Focus: Медитации, аффирмации

DOiS‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

אפליקציית Focus נוצרה עבור אלה המבקשים למצוא הרמוניה של גוף ונפש. זהו המדריך האמין שלך בדרך לשיפור עצמי ומודעות, שיעזור לך לשנות את חייך לטובה.
יישום ה- Focus יהיה שימושי הן למתחילים שעושים את הצעדים הראשונים בדרך של תשומת לב והן לאנשים המכירים את תרגול המדיטציה והגילוי העצמי.
היישום כולל חמישה חלקים עיקריים:
 מדיטציה. בחלק זה תמצאו פעילויות שמטרתן לפתור מגוון רחב של בעיות. הם ילמדו אותך להתמקד בעיקר מבלי להיות מוסחת על ידי המשנית. יצרנו מדיטציות שיעזרו לך להתמודד עם מגוון משימות ובעיות.
 אישורים. בחלק זה אספנו אישורים שימושיים ויעילים לכל יום שיצרו גישה נפשית נכונה ויעזרו בשינוי עמדות שליליות.
 תרגילי נשימה. הסעיף מוקדש לשיטות נשימה שונות, שיתרונותיהן מוכחים מדעית. לתרגולי נשימה קבועים השפעה מיטיבה על הרווחה הנפשית והרגשית, כמו גם לשיפור הבריאות הגופנית. טכניקות נשימה מהספרייה שלנו יעזרו לך גם לעלות לרמה חדשה של מודעות.
 מוזיקת ​​טבע, רגיעה. קטע זה מכיל רצועות מוסיקה וצלילי טבע שיאפשרו לכם להירגע כמה שיותר ולהתאים לגל של שלווה. בספרייה שלנו תוכלו למצוא קומפוזיציות רבות ושונות שיעזרו לכם להישאר תמיד על הגל הנכון.
 סיפורים ומוזיקה לשינה. שינה מספקת חשובה מאוד לבריאות הגופנית והנפשית, אך בחיים המודרניים אנו לעיתים קרובות מתגעגעים אליה. שינה לא מספקת או באיכות ירודה תוביל במוקדם או במאוחר לבעיות חמורות. בחרנו את המוסיקה המרגיעה ביותר ואת הסיפורים המרתקים ביותר שיאפשרו לכם להירדם במהירות ולהבטיח שינה מלאה.
בעזרת אפליקציית Focus תוכלו לעשות מדיטציה, להאזין למוזיקה מרגיעה עם צלילי טבע, להתאמן בטכניקות נשימה ולהתכוונן בהצהרות חזקות.
בעתות משבר ולחץ מתמיד, פוקוס יעזור לכם להתכוונן לגל הנכון וליהנות מהחיים.