The 1,000 Pushups Challenge
מכיל מודעות
כולם
info
+10
הורדות
מידע על האפליקציה הזו
האם תוכל להגיע ל-1,000 שכיבות סמיכה?
ברוכים הבאים לאתגר 1,000 שכיבות סמיכה - האפליקציה שנועדה לעזור לך לבנות כוח, להישאר עקבי ולעבוד לקראת האתגר האולטימטיבי:
1,000 שכיבות סמיכה באימון אחד.
בין אם אתה רק מתחיל או שכבר דוחף את גבולותיך, כל חזרה מקרבת אותך צעד אחד קרוב יותר למטרה שלך.
מאפיינים
💪 **מעקב אוטומטי אחר שכיבות סמיכה**
ספר אוטומטית את שכיבות הסמיכה שלך באמצעות טיימרים הניתנים להתאמה אישית של אימון שנועדו להתאים לסגנון האימון שלך.
⏱️ **טיימר מושלם לשכיבות סמיכה**
התאם אישית את זמני הירידה, החזקת הקרקעית והעלייה שלך כדי לשמור על צורה נכונה ולהתאמן בקצב עקבי.
📊 **טיימר אדפטיבי**
מעדיף את הקצב שלך? האפליקציה מעריכה את ספירת שכיבות הסמיכה שלך באמצעות מהירות שכיבות הסמיכה הממוצעת שלך ומתאימה אותה באופן רציף ככל שאתה משלים אימונים נוספים.
✏️ **סקירה והתאמות**
ערכו את סך שכיבות הסמיכות שלכם לפני שמירת האימון כדי להבטיח שכל אימון מתועד במדויק.
🪵 **מעקב פלאנק**
בנו כוח ליבה על ידי מעקב אחר אימוני הפלאנק שלכם וזמן הפלאנק הכולל שנצבר.
📈 **סטטיסטיקות וגרפים של התקדמות**
הדגימו את השיפור שלכם בעזרת סטטיסטיקות מפורטות, סיכומים לכל החיים וגרפים של התקדמות קלים לקריאה.
📸 **השוואות גמישות לפני ואחרי**
לכדו את ההתקדמות שלכם לאורך זמן והשוו **שתי תמונות התקדמות** ממסע הכושר שלכם כדי לראות עד כמה הגעתם.
🔔 **תזכורות לאימון**
צרו תזכורות מותאמות אישית שיעזרו לכם לבנות הרגלים מתמשכים ולהישאר עקביים.
כל חזרה חשובה
אף אחד לא מתחיל עם 1,000 שכיבות סמיכה.
המסע בנוי חזרה אחת, אימון אחד ואבן דרך אחת בכל פעם.
הישארו ממושמעים.
הישארו עקביים.
המשיכו לטפס.
## הצהרת אחריות
**אתגר 1,000 שכיבות סמיכה** הוא שם האפליקציה הזו והוא מייצג אתגר כושר שאפתני. אין זו המלצה למשתמשים לנסות 1,000 שכיבות סמיכה באימון אחד ללא אימון והכנה נאותים.
התייעצו תמיד עם הרופא שלכם לפני תחילת כל תוכנית אימונים. פעילות גופנית כרוכה בסיכונים אינהרנטיים, והתוצאות ישתנו מאדם לאדם.
ברוכים הבאים לאתגר 1,000 שכיבות סמיכה - האפליקציה שנועדה לעזור לך לבנות כוח, להישאר עקבי ולעבוד לקראת האתגר האולטימטיבי:
1,000 שכיבות סמיכה באימון אחד.
בין אם אתה רק מתחיל או שכבר דוחף את גבולותיך, כל חזרה מקרבת אותך צעד אחד קרוב יותר למטרה שלך.
מאפיינים
💪 **מעקב אוטומטי אחר שכיבות סמיכה**
ספר אוטומטית את שכיבות הסמיכה שלך באמצעות טיימרים הניתנים להתאמה אישית של אימון שנועדו להתאים לסגנון האימון שלך.
⏱️ **טיימר מושלם לשכיבות סמיכה**
התאם אישית את זמני הירידה, החזקת הקרקעית והעלייה שלך כדי לשמור על צורה נכונה ולהתאמן בקצב עקבי.
📊 **טיימר אדפטיבי**
מעדיף את הקצב שלך? האפליקציה מעריכה את ספירת שכיבות הסמיכה שלך באמצעות מהירות שכיבות הסמיכה הממוצעת שלך ומתאימה אותה באופן רציף ככל שאתה משלים אימונים נוספים.
✏️ **סקירה והתאמות**
ערכו את סך שכיבות הסמיכות שלכם לפני שמירת האימון כדי להבטיח שכל אימון מתועד במדויק.
🪵 **מעקב פלאנק**
בנו כוח ליבה על ידי מעקב אחר אימוני הפלאנק שלכם וזמן הפלאנק הכולל שנצבר.
📈 **סטטיסטיקות וגרפים של התקדמות**
הדגימו את השיפור שלכם בעזרת סטטיסטיקות מפורטות, סיכומים לכל החיים וגרפים של התקדמות קלים לקריאה.
📸 **השוואות גמישות לפני ואחרי**
לכדו את ההתקדמות שלכם לאורך זמן והשוו **שתי תמונות התקדמות** ממסע הכושר שלכם כדי לראות עד כמה הגעתם.
🔔 **תזכורות לאימון**
צרו תזכורות מותאמות אישית שיעזרו לכם לבנות הרגלים מתמשכים ולהישאר עקביים.
כל חזרה חשובה
אף אחד לא מתחיל עם 1,000 שכיבות סמיכה.
המסע בנוי חזרה אחת, אימון אחד ואבן דרך אחת בכל פעם.
הישארו ממושמעים.
הישארו עקביים.
המשיכו לטפס.
## הצהרת אחריות
**אתגר 1,000 שכיבות סמיכה** הוא שם האפליקציה הזו והוא מייצג אתגר כושר שאפתני. אין זו המלצה למשתמשים לנסות 1,000 שכיבות סמיכה באימון אחד ללא אימון והכנה נאותים.
התייעצו תמיד עם הרופא שלכם לפני תחילת כל תוכנית אימונים. פעילות גופנית כרוכה בסיכונים אינהרנטיים, והתוצאות ישתנו מאדם לאדם.
האם אתה יכול לעשות 1,000 שכיבות סמיכה בשיעור אחד?
עדכון אחרון בתאריך
סיפורים מומלצים
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
- לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
- לא נאספו נתונים
מה חדש?
Version 1.063
-New Settings page layout!Same great page but enhanced!
-minor fixes
Version 1.062
-Achievements are here! Can you become one of the greats? Find out!
To come:
-Enhanced Settings Screen
-Enhanced Workout Screen
-Enhanced Statistics
-In app Purchases
Version 1.061
-Enhanced Dashboard
-Enhanced Visuals
-Daily/Weekly PRs
-Variation PRs
-Daily/Weekly Trackers
-New Settings page layout!Same great page but enhanced!
-minor fixes
Version 1.062
-Achievements are here! Can you become one of the greats? Find out!
To come:
-Enhanced Settings Screen
-Enhanced Workout Screen
-Enhanced Statistics
-In app Purchases
Version 1.061
-Enhanced Dashboard
-Enhanced Visuals
-Daily/Weekly PRs
-Variation PRs
-Daily/Weekly Trackers
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
Paul Christodoulou
IncradiatorGames@gmail.com
1105 Aspen Ct
Benbrook, TX 76126-3730
United States
