Mentat Ai - הבריאות הנפשית שלך

Filin Solutions Fze‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

Mentat Ai הוא יישום לבריאות הנפש וטיפול עצמי, שנועד לעזור לך להתמודד עם חרדה, להפחית סטרס, לשפר את מצב הרוח ולבנות חוסן רגשי לטווח ארוך. בעזרת תמיכה מודרכת מבוססת בינה מלאכותית, כלים בהשראת CBT, מעקב מצב רוח, תרגילי קרקוע ופרקטיקות מיינדפולנס – ‏Mentat Ai מספק טכניקות מעשיות שתוכל/י להשתמש בהן בכל רגע כדי לחוות רוגע ושיווי משקל.

האפליקציה פותחה עבור מצבי החיים האמיתיים – סטרס מתמשך, מחשבות מהירות, עומס רגשי – ומשלבת כלים מגובים בידע מקצועי יחד עם הנחיה מותאמת אישית, כדי לעזור לך להבין טוב יותר את הרגשות שלך ולחזק את שגרת הרווחה הנפשית שלך.

למה Mentat Ai בולטת במיוחד

• תמיכה מיידית וזמינה בכל עת בהתמודדות עם סטרס, חרדה ומצב רוח ירוד
• מעקב מצב רוח ותובנות רגשיות לזיהוי דפוסים
• כלים מבוססי CBT לשינוי מחשבות שליליות
• תרגילי מיינדפולנס ונשימה ליצירת רוגע יומיומי
• טכניקות קרקוע לרגעי פאניקה, מתח והצפה
• מרחב תומך להתבוננות עצמית ולצמיחה רגשית
• מותאם לניהול סטרס מתמשך ולטיפוח בריאות נפשית לאורך זמן

תכונות עיקריות

תמיכת בינה מלאכותית להקלה על חרדה וניהול סטרס
קבלו הנחיה רגועה ומאורגנת להתמודדות עם חרדה, סטרס, מתח רגשי ורגעים מאתגרים. ‏Mentat Ai מתאימה את עצמה לתגובותיכם ומסייעת בהחזרת בהירות ושליטה.

מעקב מצב רוח ותובנות רגשיות
עקבו אחר מצב הרוח, ההרגלים והטריגרים שלכם. הבינו כיצד אירועים יומיומיים משפיעים על מצבכם הרגשי ולמדו מה עוזר לכם לשמור על איזון.

כלים בסגנון CBT לחשיבה בריאה יותר
השתמשו בטכניקות מעשיות בהשראת טיפול קוגניטיבי־התנהגותי כדי לאתגר מחשבות מזיקות, להפחית תגובתיות רגשית ולבנות דפוסי חשיבה בריאים.

תרגולי מיינדפולנס ונשימה
בצעו תרגילי נשימה פשוטים, טכניקות קרקוע וסשנים קצרים של מיינדפולנס להפחתת סטרס והחזרת השקט הפנימי.

כלי התמודדות לרגעי הצפה
השתמשו באסטרטגיות מהירות – טכניקות קרקוע, תרגילי נשימה ורמזי בהירות – כדי לייצב רגשות במהירות.

סיוע מיידי במצבי חירום רגשיים
כאשר הסטרס או החרדה מתגברים, תוכלו להשתמש בתמיכה מהירה להרגעת המחשבות והשבת תחושת השליטה.

יומן פרטי להתבוננות
כתבו בחופשיות במרחב מאובטח כדי לעבד את היום, לשקף רגשות ולתעד את התקדמותכם האישית.

הערה חשובה
‏Mentat Ai הוא כלי לרווחה נפשית ולטיפול עצמי. הוא אינו מחליף טיפול רפואי. במקרה של משבר, יש לפנות לאנשי מקצוע מוסמכים או לשירותי החירום.

למידע נוסף על המדיניות שלנו:
הסכם רישיון משתמש: https://www.mentat-ai.com/privacy-policy/mentat-eula

מדיניות פרטיות: https://www.mentat-ai.com/privacy-policy/

מידע על מנוי
חלק מהפיצ’רים, כולל תמיכה בצ'אט המבוסס על בינה מלאכותית וכלים מתקדמים נוספים, זמינים במסגרת מנוי. תכונות חינמיות זמינות ללא צורך במנוי.

התחילו לשפר את ניהול הסטרס, האיזון הרגשי והרווחה הנפשית היומיומית שלכם עם ‏Mentat Ai.

דירוגים וביקורות

הם גנבים לקחו ממני במשך יותר משנה כסף מידי חודש , בזמן שהאפליקציה בכלל לא מותקנת אצלי אני מחקתי אותה שבוע אחרי שהתקנתי וביטלתי תמנוי!!! חצופים רמאים לא להוריד לא להתקרב

עולה כסף 😭

מה חדש?

הוספנו תיבות עזרה חדשות ברחבי הממשק כדי להקל על ההבנה של הפיצ’רים. הניווט כעת ברור ופשוט יותר, והחווייה הכוללת נוחה וידידותית יותר.