד לא מתאמן לא נכון.

-תמיכה תזונתית: תמיכה תזונתית עם מספר אפשרויות תפריט לכל המטרות הספציפיות, בנוסף למדריכי מזון וחומרי עזר אחרים.

תפריטים מגוונים: תפריטים עם אפשרויות לאמהות מניקות, טבעוניות, רגישות ללקטוז וצליאקים.

מודול הדרכה: מודולים עם הוראות לכאבי פרקים, כדי לעזור לך למנוע פציעות ולהפחית את הכאב שאתה מרגיש במהלך האימון.

גישה דרך האינטרנט או האפליקציה: לא משנה היכן אתה נמצא, יש לך גישה לפלטפורמה גם ללא אינטרנט באפליקציה שלנו.

ויש עוד...

מעקב חודשי אחר התפתחותו.

אימוני בונוס.

התאמות בהדרכה בכל עת שצריך, לרבות לנשים בהריון (במידה והרופא מאשר זאת) עם המלצות לפי מה שטוב בכל שלב בהריון.

אתגרים

אנחנו תמיד משיקים אתגרים לתלמידים שלנו שמטרתם להאיץ את התוצאות שלהם עם התוכנית, בנוסף לכלול פרסים לזוכים ולקבוצות בלעדיות עם Tay.

פרסים תקופתיים

התלמידים עם התוצאות הגופניות הטובות ביותר יקבלו פרסים תקופתיים על סמך תמונות לפני ואחרי של התפתחות גופם.

אז מה דעתך להצטרף לתוכנית האימונים הטובה ביותר לנשים בברזיל? הורד את אפליקציית Tay Training כבר עכשיו, הירשם והצטרף לצוות שלנו! נשמח לעזור לך להשיג את המטרות שלך!!

מה חדש

- Comentários mais relevantes
- Novo player de mídia
- Perfil na tabbar
- Telefone internacional
- Selo de assinante
- Favorite os conteúdos que você mais gosta