Project Phoenix

9th Level‏

מידע על האפליקציה הזו

פרויקט פיניקס - אפליקציית הצלה קהילתית למאמן ויטרוביאן

שמור על מאמן הוויטרוביאן שלך בחיים! אפליקציה זו, שפותחה על ידי הקהילה, משיבה את הפונקציונליות המלאה למכונות ה-Vitruvian V-Form וה-Trainer+ לאחר סגירת החברה. אל תתנו להשקעה שלכם להפוך לפסולת אלקטרונית.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• אולד סקול - אימון התנגדות קלאסי
• פאמפ - חזרות גבוהות, מיקוד במשאבות שרירים
• TUT (Time Under Tension) - קצב מבוקר
• TUT Beast - אימון TUT אינטנסיבי
• אקסצנטרי בלבד - חזרות ממוקדות שליליות
• אקו - העמסה הדרגתית עם שלבים

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ שגרות ומחזורי אימון
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• בניית שגרות מותאמות אישית ממעל 200 תרגילים
• תמיכה בסט-על עם מחברי עץ חזותיים
• סידור תרגילים באמצעות גרירה ושחרור
• מחזורי אימון מרובי שבועות
• מגדירים של עצימות והפחתת עומס יומיים
• מעקב אוטומטי אחר התקדמות

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
מעקב אחר אימונים בזמן אמת
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• מדדי עומס, מהירות, מיקום והספק בזמן אמת
• ספירת חזרות מדויקת עם משוב חזותי
• עצירה אוטומטית כאשר מגיעים ליעדי חזרות
• סיכומי סט מפורטים עם פירוט פאזות
• רישום RPE (קצב מאמץ נתפס)
• המסך נשאר דולק במהלך אימונים

━ ... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• זיהוי אוטומטי של שיאים אישיים
• היסטוריית אימונים מלאה
• תרשים מכ"ם איזון שרירים
• מעקב אחר עקביות אימונים
• השוואות נפח לעומת עצימות
• פירוט התפלגות מצבי אימונים