איזון בר מאמן איזון ביד שלי שמתחיל בשנייה אחת
האם אי פעם סבל מכאבים בכתף במהלך פעילות גופנית בחזה?
מה אם רק ברך אחת כואבת לאחר אימון סקוואט?
מה אם נראה שאתה מתאמן ביציבה הנכונה, אך נראה שרק שריר אחד הולך וגדל?
הסיבה היא "חרדת שיווי משקל"
בגלל יציבה נוטה בזמן פעילות גופנית
המפרקים מתחילים להתאמץ ו
אם זה חוזר על עצמו
מכאבים קטנים,
במקרים חמורים זה מוביל לפציעות.
לכן נולדו פתרונות לאיזון ברים.
זה גם תופס הטיה של 0.01 מעלות
אני מאמן בכל פעם שהאיזון שלי נשבר.
עדכון אחרון בתאריך
20 במרץ 2023