BLOCK Training
רכישות מתוך האפליקציה
4.6star
8 ביקורות
+1K
הורדות
כולם
info
מידע על האפליקציה הזו
קח שליטה על תוחלת הבריאות שלך עם שגרות תנועה, בריאות נפשית ושינה מבוססות ראיות. שפר את איכות החיים שלך על ידי השקעת כמויות קטנות של זמן בכל יום, עבודה חכמה יותר ולא קשה יותר.
נוצר על ידי היכל התהילה של ה-NBA, סטיב נאש וצוות מומחי ה- Healthspan ברמה עולמית שלו, BLOCK נמצא כאן כדי להראות לך את הדרך הטובה ביותר לשפר את הרווחה היומיומית שלך ובסופו של דבר להאריך את תוחלת הבריאות שלך (השנים שבהן אתה במצב בריאותי טוב). וללא מחלות כרוניות).
——
המאמנים שלנו מדריכים אותך בשגרה שאתה יכול לעשות מכל מקום, עם רמות שונות מסופקות כדי להבטיח שלכולם יש מקום להתחיל. ההיצע שלנו כולל:
יומי 8 - כמות קטנה של תנועה איכותית עושה פלאים לבריאות הכללית שלך. שגרות אלה בעצימות נמוכה של 8 דקות מנחות אותך דרך דפוסי תנועה פונקציונליים כדי לשפר ולשמור על ניידות ויציבות המפרק, שיווי המשקל והקואורדינציה הכללית.
טעינת נפש - תפעלי את מערכת העצבים שלך עם תרגילי נשימה פשוטים לניהול הבריאות הנפשית שלך. עקבו ותלמדו כיצד תוכלו להגביר או להוריד את הוויסות את עצמכם רק מנשימה. השתמש ליתרונות רבים, כולל הכנה, הגברת אנרגיה, ניהול מתח ועוד!
הכנת שינה - שינה איכותית משפיעה ישירות על איכות החיים שלך. שגרות לילה אלה של 5 ו-8 דקות מייעלות את הנפש והגוף שלך לשינה נינוחה. מתיחות מודרכות ועבודת נשימה מקלים עליך למצב פאראסימפתטי, ועוזרות לך להתעורר נח ורענן.
חטיפי תנועה - הגוף שלנו מתכווץ וכואב עקב ישיבה ממושכת. ניתן לעשות את הפגישות הללו של שתי דקות לאורך היום כדי לשחרר את הגוף שלך ולתת לך דחיפה של אנרגיה.
כוח - כל אחד צריך כוח תפקודי כדי להפיק את המרב מהחיים. למפגשים האלה של 20 דקות אין שום קשר ל"פיתוח גוף" ויש להם הכל לעשות עם בנייה ושמירה על היכולת הפיזית שלך כדי לעזור לרסן את ההזדקנות.
אימונים - הגוף שלך נועד לנוע, והאימונים שלנו עוזרים לך לתפקד במיטבך. מפגשים מקיפים אלו לגוף מלא מטרתם לבסס את הבסיס ליכולת הפיזית שלך, להדוף את הירידה הפיזית הטבעית שכולם חווים, ובסופו של דבר לתמוך באורח חיים בריא ופעיל.
חימום והתאוששות ספורט - שחק זמן רב יותר, טוב יותר, ומזער את הסיכון לפציעה עם הפעלות החימום וההתאוששות הספציפיים לספורט של 5 דקות. קח את פרק הזמן הקטן הזה לפני ואחרי הספורט שלך בדיוק כפי שעושים המקצוענים, ועזור להבטיח שלעולם לא תפסיק לשחק.
