מה יכול לעזור למוח שלך?
■תסתכל אחורה על הרגשות שלך
בחר מתוך מבחר גדול של מילות רגש כדי לתאר איך אתה מרגיש כרגע. ביטוי הרגשות שלך במילים יכול להביא לך תחושה חדשה של בהירות.
■הצעות מטלות שנבחרו עבורך
בין אם אתה מרגיש אופטימי או נמוך, קבל המלצות כיצד תוכל לשפר את היום שלך. אתה יכול להוסיף את אלה שאתה אוהב לרשימת המטלות שלך.
קבל תובנות לגבי הרגשות שלך
בדוק נתונים סטטיסטיים עליך, מרגשות המוקלטים לעתים קרובות ועד לוחות זמנים של רגשות. ניתוחים אלה יעזרו לך לקבל הבנה מעמיקה יותר של עצמך.
עדכון אחרון בתאריך
2 ביולי 2024