פרויקט פיניקס – בקר עצמאי לפלטפורמות התנגדות חכמות
שמרו על חומרת חדר הכושר הממונע והחכם שלכם מופעלת במלואה ופונקציונלית. אפליקציית עזר זו, המונעת על ידי הקהילה, מספקת שליטה מקומית ועצמאית לפלטפורמות משקולות דיגיטליות מונעות מנוע תואמות - ומבטיחה שההשקעה שלכם בחומרה לעולם לא תתבזבז.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
אימון מלא מצבים
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
עומס קבוע: התנגדות ליניארית טהורה עבור ערכות כוח סטנדרטיות
מהירות דינמית: מיקוד בקצב גבוה ובהפעלה של שרירים
זמן תחת מתח (TUT): עקומות התנגדות מבוקרות קצב קפדניות
עומס יתר TUT: התנגדות אדפטיבית למאמץ מרבי לאורך כל הטווח
מיקוד אקסצנטרי: עומס שלילי מודגש למתח מכני שיא
טעינת פאזה אדפטיבית: התקדמות חכמה בזמן אמת התואמת את הקצב שלך פלט
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
שגרות ואימונים מחזורים
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
בניית שגרות מותאמות אישית ממעל 200 תנועות מובנות
תמיכה בסט-על עם מחברי עץ חזותיים
סידור מחדש של תרגילים באמצעות גרירה ושחרור
מחזורי אימון מובנים וחלוקה למחזורים מרובי שבועות
יעדי עצימות יומיים ומגדירים מתוזמנים להורדת עומס
משקל והתקדמות אוטומטיים מעקב
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
טלמטריה בזמן אמת ו מעקב
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
עומס כבל, מהירות, מיקום כבל ופלט הספק (וואט) בזמן אמת
ספירת חזרות חכמה עם משוב חזותי ברור
ניתוק מנוע אוטומטי כאשר מגיעים ליעד החזרות או למגבלה
סיכומי סט מפורטים עם פירוט פאזות אקסצנטריות/קונצנטריות
רישום משולב של RPE (קצב מאמץ נתפס)
נעילת תצוגה מתמדת במהלך פעילות פעילה סטים
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
אנליטיקה ו התקדמות
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
זיהוי אוטומטי של שיא אישי (PR) ושיא תפוקה
היסטוריית אימונים מלאה ויומני אימונים לא מקוונים
תרשימי מכ"ם של איזון שרירים להתפתחות סימטרית
מעקב אחר עקביות ותדירות אימונים
השוואות מגמות נפח לעומת עצימות
ניתוח התפלגות מצבי אימון
שלטו במכשיר ההתנגדות הדיגיטלי החכם שלכם עם מצבים, שגרות ונתונים מלאים.
עדכון אחרון בתאריך
20 באפר׳ 2026