——
התחל עכשיו:
הורד את האפליקציה והתחל את תקופת הניסיון בחינם למשך 7 ימים
בחר מתוך מאות מפגשים בספרייה ותיהנה מדי יום משיעורים חדשים
אוהב את מה שאתה רואה? הפוך לחבר תמורת $19.99 לחודש או $191.90 לשנה
——
למידע נוסף בכתובת https://blocktraining.com
צור איתנו קשר בכתובת contact@blocktraining.com
נוצר על ידי היכל התהילה של ה-NBA, סטיב נאש וצוות מומחי ה- Healthspan ברמה עולמית שלו, BLOCK נמצא כאן כדי להראות לך את הדרך הטובה ביותר לשפר את הרווחה היומיומית שלך ובסופו של דבר להאריך את תוחלת הבריאות שלך (השנים שבהן אתה במצב בריאותי טוב). וללא מחלות כרוניות).
——
המאמנים שלנו מדריכים אותך בשגרה שאתה יכול לעשות מכל מקום, עם רמות שונות מסופקות כדי להבטיח שלכולם יש מקום להתחיל. ההיצע שלנו כולל:
יומי 8 - כמות קטנה של תנועה איכותית עושה פלאים לבריאות הכללית שלך. שגרות אלה בעצימות נמוכה של 8 דקות מנחות אותך דרך דפוסי תנועה פונקציונליים כדי לשפר ולשמור על ניידות ויציבות המפרק, שיווי המשקל והקואורדינציה הכללית.
טעינת נפש - תפעלי את מערכת העצבים שלך עם תרגילי נשימה פשוטים לניהול הבריאות הנפשית שלך. עקבו ותלמדו כיצד תוכלו להגביר או להוריד את הוויסות את עצמכם רק מנשימה. השתמש ליתרונות רבים, כולל הכנה, הגברת אנרגיה, ניהול מתח ועוד!
הכנת שינה - שינה איכותית משפיעה ישירות על איכות החיים שלך. שגרות לילה אלה של 5 ו-8 דקות מייעלות את הנפש והגוף שלך לשינה נינוחה. מתיחות מודרכות ועבודת נשימה מקלים עליך למצב פאראסימפתטי, ועוזרות לך להתעורר נח ורענן.
חטיפי תנועה - הגוף שלנו מתכווץ וכואב עקב ישיבה ממושכת. ניתן לעשות את הפגישות הללו של שתי דקות לאורך היום כדי לשחרר את הגוף שלך ולתת לך דחיפה של אנרגיה.
כוח - כל אחד צריך כוח תפקודי כדי להפיק את המרב מהחיים. למפגשים האלה של 20 דקות אין שום קשר ל"פיתוח גוף" ויש להם הכל לעשות עם בנייה ושמירה על היכולת הפיזית שלך כדי לעזור לרסן את ההזדקנות.
אימונים - הגוף שלך נועד לנוע, והאימונים שלנו עוזרים לך לתפקד במיטבך. מפגשים מקיפים אלו לגוף מלא מטרתם לבסס את הבסיס ליכולת הפיזית שלך, להדוף את הירידה הפיזית הטבעית שכולם חווים, ובסופו של דבר לתמוך באורח חיים בריא ופעיל.
חימום והתאוששות ספורט - שחק זמן רב יותר, טוב יותר, ומזער את הסיכון לפציעה עם הפעלות החימום וההתאוששות הספציפיים לספורט של 5 דקות. קח את פרק הזמן הקטן הזה לפני ואחרי הספורט שלך בדיוק כפי שעושים המקצוענים, ועזור להבטיח שלעולם לא תפסיק לשחק.
——
התחל עכשיו:
הורד את האפליקציה והתחל את תקופת הניסיון בחינם למשך 7 ימים
בחר מתוך מאות מפגשים בספרייה ותיהנה מדי יום משיעורים חדשים
אוהב את מה שאתה רואה? הפוך לחבר תמורת $19.99 לחודש או $191.90 לשנה
——
למידע נוסף בכתובת https://blocktraining.com
צור איתנו קשר בכתובת contact@blocktraining.com
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
דירוגים וביקורות
4.6
8 ביקורות
מה חדש?
Google Play Billing Library 7 migration
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
Block Training Company
contact@blocktraining.com
34 34th St
Brooklyn, NY 11232
United States
+1 917-544-4780
